ein bischen lesen hilft manchmal, zb https://www.gutefrage.net/frage/selbstbefriedigung-wie-kann-ichs-mir-machen

im allgemeinen hilft es zu fragen, wenn jemand etwas will, und man nicht weiß, wie man das machen soll ;)

also: mach dich nicht klein. ein rein sexuell begründeter seitensprung kann schon mal vorkommen, das ist allgemein bekannt und kommt auch oft vor. *
frag dich selbst, was dich dazu bewegt hat, und ob du da was gesucht hast... und wie du das in der beziehung zu deinem partner bekommen kannst.

du schreibst, er will, dass du zeigst, dass du es bereust. wäre viellleicht 14 tage in büßerkleidung vor seinem bett knien eine angemessene art? oder indem du ihn nur noch als 'mein gott' ansprichst?? das sind natürlich keine geeigneten möglichkeiten... denn man kann m.e. nicht zeigen, dass man etwas bereut (außer sich zu entschuldigen), aber man kann zeigen, dass man das gegenteil machen möchte, also zb ihm zeigen, dass du ihn liebst.

wenn er will, dass du ihm zeigst, dass du ihn liebst... dann ist das eine gute gelegenheit darüber zu sprechen, wie er denn merkt, dass du ihn liebst. es gibt nämlich ganz ganz verschiedene ebenen, auf denen menschen sich als geliebt wahrnehmen. (google dazu mal "die 5 sprachen der liebe", da gibt es reichlich literatur drüber).
und wenn du dann weißt, auf welcher ebene dein partner ansprechbar ist, dann bediene diese ebene auch wirklich aus deiner inneren freude heraus.
also nicht, weil du ein schlechtes gewissen hast, sondern weil es dir wirklich freude macht, deinen partner zu erfreuen.

hab spaß dabei

*) ps. mir fällt noch ein sehr passendes zitat dazu ein: "es gibt keinen heiligen ohne vergangenheit, und keinen sünder ohne zukunft"

deine frage beschreibt nicht, aus welchem hintergrund heraus / mit welcher motivation du sie stellst. deswegen gibt es mehrere ansätze für eine antwort.

grundsätzlich ist mal die frage, was 'sexuelle gedanken' sind. sexuelle gedanken sind wahrscheinlich gedanken, die sich um sexuelle themen drehen, also um inhalte wie erregung, geschlechtsverkehr, selbstbefriedigung etc. da kannst du mit sicherheit annehmen, dass babys sowas nicht haben, weil sie nicht separiert an einen teil ihres lebens denken, sondern als ganze wesen leben.

sexuelle gedanken können auch die sein, die sich um sexuell attributierte gegenstände oder körperteile drehen, also wenn du dir die sehnsüchtige frage stellst, wie du es anstellst, jemandes anderes brust zu berühren oder sein/ihr genital. das sind dinge, die ein baby nicht denkt, weil es über sowas einfach keine idee hat: es gibt keine sexuell attributierten körperteile. eine brust ist einfach der ort, wo die nahrung rauskommt... dass es sich angenehm und ggf lustvoll anfühlt an der brust zu saugen, hat keine sexuelle komponente.
sich anzukuscheln und gestreichelt zu werden kann auch für ein baby angenehm sein, eine sehr angenehme körperempfindung sein, etwas, was es deutlich genießt. das ist aber nicht auf den/diejenige gerichtet, die es berührt, sondern auf die reine innenwahrnehmung. das baby "denkt" nicht über die welt nach, sondern erlebt sie im moment.

zu unserem leben als mensch gehört sexualität dazu, also bereiche wie lust-erleben und fortpflanzung. baby haben, da sie in ihrem entwicklungszustand noch nicht zu fortpflanzung fähig sind, mit diesem teil der sexualität mit sicherheit nichts am hut. was sie aber kennen und erleben, ist das erleben lustvoller empfindungen, zb wenn sie am daumen nuckeln, lecker gegessen/getrunken haben, sich wohlfühlen.... das sind alles empfindungen, die in ihrem körper entstehen (und nicht in ihrem kopf). also auch hier spielen >gedanken< keine rolle.

babys haben (natürlich, genau wie du) genitalien. diese körperbereiche sind (so wie bei dir) mit besonders vielen sinneszellen ausgestattet. babys sind aber (vielleicht im gegensatz zu dir) aber auch am ganzen restlichen körper sehr sensibel. sie nehmen also jede(!) berührung wahr, und reagieren oft direkt darauf. berührung ist ein menschliches grundbedürfnis, das uns anregt und uns beim wachsen hilft. berührungen können sich sehr angenehm anfühlen, und unser wohlgefühl steigern... bis zu einem maß, das man als lust bezeichnet. gerade bei einem baby sind alle(!) körperbereiche noch so sensibel, dass praktisch jede berührung lustvol erlebt werden kann - oder eban auch als nicht-lustvoll, als unangenehm bis sogar schmerzhaft.
vielleicht ist dir aufgefallen, dass die lustvollen empfindungen auch nichts mit explizit sexueller erregung zu tun haben - also weder mit sexueller erregung des babys und vor allem auch nichts mit sexueller erregung anderer menschen.
übrigens: wenn bei babys zb eine errektion entsteht (was sogar bei einem ein-tägigen säugling vorkommen kann), dann hat das auch nichts mit sexueller erregung zu tun, sondern einfach mit der körperfunktion... also auch hier keine spur von "sexuellen gedanken".

vielleicht solltest du mal überlegen, was denn sexuelle gedanken mit dir machen, welchen bezug du in diesem moment zu deinem körper hast, und welche empfindungen du hast, wenn du auf deinen körper achtest. ich glaube, dass das schon mal ne menge klären würde, um gedanken, empfindungen, wünsche, sehnsüchte besser auseinander halten zu können.

Da das Erleben eines Orgasmus doch sehr individuell ist, kann das wohl so allgemein niemand sagen. Was hat sich denn in der Zeit seit dem letzten 'nicht-unangenehmen' Orgasmus verändert / was hast du seither erlebt? Ist es ein einmaliges Erleben oder seit ... ständig so?
Am besten besprich sowas mit einem sexualtherapeutisch ausgebildeten Menschen.
Herzliche Grüße, Ramos

hallo k...,

das wort "blockieren" zeugt von einem etwas "technischen" bild von sex.

es geht bei unserer sexualität und unseren sexuellen begegnungen NICHT um funktionieren oder pflichterfüllung, es geht um uns als menschen und um eine begegnung mit all dem, was von allen beteiligten gerade "da ist". das kann lust sein, das kann aber auch verspieltheit sein, oder traurigkeit oder das bedürfnis zu kuscheln.

wenn also eine/r der beteiligten an einer sexuellen begegnung "blockiert", dann ist da vor allem mal genau das da, das innehalten und nicht-funktionieren. das kann viele viele gründe haben, vom aktuellen stresslevel über traumatische erfahrungen bis hin zu erziehungsmustern oder gewohnheiten.

und: ja klar, das mit der entspannten, liebevollen begegnung beim sex "sollte so sein". wenn es einem der partner nur ums "fertigwerden" geht, also darum, einen entladungsorgasmus zu haben, dann kann dabei die sensibilität, und letztlich auch die gemeinsamkeit unter die räder kommen bzw das ganze zur reinen 'turnstunde' werden.
das ist aber bei weitem nicht das, wofür sexuelle begegnungen "da sind". außerdem sind solche 'turnstunden' auch bei weitem nicht so lustvoll und befriedigend, wie wirkliche, echte tiefgelebte sexualität es sein kann.

nun, um dich damit weiter zu beschäftigen, könntest
a) du dich mal allgemein mit dem thema "slowsex" beschäftigen, und wenn dir das gefällt, deine/n partner/inn/en da mit einbeziehen
b) dir beratung bei einem fachmenschen holen (traumatherapeut, sexualberaterin,...)
c) ... es gibt noch mehr möglichkeiten, zb (gute) tantragruppen, körperorientierte selbsterfahrungsgruppen, massage lernen, ....

ich wünsch dir und euch eine gute und vor allem letztlich freudvolle zeit!

lg aus berlin
ramos

du könntest es ja versuchen, ganz vorsichtig herauszufinden.

wie? ok, also ne bedinungsanleitung:
geeignet sind dabei zuallererst mal deine augen, und dann ein vorsichtiges erkunden mit deinen fingern. später vielleicht auch deine zunge.
ein gutes erkennungszeichen, dass das deiner freundin gefällt, ist, wenn sie es dir sagt, oder erkennbar lustvoll oder begeistert ist. mach das aber erst, nachdem du sie gefragt hast: "darf ich deine scheide berühren?"... .

probier das doch einfach mal aus.

Servus :)

Mein Rat: Red mit ihm darüber.
Mit 10 ist ihm "das alles" sehr neu und er hat noch nicht gelernt damit umzugehen.
Sprich mit ihm drüber, dass da halt diese Veränderungen stattfinden, und dass das nunmal so ist usw. Und sag ihm auch, dass jeder Mensch eben Grenzen hat, was er zeigen möchte / berührt haben möchte... und das gilt eben für dich genauso wie für ihn. Sag ihm, dass es dich nervt und auch ganz klar, dass du das nicht willst.
trotzdem wird er weiter neugierig sein ... und deswegen mach ihm klar, dass pornos eben nicht wirklichkeit zeigen, sondern sowas wie sex-spielfilme sind, mit ausgedachten szenen.
die wirklichen infos kann er in aufklärungsbüchern etc finden... kannste ja vielleicht mit ihm zusammen suchen gehen.
du könntest ihn dabei solidarisch begleiten, schließlich bist du schon älter - und das heißt auch, dass du dein wissen weitergeben kannst/darfst und ihn ein bischen an die hand nehmen.

ggü euren eltern würd ich, wenn es dich echt nervt und du das ihnen sagen willst, mal erwähnen, dass dein bruder nun wohl in die pubertät kommt.... das reicht eigentlich wahrscheinlich schon. aber lass ihn nicht allein beim erkunden dieses großen neuen gebietes.

seid nett zueinander :)

reaktion auf einen beitrag: hmm, ich finde die fleshlights total übel, die haben mit dem "original-gefühl" nach meinem empfinden rein gar nichts zu tun.

mein beitrag: die bislang einzigen, die tatsächlich ziemlich ans "original" rankommen, sind meiner erfahrung nach die teuren teile von tenga, vor allem mal die weißen. kosten zwar, sind aber sehr haltbar und (durch das reichhaltig gestaltete innenleben) sehr realitätsnah. allerdings ist es eben doch nur mechanische reizung - und im original ist nicht nur körperwärme mit dabei, sondern auch bewegung, interaktion, gefühlte und (im besseren falle) tatsächliche gefühlsverbindung und seelische verbindung (das, was man so spürt, wenn man einen anderen lebendigen menschen berührt eben).
also: zum "lernen", was deine eigene empfindungen angeht sind die teile super - aber es sind eben doch mechanische ersatz-teile :)

Vielleicht hilft es ja, diese Beziehung im Moment nicht zu "definieren", und damit den Stress rauszunehmen. Vielleicht ist es einfach schön... und das bedeutet nur, dass es im Moment schön ist?

Manche Beziehung kann man halt nicht entsprechend üblicher Kriterien einordnen ...und das können meiner Erfahrung nach sehr schöne Beziehungen sein.
Was dazu notwendig ist: sich seinen Gefühlen stellen, und ehrlich sein. Wenn jemand sagt, er habe "nicht genug" Gefühle, dann versucht er einem Bild zu entsprechen, das er von einer "richtigen" Liebesbeziehung hat. Vielleicht ist sein Bild aber nur etwas 'überzogen' oder er ist einfach nur weniger geübt darin seine Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Es bringt nämlich immer das Risiko, nicht zu wissen, wie der andere reagiert, wenn man seine eigenen Empfindungen artikuliert...
Ich würd diese Beziehung weiterführen, wenn ihr beide euch ganz ehrlich drauf einlassen wollt miteinander ein Stück des Weges im Abenteuerland Leben zu gehen... mit dem vollen Risko des Scheiterns ...
Genieße einfach den Moment!

Dein Penis ist ja tatsächlich ein Teil Deines Körpers, kein von Dir separiertes Teil ;)
Betrachte "ihn" also als Teil von Dir ... und dann könnte Dir auffallen, dass es Zusammenhänge gibt, zwischen "seiner" Erregung/Erregungsfähigkeit und "Deiner" Stimmung/Gefühlslage/Stresslevel etc. Vielleicht ist Dir auch einfach langweilig... oder Du fühlst Dich "von ihm" getrennt.
Mein Tipp: ihn einfach mal ganz entspannt in der Hand halten, ne halbe Stunde ganz aufmerksam... und wenn "er Probleme hat", dann in Deinen Körper hineinfühlen und Deine Empfindungen wahrnehmen.

hallo ramsi,
wahrscheinlich (oder hoffentlich) steht bei dir bei der beschäftigung mit energieheilung der finanzielle aspekt nicht im vordergrund. du wirst damit nicht reich werden...
aber natürlich ist die frage berechtigt, ob man von etwas was einem freude bereitet nicht auch wirtschaftlich leben können sollte.
ich meine: prinzipiell ja, aber...
... guck dir mal an, ob du nicht mit lebensfreundlicheren heilungsmethoden dein leben bereichern kannst. reiki hat manches mal echt krasse auswirkungen (siehe www.reiki-frei.de) ... und man braucht tatsächlich ja eine einweihung gar nicht mehr, um (heute zumindest) energetisch heilen zu können. das kannst du mit deiner eigenen liebe tun.
meine antwort in kurz also: prinzipiell ja, mit reiki wäre es mir zu sehr von anderen (mächten) abhängig... es ist aber nicht einfach, sich mit energieheilung über wasser zu halten.
herzensgrüße,
ramos

Du klingst schon so, als ob Du viel ausprobiert hast...
hast Du es schon mal mit Hynose probiert?
Das kann im Rahmen einer Psychotherapie auch von der Kasse bezahlt werden ...

Du kannst es gar nicht "beweisen".
Grundsätzlich:
a) wenn du "fremdgehst" bedeutet das nicht, dass du deine Freundin nicht liebst/geliebt hast, sondern dass du weitere Interessen hast und sie nicht verantworlich siehst als die alleinige Quelle aller deiner Bedürfnis-/Interessen-Befriedigung. Es gibt andere Lebens- und Beziehungsformen als die Monogame Beziehung. Schau mal unter "Polyamorie" nach... Dort wirst Du auch Berichte finden, welche tiefliegenden Emotionen Du in so einem Fall aufwirbelst - deswegen ist es auch so schmerzhaft, wenn der andere "fremdgeht".
b) wenn sie "verlangen" sollte, dass du ihr etwas beweist: vergiss es. Sie kann nur verstehen, dass Liebe die Entscheidung ist, das eigene Herz aufzumachen und den Anderen so anzunehmen, wie er ist - mit allen Ecken und Kanten und allem Schönen und Anstrengendem. Und das solltest Du auch zu verstehen versuchen.

Ich wünsch euch viel Erfolg und Freude miteinander
und der Welt mehr Klarheit über die Begriffe "Liebe" und "Beziehung"

Herzliche Grüße
Ramos

Es gibt seriöse wissenschaftliche Untersuchungen über die "Spannbreite" der Ausrichtung der geschlechtlichen Anziehung. Danach ist jeder von uns auf beide Geschlechter bezogen, nur in unterschiedlichem Ausmaß.... mancher also zu 100% auf Frauen, manche zu 40% auf Frauen und gleichzeitig zu 60% auf Männer etc pp.
Diese Untersuchungen findest Du im Internet und sie können zeigen, dass es keine "eindeutige" und vor allem keine "richtige" Ausrichtung gibt.
Allerdings (und das steht in den meisten anderen Kommentaren ja auch drin) muss dazu bei deiner Familie überhaupt ein Wille vorhanden sein, so etwas zur Kenntnis zu nehmen und über den eigenen Tellerrand hinauszublicken. Falls das nicht der Fall ist, ist ein Verheimlichen der eigenen Interessen der stressfreieste Weg... weil: ändern und 'überzeugen' kannst Du die wenigsten Menschen, so gern wir das auch immer wieder annehmen.

Hypnose kann da helfen, weil Du Dein Unbewußtes dazu animierst Dich beim Umsetzen Deiner Ziele (aufhören mit dem Nägelkauen) zu unterstützen.

Also: es lag nicht an Dir, dass Dein Vater damals weggegangen ist... aber es hat Dich beeinflusst und es kann sein, dass Du nun glaubst es hätte an Dir gelegen.
Wahrscheinlich hast Du das damals auf Dich bezogen (das Alter passt dazu).... und dann den Schmerz darüber in Dir "vergraben".
Das bedeutet, dass diese Schmerz-"energie" immer noch da ist und hochkommen kann, entweder dauernd oder in irgendwelchen Situationen (vorhersehbar oder nicht).
Tatsächlich wird dieser Schmerz in Deinem Leben so lange immer wieder (und immer mehr) zu Tage treten, bis Du ihn gelöst hast, also die vergrabenen Emotionen ausgegraben angesehen und integriert hast.

Bei soetwas kann Dir zb eine _körperbezogene_ Therapie helfen. (Körperbezogen ist deswegen so wichtig, weil die Emotionen halt im Körper feststecken und dort gelöst werden müssen). Grundsätzliche Infos darüber findest du zb auch auf you-tube (Stichwort 'inneres kind heilen', zb ist das in diesem Video sehr sehr ausführlich erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=Crq6qG6J2Gs ).
Ich denke, dass zb SomaticExperience, oder andere Entwicklungstrauma-bezogene Methoden gut sein könnten, oder auch Hypnose eine Möglichkeit.

Verzweifle nicht, wenn das ggf ein, zwei Jahre dauert .. .das Leben kann deutlich schöner werden, vielleicht viel schöner als Du Dir das im Moment vorstellen kannst. Es lohnt sich dran-zu-bleiben.

Herzliche Grüße
Ramos

Du kannst mal Tante Google fragen, die weiß fast immer eine Antwort. Ob es die richtige ist weißt dann letztlich nur du selbst.
Bzgl Deiner Geschlechtszugehörigkeit kannst du dich selbst eingruppieren in diese Liste: http://genderfluidsupport.tumblr.com/gender

Hallo Jonas,
gute Frage finde ich.
Für die, die noch nie davon gehört haben: ein trockener Orgasmus ist ein Orgasmus ohne Ejakulation, was eigentlich sowieso logisch ist, weil Orgasmus und Ejakulation nicht zwangsläufig miteinander verbunden sind.
Das Thema ist ein bischen umfangreicher. Um besser reinzukommen gibt es mehrere Wege:
Du kannst Dir zb ein Buch von Mantak Chia zu diesem Thema besorgen
Du kannst zb Tantrakurse besuchen, die dich nach einigen Jahren dazu bringen das zu verstehen
Du kannst zb üben , intensiv zu atmen und deine Körperenergie zu verstärken, zu lenken (nach oben bzw durch deinen ganzen Körper) und dann wirst du sehr erfüllende "GanzKörperorgasmen" erleben. Sowas kannst du auch an einem Seminarwochenende lernen, zb in Berlin oder Dresden bei der liebesschule.
Ich wünsch Dir viel Freude auf diesem Weg!
(Für alle anderen: es lohnt sich für die Männer, diesen Weg zu gehen - und für die Frauen auch. Die freuen sich auch sehr, wenn ein Mann das kann, dann wird es im bett nämlich noch viel viel interessanter!)
LG Ramos

Du kannst die Dehnung der Vorhaut auch dadurch erreichen, dass Du (natürlich achtsam, ohne dass es zu Verletzungen kommt) Deinen Finger unter die Vorhaut des unerigierten Penis schiebst, am besten geht dabei der Daumen. Nimm Gleitmittel oder Kokosöl (bekommst du inzwischen in jedem Supermarkt) dazu - auf die oben erwähnte Cortisoncreme solltest du verzichten, solange sie dir nicht verordnet wird.

Ansonsten geh zum Urologen und laß Dich beraten, Phimose ist recht weit verbreitet und keineswegs peinlich.

Hallo,
Gut, dass du das Thema nach außen bringst: es gehört zu deinen Lebenserfahrungen, an denen Du keine "Schuld" hast, die also kein Makel sind, auch wenn sie schwer zu verdauen sind.
Du kannst Dich wg Austausch und Unterstützung zb an Christoph Lauterbach in Hamburg wenden, der sich aus eigenem Erlebenshintergrund auf das Thema "Mißbrauchte Männer/Jungs" spezialisiert hat.
Auch der Verein Tauwetter in Berlin ist genau mit diesem Thema befasst (https://www.tauwetter.de/).

Und evt findest du auch beim https://www.mkp-deutschland.de/ Unterstützung.

Herzensgrüße
Ramos