Symptome:

• Antriebslos
• Keine Motivation
• Müdigkeit/Schlappheit
• kein Interesse mehr an sozialen Aktivitäten
• sehr geringe Libido
• häufiger leichte Kopfschmerzen
• Zittern in der Hand
• leichte Verspannung am ganzen Körper
• gedämmte Stimmung
• schnelle Gereiztheit (innerlich)

Davon am stärksten sind folgende Symptome ausgeprägt:

• Müdigkeit/Schlappheit
• sehr geringe Libido
• kein Interesse mehr an sozialen Aktivitäten
• Zittern in der Hand (jedoch tagesabhängig)

Mir ist bewusst, dass das final nur ein Arzt bestimmen kann. Mir ist trotzdem eure Einschätzung/Vermutung wichtig.

Also ich frage mich ob ich bei meiner Regenerationsphase meiner beine z.B mein Oberkörper Trainieren kann.

z.B ich war am Montag Beine Trainieren...Könnte ich dann Dienstag meinen Oberkörper Trainieren oder sollte ich da eine Pause aufgrund meiner Beine einlegen.

Normalerweise gehe ich 3x mal die Woche : Dienstag Donnerstag und Samstag aber ich würde gerne einen 4 Tag unzwar den Sonntag einbauen und anschließend auf Push Pull Leg Ganzkörper Umwechseln

Hallo zusammen!

Ich habe seit ca. 1 Jahr oft Gedanken, sie mich sehr kaputt machen.. Ich denke immer, ich könnte mich mit etwas infiziert haben oder ich müsste wegen irgendwas bald sterben. Klingt sehr komisch.. Auf jeden Fall komme ich momentan sehr gut mit allem klar. Ich habe den Spruch gefunden: Du bist, was du denkst. Was du bist, dass strahlst du aus. Was Du ausstrahlst, ziehst du an. Das ist ja von Buddha.. Und es stimmt ja auch. Es gibt ja sogar wissenschaftliche Beweise, dass alleine unsere Gedanken Einfluss auf so viele Sachen haben, vor allem auf unseren Geist und Körper.

"Vielleicht weiß ja jemand Genaueres, wie solche negativ, angstgedanken sich auf einen auswirken?"

Auf jeden Fall habe ich auch gehört, dass sogar durch Gedanken die Matrix der Welt geändert werden kann? Stimmt das? Also z.B. wenn ich daran glaube, dass ich Erfolg habe, dass sich dann die Matrix um einen herum ändert und man Erfolg hat. Das gleiche kann man ja dann auch anwenden auf "Ich bin gesund?" Gibt es da irgendwelche wissenschaftlichen Theorien?

Und dann habe ich neben dem Spruch von Buddha noch den Spruch gelesen: "Du bist nicht deine Gedanken". Auf dem ersten Blick würde man sagen, dass sich das mit dem, was Buddha gesagt hat widerspricht, aber das ist ja eigentlich nicht der Fall. Nur ich bräuchte jemanden, der mir diese beiden Aussagen vielleicht mal etwas zusammenbringen kann und das auf das Beispiel mit meinen Gedanken zum Tod und Krankheit. Ich bekomme da irgendwie keine logische Erörterung hin.. vielleicht bin ich zu doof. Aber es würde mir helfen, sodass ich diese beiden Beispiele vielleicht so für mein Leben nutzen kann.

Danke Euch im Voraus! Wäre mir echt wichtig!

Moin,

Ich stehe seit kurzem vor einer sehr schwierigen Entscheidung.

Folgendes, ich bin jetzt 17 jahre alt und seit nun 2 Jahren betreibe ich Kraftsport also Bodybuilding und hab auch echt an Muskeln zugenommen ( wegen den ganzen Lockdowns leider auch viel verloren) und war echt zufrieden. Da ich leider von Natur aus es etwas schwerer hatte mit dem Aufbau hat es mich echt ein Haufen Arbeit gekostet also viel Geld ausgegeben für Ernährung bspw. Trotzdem war ich zufrieden mit meiner guten Statur und hab mega viel Kraft auch aufgebaut. Nur bin ich aufgrund einem Fall dazu gekommen dass ich unbedingt Kampfsport machen will da ich einfach unbedingt mich mehr auspowern möchte und Selbstverteidigung brauche. Gleich bei mir gibt es ein Gym das MMA, Boxen und BJJ gleichzeitig und sogar noch krafttraining bisschen macht also genau das was ich will.

Die Frage stellt sich nur wie das mit meinen Muskeln ist dann also gehen die alle verloren ? Weil für meine Statur bin ich sehe kräftig was dann für den Kampfsport ein Vorteil hat und die Kraft wird sich bleiben aber was ist dann mit meiner muskelmasse ? Um ehrlich zu sein macht mich das dann etwas trauriger weil das mich echt ein Haufen Mühe gekostet hat allerdings bin ich sehr fest vom Kampfsport überzeugt und mache das ganze sowieso nur mindestens 1 Jahr und dann werd ich wieder ins Bodybuilding starten. Nur was passiert mit meinen Muskeln dann und wie kann ich das ganze beibehalten?

Guten Tag an alle hier,

wo fange ich an?

Ich beginne damit, dass ich volljährig bin und gerade meinen Abitur mache, sprich ich verdiene kein Geld.

Bei mir zuhause ist reinster Chaos und ich ertrage es einfach nicht mehr.

Ich möchte so gerne ausziehen aber ich weiß einfach gar nicht wo ich anfangen soll.

Habt ihr irgendwelche Tipps?

Es ist einfach inzwischen völlige mentale Gewalt zuhause und ich kann mich nicht mal mehr auf Schule konzentrieren, auch meine Freizeit wird mir komplett geraubt. Ich darf mich nicht mal mit meiner besten Freundin treffen ohne dass es zuhause in Chaos ausbricht.

Ich war mehrmals bei der Schulsozialarbeiterin und habe ihr die ganze Situation erzählt.. sie meinte, dass sie mich bewundert, dass ich es so lange aushalte, aber wie gesagt ich komm immer näher an meine Grenze.

Sie sagte ausziehen ist eine gute Variante,, aber wie? An wen soll ich mich wenden? Was soll ich machen?

Ich habe auch gehört die Eltern sind bis zu einem bestimmten Alter Unterhaltspflichtig.. aber in meiner Familie ist es so, dass mein Vater alleine arbeitet und mir somit von denen kein Unterhalt geleistet werden kann. Außerdem ist er nicht mal mein leiblicher Vater, sondern mein Stiefvater und hatte nie die Erziehungsberechtigung was mich angeht.

Ich weiß gar nicht..

Ich würde mich freuen, wenn ihr sachliche Antworten geben würdet. Das Thema ist wirklich ernst und ich weiß, dass viele hier auch gerne mal dummes Zeug in die Kommentare schreiben.

Vielen Dank ☺️