Wir wollen eine Umfrage in unsere MSA- Präsi miteinbringen. Wir brauchen dringend eure Unterstützung :) Könnt ihr uns folgende Fragen beantworten :

1.Was versteht ihr unter legalen Drogen? ----> Ein Beispiel

2.Was versteht ihr unter illegalen Drogen? ---->Ein Beispiel

3.Habt ihr schon einmal Drogen konsumiert, wenn ja dann welche ? (müsst ihr nicht beantworten ,wenn ihr nicht wollt)

4.Sollten eurer Meinung nach weitere Drogen legalisiert werden?

Bitte noch das Geschlecht und Alter angeben . :)

Vielen vielen Dank :)

ich trainiere jeden 2 ten tag und wie soll mein trainingsplan aussehen ich möchte kraft aufbauen muskeln aufbauen ist mir mehr oder weniger egal ich möchte nur kraft aufbauen reichen da 3 sätze und jeweils 6 wiederholungen und viel kilog

ich hab gehört wenn man steroide nimmt schrumpft einen das glied weg stimmt das? und welche nebenwirkungen gibt es noch

ich bin männlich und möchte gerne wissen was ihr mir für schuhe für die Disco raten könnt gern auch mit Bildern

Hey Leute,

ich würde gerne den Unterschie zwischen Eiweißpulver und Anabolika kennen lernen. Eiweiß benötigt der Körper ja, um Musekln zu produzieren, Eiweßpulver ist ja lediglich ein Zusatzprodukt. Wofür wird aber dann Anabolika benutz bzw. worin liegt der Unterschied und welches Produkt hilft schnelle, um Muskeln zu produzieren ?

MfG Giovinco

Ich bin 17 Jahre alt und die Frage könnte etwas schwer werden, ich frage deshalb hauptsächlich Experten! Ich bin seit dem 4 Lebensjahr im Fußballverein und nebenbei immer im Kampfsport, mit 4 Jahren bis 8 Jahre habe ich Karate getrieben und es wurde langweilig, dann 1 Jahr Judo das hat mir überhaupt nicht ngefallen, dann mit 10 Jahren bis 14 Jahre ringen, das bereue ich das ich da aufgehört habe, ich war sehr erfolgreich hatte kurz vor den deutschen Tuniermeisterschaften in 35 kg mir drei Zähne rausgeschlagen und Gehirnerschütterung, mit dem Alter ist das einSchock, also hatte ich aufgehört, seit ich 14 Jahre alt bin nur noch Fußball, damit habe ich jetzt aufgehört, jetzt würde mich mal interessieren, was es für spezielle Kampsportarten es gibt? Karte und Judo geht gar net und fürs Ringen bin ich zu alt, habe 3 Jahre ausgesetzt, da flieg ich nur rum, irgentwas wie Kickboxen oder so, aber da kassiere ich auch, irgentwas wo man erst in dem Alter anfängt, mich würde ja Wrestling sehr interessieren, ich bin einer der sich echt auspowern will, 30 Bahnen in Joggen, sprints, Körperkrafttraining, Wut auslassen, irgentwas wo man guten Körper bekommt, kennt jemand eine spezielle Sportart, komme aus dem Raum Mannheim :-) bitte nur hilfreiches, vielleicht wo ich mit meinen Kampfkenntnissen hin kann :-)

Hallo Community. Ich bin auf der Suche nach einem Sport der guten Muskelaufbau im Oberkörper macht . Der Sport sollte aber nicht einfach Krafttraining sein, sondern schon etwas wo man zum Training hingeht und trainiert wird. Ich hatte mir Kunstturnen angeguckt, war aber nicht so überzeugt. Was könnt ihr empfehlen`?

Baut Red Bull muskeln auf ? :0

Hi :) das ist eine ernstgemeinte frage deshalb hab ich kein bock auf i-welche dummen sprüche: Ich suche ein jugendbuch, indem möglichst viele detaillierte sexszenen vorkommen.. wenn ihr vllt auch filme oder serien mit vielen sexszenen (wie z.b. skins, gossip girl oder scrubs).. halt jugendlich aber sehr romantisch und erotisch ;)

danke im vorraus :)

Hallo, es gibt so viele Sachen im Internet und ich wollte einfcah mal wissen, was ihr so aus eigener erfahrung gesammelt habt was alles wirkt, das man bauchmuskeln bekommt oder der Bauch schlanker wird (bin ein Junge) ?!

Es gibt ja sowas wie BAuch-Weg-Gürtel, Elektrischer-Gürtel und mehr, einfach mal ein kleines feedback was wirklich hilft und am besten gleich ein link dazustellen :D

Lg, mike :D

Hallo, es gibt so viele Sachen im Internet und ich wollte einfcah mal wissen, was ihr so aus eigener erfahrung gesammelt habt was alles wirkt, das man bauchmuskeln bekommt oder der Bauch schlanker wird (bin ein Junge) ?!

Es gibt ja sowas wie BAuch-Weg-Gürtel, Elektrischer-Gürtel und mehr, einfach mal ein kleines feedback was wirklich hilft und am besten gleich ein link dazustellen :D

Lg, mike :D

Hallo ich bin 16 Jahre alt und wollte mal fragen was ich mir schon für nahrungergänzungsmittel für den muskelaufbau einfach so in der apotheke oder Laden kaufen kann ohne bescheinigungen oder ähnlichem...

hoffe auf schnelle antworten :) Danke

MFG Shanti

Hallo Leute, ich hab heute einen Anruf von nem Kumpel erhalten, das er gestern Alkoholisiert von der Polizei ertappt wurde und das ich ihnen den Alkohol gegeben hätte. Nun weiß ich nicht was er erzählt hat. Jedenfalls verlief das ganze so: Ich war mit ein paar freunden einkaufen (alle 16, einschließlich mir) und wir traffen ein paar 9. Klässler die so 14-15 jahre sind, die haben uns nun gefragt ob wir ihnen was besorgen können, mürisch sagte ich nun ja und sie suchten sich jeweils eine flasche 0,33l v+ (max 2,5%) aus, bezahlten an der kasse vom rewe selber und ich stand nur dahinter, ich musste weder mein ausweis zeigen oder sonstiges. Ich selber hab eigentlich ein dermaßen schlechte einstellung zu alkohol, bier schmeckt mir nicht und was trinken tue ich so gut wie nix. Nun wurden diese 4 jungs stark betrunken von der polizei befragt und die sagten natürlich ich hätte das alles gekauft (ich weiß nicht wie viel sie hatten). Meine Frage ist nun was passiert mit mir?

..wenn man muskel aufbaut (z.b. liegestütze und situps oder so) das den wachstum stört? also das man dadurch nicht mehr richtig wächst?

Hallo, ich bin 15 Jahre alt, eigentlich komplett unsportlich (aber trotzdem nicht so fett, ich denke 55 kg) und will mich eben etwas sportlich betätigen. Am liebsten würde ich mit dem Muskeltraining anfangen, aber da ich eben sehr schwach bin mach ich mir Sorgen.Ich will es nicht übertreiben, aber trotzdem Fortschritte machen! Zeit hab ich auch, also es muss jetzt nicht bis zum Sommer sein, ich hab Zeit ;D Ich würde in ein Fitnesscenter gehen, allerdings bin ich mir nicht sicher ob ich da einen Plan kriege der auch für mich geeignet ist, oder ob ich überhaupt einen Plan kriege zum Trainieren, nicht dass ich mich da anmelde und dann keine Ahnung hab womit ich überhaupt anfangen sollte XD

Jedenfalls rauche ich und trinke ich nie, dafür ernähre ich mich meistens ungesund. Für mich ist es sehr schwer mich zu gesund zu ernähren, ich hab gelesen dass man am besten 6x am Tag essen sollte. (damit die muskeln schneller wachsen). Wie sollte ich das anstellen, am Morgen habe ich keine Zeit etwas zu essen, vielleicht im Zug auf dem Weg zur Schule, aber doch keine richtige Hauptspeise, daher weiß ich nicht wie ich das anstellen sollte.

Außerdem mach ich mir Sorgen um meinen Rücken und Haltung, die ich eigentlich damit auch verbessern will da ich oft sehr lange vor dem PC (Freizeit und Schule!) sitze, bzw. sitzen muss.Verbessere ich dann damit meinen Rücken oder kann ich es sogar noch verschlimmern? (ganz gerade stehen fällt mir manchmal schon echt schwer!)

Also danke für´s lesen, falls es jemand liest, und ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben, falls Antworten kommen :( Ich wäre euch sehr dankbar.

ja ich möchte meine schlagkraft trainieren aber sagt nicht das ich technik trainieren mus weil ich die SCHON kann UND was bringt der trizeps eig... und steigert kraftraining die schlagkraft bitte antworten am SONNTAG einen KAMPF ( BOXEN)

Mein Freund hat 120 kg auf der Waage und ist 15 jahre alt :/

ich habe eine wichtige Frage.

Könnte er abnehmen und ein wenig Muskeln aufbauen wenn er folgendes machen würde?

1. Tag Frühstück Müsli z.B: Mittag: etwas kohlenhydratreiches und am Abend ausdauertraining

2. Tag genau das selbe also Ausdauer

und am 3. Tag frühstück : Eiweißmäßiges mittag : eiweiß Abend : Eiweiß shake + MUSKELTRAINING

wenn er so weiter machen würde also 2 tage ausdauer und 1 tag muskeln könnte er damit abnehmen und muskeln aufbauen? wenn nein was ratets ihr ihm? wenn ja wie lange könnte es dauern?

DANKE IM VORAUS

hallo erstmal an alle ich find dass hier ist ein super forum.nun gut jetzt zu meiner frage ich wollt euch ja fragen ob meine ernärhung gut zum muskelaufbau ist.also zum frühstück hab ich was kohlenhydratikes gegessen 4 diätt jogurts und 2 cheesburger dass gibt energie für den tag.mittag was eiweißreiches glaub dass war currywurst mit pommes und ein steak ihr seht schon ich hau richtig rein aber so musses sein.nach dem training 4 diät jogurts in den mixer geworfen und getrunken.und als abendbrot nochmal die reste vom mittag oder jogurts ich trink ausschließlich nur wasser.so dann bedank ich mich schonmal für viele antworten.

Hallo, ich würde gerne wissen welches Shake ihr mir empfehlen würdet. Ich weiß, dass in einem guten Shake Trypthopan 1,3-1,5 gr pro 100 gr drin sein muss.. Hoffe ihr könnt mir helfen den richtigen zu kaufen.. danke

Hallo, ich würde gerne wissen welches Shake ihr mir empfehlen würdet. Ich weiß, dass in einem guten Shake Trypthopan 1,3-1,5 gr pro 100 gr drin sein muss.. Hoffe ihr könnt mir helfen den richtigen zu kaufen.. danke