Heyy, also wie fange ich an, ich bin W(16) und habe keinen Freund, einen Freund hatte ich zuletzt mit knapp 11 oder 12 Jahren und es war auch keine richtige Beziehung... Die meisten die ich kenne hatten schon ihren ersten Kuss oder sonstiges, aber selbst das hatte ich noch nicht :( manchmal Frage ich mich ob ich zu hässlich oder sonstiges bin, Ich will halt unbedingt jemanden kennenlernen der meinem Typ entspricht, aber vielleicht bin ich ja auch einfach noch zu jung, Ich habe nur Angst, das ich niemals einen Freund finden werde, vielleicht habe ich zu hohe Ansprüche, könnt ihr mir da helfen?

Folgendes bin 13 etwas dünner und hab un den letzen tagen/monaten einfach mach just for fun bissl Hanteltraining und so gemacht und wollte fragen ob der bizeps fit geht

Ich leider bedauerlicherweise seit über einem Jahr an regelmäßigen Schlafparalysen. Gegen die Visuellen Haluzinationen halte ich meine Augen mittlerweile sofort geschlossen wenn ich merke, dass ich mich nicht mehr bewegen kann, doch dennoch höre ich Schreie, Sirenen o.ä.

ich fühle auch das jemand im Raum ist und alles fühlt sich aufeinmal ganz komisch an.

Hat Jemand Tipps dagegen?

Ich habe mit meinem Freund Schluss gemacht.

Er ist daraufhin sauer geworden und fühlt sich verarscht und möchte nun

• mich dafür anzeigen das ich ihn betrunken belästigt und ungewollt geküsst habe (stimmt nicht, wir waren da zu zweit und ich habe ihn garantiert nicht ungewollt geküsst oder angefasst)
• mich dafür anzeigen das ich etwas auf seine Matratze verschüttet habe und ich soll es bezahlen (habe ich wirklich, allerdings meinte er mir zum Zeitpunkt wo das passiert ist das es okay ist)
• mich dafür anzeigen das er durch mich psychisch krank wurde durch die Belästigung und ich soll Therapie für ihn bezahlen (er war schon vorher psychisch angeschlagen und kommt mit der Trennung nicht zurecht, belästigt habe ich ihn nicht)

Was soll ich tun?

Mögen es Jungs/Männer wenn Mädchen/Frauen bauchfrei anziehen oder findet ihr es sieht billig aus?

Ich brauche einen gescheiten Trainingsplan für zuhause (quasi HomeGym). Ich besitze:

1Langhantel, 2 Kurzhanteln , 1 Curl Stange , Gewichte ,eine Matte und eine Hantelbank wo man oben die Stange draufpacken kann

Mein bisheriger war immer

Dienstag Push , Donnerstag Pull Freitag Leg und Sonntag Total. Ich hab immee pro Tag 9übungen gehabt was zu viel war kann mir einer helfen mit ein plan oder so.

PS spiel auch noch fussball deswegen die tage (montag und mittwoch training)

Wie viele Kalorien hat die eine Scheibe wassermelone ca. ?

Danke schonmal:)

Eure Vermutung?

Alter/Geschlecht

Hey ich will endlich anfangen mein Rücken, Bauch und Arme zu trainieren. Jetzt ist meine Frage geht es auch wenn ich 1x in der Woche Rücken und 1x Arme trainiere, oder soll ich lieber ein Oberkörper Training machen was ich 2x pro Woche trainiere?

Just for fun