Das könnte jetzt merkwürdig klingen, aber schalte bevor du schlafen gehst bei allen Geräten das WLAN aus. Ich hab schon oft gelesen, dass, wenn man z.B. sein handy genau neben dem Kopfkissen legt und noch das wLAN eingeschaltet ist, das irgendwelche frequenzen beeinflusst und das dann Kopfschmerzen verursacht (oder so was Ähnliches. Bin nicht sehr darüber informiert :D ). Aber ein Versuch ists wert. Ich hab zwar nicht mit Kopfschmerzen zu kämpfen, aber ich schlafe viel ruhiger, seit ich das WLAN über Nacht ausschalte. Mach es auch bei anderen Geräten z.B beim Laptop.
Ich hoffe das hilft dir. Sonst schau einfach, dass du über einen längeren Zeitraum genug Schlaf bekommst.