Ich hatte am Anfang an und für sich Keine Beschwerden. Meine Haut war so schön wie nie und sonst habe ich am Anfang auch nix gemerkt.

nach einiger Zeit habe ich aber immer schlimmere regelschmerzen bekommen und psychisch ist es mir auch nicht mehr so gut gegangen. Aber es sind halt Hormone. Da reagiert jeder anders. Die eine besser die andere schlechter. Wenn du Probleme hast wird dir dein Frauenarzt sicher andere verschreiben.

allerdings habe ich sie nach etwas mehr als einem halben Jahr abgesetzt , weil ich meinem Körper diese zusätzlichen Hormone nicht antun möchte und das immer gewisse Risiken mit sich bringt. Freiwillig würde ich auf jeden Fall keine Hormone mehr nehmen.

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Ich denke es ist schon sinnvoll. Ich habe jetzt im Herbst gleich mit einem Studium begonnen bin jetzt aber an einem Punkt wo ich mir denke dass eine Pause doch gut gewesen wäre.

Man hat noch so viel Zeit ich denke da schadet ein Jahr Pause sicher nicht. Jung ist man nur einmal

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Ich denke dass das stark von der jeweiligen Person und deren Charakter abhängig ist

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Es könnte an und für sich, ist zwar unwahrscheinlich aber geht, sein dass deinetwegen alle abgeben müssen und im Herbst noch einmal antreten müssen.

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Ich bin mental am Ende (schule)?

Ich weiß nicht ob ich alles erläutern kann aber ich versuche mich kurz zu fassen..
Gehe in die 10. klasse Gymnasium Bayern und hab wirklich Ziele .. ganz strikte Ziele ..
Will Abi unter 2.0 und dann Informatik studieren (ich weiß , kein nc aber icj will eben)
Und dafür tu ich schon jetzt wirklicj viel ..
Unter anderem lerne ich soooo viel für Mathe ; schon seit den sommerferien (hab in den Sommerferien die komplette 9. klasse wiederholt , jeden Tag 3-10 Std gelernt weil ich bis zur 9. klasse so niee zugehört habe  )
Und momentan bzw dieses Schuljahr mach ich auch echt nicht wenig für Mathe ..
Ich stecke absichtlich meine komplette Energie in schule
Eigentlich find ich Mathe wirklicj toll.. ich „Leute“ auch gefühlt 90% des Unterrichts weil ich so viel rede
Nur in den kleinen leistungsnachweisen hatte ich bis jetzt nur 3er und in der Schulaufgabe hab ich heute eine 4 bekommen .. zwar hat nur halber Punkt gefehlt zur 3 aber trotzdem..
Viele in meiner Klasse die nen furz für Mathe tun hatten eine 3..  
Ich bin jetzt seit 16 Uhr völlig fertig mit den Nerven
Ich fühl mich einfach nur noch DUMM und für nichts zu gebrauchen . Ich weiß nicjt wofür ich ~ 25 Std die Woche Mathe lerne , frage mich ob ich wirklich SO blöd bin
Seit heute glaube ich außerdem auch nicjt mejr daran dass ich meine Ziele erreichen werde
Ich bin einfach nur am Boden zerstört und weiß nichts weiter mit mir anzufangen .. meine Motivation und Vorallem mein Selbstbewusstsein ist WEG..

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Wenn du zu viel lernst bringt das nix. Irgendwann kannst du dich einfach nicht mehr konzentrieren. Entspann dich mal ein wenig und setze dich nicht so unter Druck. Und falls du denkst das Mathe aus der Schule brauchst du für das Informatik Studium, da liegen Welten dazwischen, das hat kaum was miteinander zu tun.

kümmer dich mal ein wenig um dich und mach dir nicht so einen Stress, vielleicht wird’s dadurch ja auch besser weil du nicht so unter Druck stehst. Es gibt wichtigeres als Noten!

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So wie du das beschreibst klingt dass für mich nicht mehr nach einfach nur viel und gern zocken sondern eher danach dass er süchtig ist.

Ob er auf denVorschlag einer Therapieso reagiert wieder dasgerne hättest ist denke ich eher fraglich😅

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Also ich kann dir nur sagen was ich dafür mache und was ich so von meinem Freund weiß( Sportstudent also sollte das meiste stimmen denke ich mal)

Wenn du dickere bzw. muskulösere Beine Haben willst trainiere in einem bereuch von 6-12 Widerholungen mit viel Gewicht. Ich mache bei den Beinen immer Beinpresse, Squats mit Gewicht und diverse andere Übungen an Geräten die dafür gedacht sind.

Für den Po kann ich dir Hip Thrusts empfehlen(ebenfalls 6-12Wh) und die Abductoren trainieren am Gerät und sich dabei nach vorne lehnen. Weiters mache ich zusätzlich noch einige übungen mit Widerstandsbändern.

Für den Bauch mache ich hauptsächlich Workouts bis der Bauch brennt.

Die Egebnisse kommen allerdings nicht von heute auf morgen aber das wird dir eh klar sein. Und die richtige Ernährung spielt natürlich auch eine große Rolle um die besten Ergebnisse zu erziehlen.

Bei mir wirken diese Dinge so wie du das möchtest. Allerdings ist jeder verschieden und reagiert anders, aber ich denke einen Versuch ist es wert. Aber sieh dir auf Instagram Videos an, da gibt es ja massenhaft mit verschiedenen Übungen und du siehst ja auch wie die aussehen die sie machen.

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