Essen macht ungefähr 70-80% aus ob du dein sixpack auch bekommst.

Und dann musst du wohl zuhause trainieren 🤷‍♀️ von nichts kommt nichts...

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Dann schlag ihr doch mal vor was sie kochen soll 😊 nur redende Menschen kann geholfen werden!

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Nö die sehen das nicht aber es gibt Apps dafür

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Föhnen ganz einfach :D und sobald sie halbtrocken sind die Haare dabei kämmen.
Wenn du lange Haare hast wirf sie beim föhnen über den Kopf dann geht es einfacher 😄

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Eventuell ist die quest nicht mehr aktiv oder du bist in einem Dagon mit einem Rätsel 🤔

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Entweder man fühlt sich zu schön oder zu hässlich. Besonders in der Pupertät ist das verstärkt. An sich ist es eigentlich völlig normal jedoch sollte es nicht aussaten.

Und (Achtung eigene Meinung) man sollte Leute nicht mit " Ich bin Jaaa sooo hässlich" nerven. :D aber ich denke es ist bei dir noch nicht so schlimm

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Nun in der Tanzschule wirst du alles lernen was du dafür brauchst und ich denke nicht das du mit 16 dafür zu alt bist 😄 natürlich kannst du vorher üben, aber je schneller du professionell anfängst desto besser wirst du

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Wie kann man seinem Bruder helfen selbstbewusst und glücklich zu werden?

Hallo zusammen,

folgendes Problem. Mein Bruder hat ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Daraus entstehen Ihm sehr viele Probleme. Er definiert sich ausschliesslich über seinen Job und Geld. Dadurch bekommt er auch die falschen Frauen ab, die Ihn nur ausnehmen. Anstatt sich und seine Persönlichkeit zu zeigen, fährt er lieber mit dicken Autos vor und redet nur über seinen Job, um sein Selbstwertgefühl zu kompensieren. Er verfolgt die falschen Ziele (nur materielle Ziele) und versucht seine Vorstellung von Familie förmlich zu erzwingen (Bei jeder Frau, die er nur 10 Minuten kennt, malt er sich schon die Hochzeit aus und denkt, dass sei jetzt die Richtige, die Ihn glücklich macht.) Er sucht sein Glück stark in der Außenwelt und denkt, wenn er das alles erreicht, dann ist er glücklich und versteht nicht, dass er erst mit sich selbst im reinen sein muss und von sich aus glücklich werden muss, damit er das erreicht. Wenn wir unter Freunden sind oder auf Veranstaltungen ist er meistens nur eine apathische Randfigur. Er wirkt sehr oft wie eine leere Hülle und man merkt Ihm sehr stark an, dass er total unglücklich ist. Als Bruder tut es mir im Herzen weh Ihn so zu sehen. Vor allem weil ich weiss, dass er ein unglaublich lieber Mensch ist, der es verdient hat, glücklich zu werden. Aber leider weiss ich nicht, wie ich ihn dazu bringen kann den richtigen Weg einzuschlagen. Mir ist bewusst, dass ich keine anderen Menschen ändern kann, aber wie schaffe ich es meinem Bruder den richtigen Ruck zu geben.

Vielleicht hat hier jemand die selbe Erfahrung und weiß eine Antwort.

Vielen Dank im Voraus.

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Ich könnte ihn empfehlen zu trainieren 😄 Kraftraining hat mich viel selbewusster gemacht und ich spreche nicht nur aus meiner Erfahrung!

Dazu muss ich sagen das Selbstbewusstsein kommt nicht nur durch die Veränderung des Körpers. Man hat dabei ein viel anderes Gefühl und man nimmt die Welt viel besser war. Quasi der Körper und der Kopf verändert sich. So ähnlich wie bei Yoga.
Dazu kann eine gesunde Ernährung auch das selbstbewusstsein verbessern, da man sich so viel besser fühlt.

Ich hoffe ich konnte helfen ❤️

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