umgib dich mit leuten die dich so akzeptieren wie du bist. arbeite an deiner persönlichkeit um anders rüber zu kommen. überlege dir was kannst du anders machen. teste es aus und schau wie die leute auf dich reagieren. lies vielleicht bücher über persönlichkeitsentwicklung und selbstbewusstsein. vielleicht kann dir das helfen dein mindset zu ändern und dadurch deine Entscheidungen.

Wenn du aber zufrieden mit dir selbst bist dann solltest du dazu stehen egal was die anderen sagen oder denken.

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hör auf, auf dein Bruder zu schauen und fokussier dich auf dich selber. Ändert es was wenn du dich darüber ärgerst nein! Das nimmt dir nur deine Nerven und die Zeit.

Außerdem würde ich sagen fleiß schlägt talent. Also sei fleißig und du wirst auch in den Dingen gut in denen du sein möchtest. Man muss nicht in allem gut sein. Besser ist es sich auf ein 2-3 Sachen zu konzentrieren als zu versuchen in 10 verschiedenen Dingen gut zu sein.

Außerdem ist es eine Ansichtssache ob dein Bruder wirklich in allem besser ist als du. Änder dein Blickwinkel auf die Dinge und hör auf das so zu sehen. Eine gute Note sagt auch nicht alles aus.

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ist doch gut das du freunde hast unternimm öfters was mit denen. Ich hab zum beispiel keine freunde und muss selber beschäftigungen suchen. setzte dir bestimmte ziele an denen du täglich arbeiten kannst. ich hab zum beispiel vor einigen tagen ein tiktok kanal gestartet und poste regelmäßig ein video.

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meine mama sagt immer hässlich ist der, der ungepflegt ist. hässlich gibt es eigentlich nicht wirklich. das haben die Menschen erfunden.

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warum willst du cool sein? was bring dir das in deinem Leben? wenn du was in deinem Leben leistest für die Schule lernst und einen guten Abschluss machst. Das sollte dein Ziel sein. Aber cool für sich oder für andere zu sein wird dich nicht in deinem Leben weiter bringen. In einem Jahr wird sich an sowas nämlich keiner erinnern.

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hey ich habe das problem auch schon früh gehabt, dass ich gemerkt habe dass ich viel am handy bin und unzufrieden damit war, weil viel lebenszeit einfach verloren geht.

Also du kannst entweder alle Apps die dir die Zeit wegnehmen einfach löschen. Apps wie Tiktok oder Insta fressen einfach nur die Zeit und bringen nichts.

Oder Handy ausschalten hab ich auch oft gemacht. Und hab mir dann ein Tastentelefon gekauft wo ich meine ganze musik draufgeladen habe. Das Tastentelefon hab ich dann auch als Wecker genutzt.

Man kann das Handy auch ausschalten und dann irgendwo weiter weg verstecken damit es nicht in sichtweite ist und man nicht auf die idee kommt es direkt wieder einzuschalten.

Und dann braucht man natürlich eine Ersatzbeschäftigung meine Ersatzbeschäftigung war Bücher lesen oder Sport machen.

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Was tun? Werde im Gym gemobbt?

Ich hab heute echt lange gebraucht, um mich ins Gym zu schleppen. Eigentlich wusste ich schon was passiert aber ich will es durchziehen und abnehmen. Kaum bin ich reingegangen spür ich diese Blicke. Jeder sieht mich an, als ob ich das einzige untrainierte Monster im Raum bin. (Wiege 130kg) Ich geh zu den Hanteln und versuch, das Tuscheln zu ignorieren, aber es dauert keine Minute bis ich die ersten Sprüche höre. „Ey, guck mal, der fette Wal hat sich auch hierher verirrt“. Die anderen lachen laut und tun so als ob ich sie nicht höre, digga ihr steht 7m neben mir. als wärs der witzigste Spruch des Tages. Das einzige positive ist daran das ich schon schwitze bevor ich überhaupt angefangen hab die Hanteln zu heben.

Danach kommt einer von diesen Muskeltypen rüber grinst mich so komisch mit seinen Braun/gelben Zähnen an und sagt: „Du solltest lieber ein Laufband suchen, anstatt die Hanteln zu heben. Oder bist du schon außer Atem?“ Er schubst mich leicht an der Schulter und ich stolpere zurück. Die Hantel fällt mir aus der Hand und klirrt laut auf den Boden. Das schlimmste war dann das jeder guckt wie ich runtergemacht werde und keine hilft mir.

„Hey, denkt ihr, der kriegt’s hin, eine Hantel hochzuheben, ohne zusammenzubrechen?“, ruft ein anderer von der Seite. Die lachen weiter, während ich einfach nur dastehe und mich frage, warum ich überhaunt versuche dünn zu werden. Ein weiterer Typ ruft: „Wetten, er braucht ein Kran, um überhaupt aus dem Gym rauszukommen?“ Und dann schubst mich jemand von hinten und ich fliege voll auf die Nase weil ich mich nicht mehr gefangen bekomme habe. Hatte dann Nasenbluten und den Boden vollgemalt mit Blut. Ich habe dann die Hantel aufgehoben und wollte einfach nur gehen. Ich wollte nicht dass sie sehen wie mir die Tränen hochkamen und wie ich blute. Im Umkleideraum hab ich mich dann einfach nur auf die Bank gesetzt und auf den Boden gestarrt, während ich versuchte, irgendwie nicht komplett zusammenzubrechen. Und das ist jedes Mal so war jetzt schon in drei Gyms, das war jetzt zwar das erste wo ich angegriffen wurde in anderen werde ich aber auch immer angegafft als wäre ich der Dicke Ben oder so. Bin übrigens erst 18, war ein Geschenk von meinem Onkel mir ein Gym für halbes Jahr zu reservieren.

was soll ich machen? Gym wechseln oder andere Uhrzeiten wählen?

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einfach fitnessstudio wechseln oder zu hause trainieren. man braucht nur ein paar hanteln und geräte und schon kann man alle übungen zu hause machen. Ich trainiere immer zu hause. zum laufen kann man draußen joggen gehen. und man spart sich das geld fürs fitnessstudio.

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hey ich habe zwar selber kein haarausfall, aber ich habe öfters im internet bei anderen gesehen dass gerstengras gegen haarausfall helfen soll. Ich denke es fehlen dem Körper bestimmte stoffe für das haarwachstum. Vielleicht würde da auch eine blutanalyse in einem Labor helfen um zu schauen welche Stoffe im Blut fehlen.

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Es macht schon sinn insta und tiktok zu löschen. Es sind halt Plattformen die einem die Zeit fressen. Wenn man diese Apps nicht mehr nutzt hat man mehr Zeit für wichtigere Dinge im Leben und kann sich mehr auf sich selber konzentrieren.

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hey das ist wirklich nichts schlimmes du kannst ja einfach wiederholen. ich bin übrigends zweimal in der hauptschule sitzen geblieben. einmal in der fünften klasse und einmal in der siebten klasse. am ende hab ich aber dann die mittlere reife geschafft. nach der schule war ich 1 jahr ohne ausbildung, weil ich nichts gefunden habe. jetzt arbeite ich schon seit über 5 jahren in einer guten firma im büro.

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Es kommt darauf an was du unter ein erfolgreiches Leben verstehst. Ist es einfach ein Haus, Familie und ein guter Job, gutes Gehalt? Oder eine eigene Firma mit mehr Gehalt, Luxus, Freiheit usw.

Bildung ist meiner Meinung nach wichtig. Lies zum Beispiel Bücher über Persönlichkeitsentwicklung. Überlege dir welche großen Ziele du langfristig erreichen möchtest und arbeite dich darauf hin.

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