Trockenfrüchte wirken nur abführed, wenn genügend viel getrunken wird, weil dadurch das Stuhlvolumen gesteigert wird. Trinkt man nicht genug, wirken sie stopfend. ...es ist also ein ganz anderes Wirkprinzip, als bei Abfühmitteln.
Abführmittel wirken stark hygoskopisch und ziehen somit jede Menge Wasser aus dem Körper in den Darm. Diese viele Flüssigkeit muss/will raus und wirkt deshalb abführend.
Also Trockenfrüchte kannst du schon essen, da gibt es dann eher Probleme wegen des Zuckers und der viele Kalorien.