Ich bin 20 Jahre alt und extrem Internet/Handy süchtig.

Ich habe eine tägliche Durchschnitts screentime von ~7h und nutze das Internet eigentlich täglich seit dem ich 12 Jahre alt bin.
Ich habe Hobbys wie lesen & Sport und übe diese auch fast täglich für längere Zeit aus. Trotzdem habe ich eine enorm hohe Bildschirmzeit.
Einerseits habe ich mir überlegt mein Handy wegzuschmeißen/verkaufen und ein Klapphandy zu holen. Andererseits denke ich mir dann.. wie bekomme ich wichtige Informationen zudem werde ich dann von gleichaltrigen als “komisch” erachtet, weil ich kein Social Media etc. hätte.

Der ganze Technik Müll ist großer Fluch und Segen zu gleich, aber ich habe das Gefühl, dass es in der Welt immer mehr zum Fluch wird.