Hallo,

Wollte fragen ob das schon ein leichtes sixpack ist bzw ob ich damit ein sixpack aufbauen kann ich bin 14 einhalb Jahre alt 172-173cm und wiege ca 56,5kg

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Also ich weiß nicht wie es bei euch ist aber bei uns übertreiben es die Lehrer richtig mit Ausrufezeichen wenn die eine Email schreiben oder irgendwas in Microsoft Teams schreiben.

Manchmal kommen einfach auch 5 ausrufe Zeichen hintereinander nach einem Satz oder so.

Das kommt doch negativ rüber und stresst doch einen nur mehr also wieso machen die das?

Versteht ihr es?

Oder anders gefragt: Wie nennt man die kognitive Störung, wenn jemand solange eine These in Frage stellt, bis er die für sich subjektiv gesehene richtige Antwort bekommt?

Es geht dabei gar nicht darum ob die Antwort faktisch richtig oder falsch ist, sondern nur um die Befriedigung der subjektiven Meinung und Ansichten.

Meine Kommilitoninnen haben mir persönlich gesagt, dass sie mich rein äußerlich überdurchschnittlich attraktiv finden. Sie mögen mich auch und finden mich freundlich, sehr selbstbewusst und lieben meinen Humor. Leider mögen sie mich nur als Kumpel. Die Männer, die daten, sind auch größtenteils Studenten und sind rein charakterlich genauso wie ich. Haben sie zumindest gesagt. Wieso möchten sie aber nur Freundschaft mit mir und interessieren sich für die anderen Studenten? Ich bin weder zu lieb, noch bin ich schüchtern und habe auch oft Körperkontakt aufgebaut.

Miese Zeiten ja

Also die Jacke habe ich mir neu gekauft und der Schnitt der Jacke ist slim fit, daher etwas enger geschnitten.

Ich habe mir Regaine Minoxidil bestellt ich habe bereits leichten Bartwuchs am Hals und an den Kolleten leicht also viele Haare die noch blond sind und ein paar die sich schon in braune Haare entwickelt haben denkt ihr es bringt was eine kur von 3 monaten bei Erfolg würde ich das ganze auf 1 Jahr dann verlegen

antworten wie du bist noch zu jung das entwickelt sich noch kann man sich auch sparen Frage beantworten oder es lassen

Guten Abend,

erst einmal zu mir, ich bin 18 Jahre alt, wiege momentan ca. 88kg auf ca. 1,80m. Hab schon einiges an Muskelmasse durchs Training aufgebaut.

Der Sommer rückt immer näher und ich habe schon in den vergangenen zwei Monaten ca. 6kg abgenommen, aber auch Muskelmasse aufgebaut. Dies habe ich durch lange Spaziergänge, ausschließliches Wasser trinken (gut, mal gibts ein bisschen Alkohol) und weniger süßes erreicht. Ich mache jeden zweiten Tag Krafttraining. Muskeln aufbauen und Fett abbauen geht wahrscheinlich nicht, oder? Fettabbau -> Defizit, Muskelaufbau -> Überschuss. Würde aber gerne noch bis zum Sommer einiges an Muskeln aufbauen, aber nunmal auch Fett abnehmen (so 5kg reines fett, wäre ich schon sehr zufrieden mit. Habt ihr vielleicht einige Tipps wie ich vorgehen soll?

Und ich glaube, dass ich nicht täglich im Defizit bin, da ich mir schon mal was deftiges gebe. Mit starker und gesunder Ernährung hab ichs nicht so wirklich, da geht mir oft die Motivation verloren. Tracke meine Kalorien auch nicht.

Habt ihr vielleicht so kleine, einfache Tricks um Kalorien einzusparen bzw. abzunehmen? (Wie z.B. nur Wasser trinken)

Hab auch ca. einen Monat lang Intervallfasten gemacht, aber irgendwie die Motivation verloren, weil ich dann mal krank war, wir dann einen neuen Welpen bekommen haben usw. und ich dadurch aus meinem erkämpften Rhythmus gekommen bin.

Hallo erstmal,

ich war seit 2 Monaten nicht mehr joggen da ich sehr schlimme Knie schmerzen hatte da ich beim joggen so übertrieben hatte und warscheinlich auch etwas falsch gemacht hatte, deswegen die frage, auf was muss ich achten wenn ich joggen gehe?

Manche empfinden sie als sehr unangenehm. Schlafparalyse entsteht wenn der Körper schläft und die Muskeln quasi erstarren sodass man z. B. nicht aus dem Bett fällt wenn man träumt, dass man gerade schwimmt. Es ist also ein biologischer Schutzmechanisnus. Der Geist ist quasi wach während die Muskeln taub sind.

Wie macht Ihr euren Partner Heiß drauf?

könntet ihr mir paar tipps geben

Die Bibel erklärt, dass Gott die Engel und die Menschen mit einem freien Willen erschaffen hat. Er wollte, dass alle Geschöpfe ihm aus Liebe und aus Respekt freiwillig dienen. Einige Engel haben sich unter der Führung eines Anführers (den die Bibel Satan oder Teufel bezeichnet) gegen Gott gestellt. Es wird also erklärt, dass Gott keinen Teufel und keine Dämonen erschaffen hat, sondern diese sich freiwillig aufgrund der Tatsache, dass Gott jedem einen freien Willen geschenkt hat, für diese „Laufbahn“ entschieden haben. Erst aufgrund dieser Abkehr von Gott, der sich auch die Menschen anschlossen, ist Leid, Elend und Tod in die Schöpfung Gottes eingezogen.

Ganz anders erklärt es der Koran. Laut Koran hat Gott die bösen Geister, den Teufel und eine Hölle erschaffen, genauso wie er auch die guten Geister und Engel erschaffen hat. 

Jetzt schleicht sich aber die Frage ein, wieso ein liebevoller Gott denn so etwas tun sollte? Wieso sollte er alles in Perfektion erschaffen, das ganze Universum in einen glückseligen Zustand setzen und dann, damit es nicht langweilig wird, sich etwas Böses ausdenken? Ein Gott der von Anfang an Leid und Elend für seine Schöpfung vorgesehen hatte? 

Jetzt mag jeder selbst entscheiden, welche Aussage er für die Richtige hält.

Hey,

Ich bin 15 Jahre alt und ein Mädchen und wollte gerne leichte Muskeln am Bauch bekommen, sodass mein Bauch ungefähr so wie auf dem Bild aussieht. Wie oft soll ich dafür in einer Woche trainieren? Soll ich 2 mal am Tag trainieren und dafür jeden zweiten Tag? Wie lange soll mein Training dauern?

(ich ernähre mich natürlich auch gesund)

Habt ihr Tipps?

Lg