Popov33
15.05.2025, 15:33
Kalorienüberschuss oder Kaloriendefizit? Was wäre für mich aktuell besser?

Hallo zusammen,

ich wiege 78Kg und meine aktuellen Werte bei den Grundübungen sehen wie folgt aus:

Bankdrücken: 80kg mit 2-3 Wdh.

Kniebeugen: 90Kg mit 2-3 Wdh

Kreuzheben: 140Kg mit 4-5 Wdh

Klimmzüge: 6-9 Wdh.

Dips: 8- 13 Wdh.

Bizeps- Curls sitzend mit SZ Stange, jede Seite jeweils 7,5 Kg, 8 - 12 Wdh.

Ich möchte stärker werden, aber mein aktuelles Gewicht halten.

Unten sind Bilder meiner aktuellen Form.

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von jemaldin
16.05.2025, 13:12

Wat is dat denn für'n lauchiger Körper. Junge trainier mal deine Arme und friss mehr carbs

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Zahni
14.12.2010, 12:08
Film Harold & Kumar

Hi,

wir haben gerade den oben genannten Film gesehen. In der 37. Minute verhört ein FBI Beamter einen Schwarzen, dann geht der Bulle zu seinem Auto, holt eine Dose Traubensaft und kippt den Inhalt auf den Boden. Im Hintergrund hört man empörte schreie und der ruf nach "rassismus" wird laut.

Stehen wir nun aufm Schlauch oder warum verstehen wir das nicht ?

Vielleicht weiß jemand von euch rat ;)

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von jemaldin
18.10.2017, 17:46

Hab gerade nochmal den Film gesehen. abgesehen davon find ich die Synchro von kumar Rassismus pur. Obwohl er im Originalton akzentfrei spricht, hat er im deutschen einen krassen indischen Akzent erhalten

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okay1234567
27.01.2016, 14:12
Chuck , staffel 6 , ist es möglich?

Hallo , Ich bin ein extremer Fan dieser Serie . habe schon alle 5 Staffeln 6mal durchgeguckt . Besteht denn die möglichkeit dass in Zukunft noch irgendwas kommt . Ich habe schon sehr viele Serien geguckt aber keine hat mich so süchtig gemacht , ich vermisse die Charaktere .

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von jemaldin
21.02.2016, 02:19

gerade die letzte folge gesehen. Wundervoll und zugleich traurig. Ich wünschte mir eine Fortsetzung. Das Leben aller Charaktere muss sich ja geändert haben. Elli und Devon sind in Chicago, Clara ca. 5 Jahre alt. Sarah und Chuck - wie ist es weitergegangen...? Kasey und Gertrud? Jeffster?

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Moonlight98
07.04.2013, 23:09
Aldi Talk Paket 300 Wie komme ich ins Internet?

Also ich habe jetzt seit einer Woche das Paket 300 von Aldi Talk, kann jedoch das mobile Internet nicht nutzen. Wie geht das? Was muss ich dazu einstellen? Hab bisher immer das Mobile Netzwerk eingeschalten, aber wenn ich dann ins Internet gehe kommt eine Meldung mit Verbindungsfehler. Mache ich was falsch? Wenn ja was? Hatte zuvor noch kein mobiles Internet, muss ich dann irgendwas einstellen? Möchte das mobile Internet gerne nutzen, da ich es auch zahle. Hab ein HTC Wilfire S, falls das hilft. Danke schonmal für eure Hilfe.

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von jemaldin
26.03.2015, 15:02

und hat sich dein problem gelöst, wenn ja wie. denn ich hab haargenau das selbe problem und das selbe handy

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Azazel97
06.12.2013, 21:55
Ist Fachabitur einfach?

Fachabitur einfach oder sehr schwer ?

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von jemaldin
04.01.2014, 17:06

ich hab im sommer letzten jahres mein fachabitur (wirtschaft/verwaltung) gemacht. aus erfahung kann ich sagen dass die 11. klasse im gegensatz zur 12. garnichts ist. besonders in Mathe und Bwl bauen die themen aufeinander auf. sprich, was du bei der ersten klausur erlernst, wird für die folgende klausur benötigt und so weiter. deshalb sollte man von vorne herein aufpassen, mitmachen, oder auch einen nachhilfe lehrer engagieren. immerhin ist das der 2. höchste bildungsgang den man in deutschland erlangen kann. Einfach ist da garnichts mehr.

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