Hallo!! Ich hab vor, mein Gewicht etwas zu reduzieren, also abzunehmen. Jedoch möchte ich durch die "Diät" meine Ernährung dauerhaft ändern das heißt, weniger süßes dies zwar nicht komplett weglassen jedoch weniger davon zu mir zu nehmen. Dafür eher mehr Obst & Gemüse ect. Nun meine Frage. Gibt es Lebensmittel wie z.b. Bananen bei denen man auch etwas aufpassen muss? Und was kann ich für Sport machen damit ich den bauch etwas verliere? In Fitness möchte ich nicht möchte eher was Zuhause oder draußen Unternehmen! Für jede Antwort danke ich schonmal!! LG NicoleKarolina

Depression (Suizid) Hallo zu meiner Person ich bin 18 (m). Ich weiß einfach nicht mehr weiter, ich stehe nur noch vor Problemen die für mich nicht lösbar sind. Ich war früher ein meiner Meinung nach stiller, freundlicher und aufgeweckter Junge. Aber von dem was ich einmal war existiert nichts mehr. Ich habe keine Ziele mehr, keine Freude an irgend etwas und keinen Antrieb. Ich bin inzwischen ein Einzelgänger, ohne Freunde und ohne Perspektiven. Manch einer mag denken ich Steiger mich da in etwas rein, aber wenn man selbst nie in dieser Situation war ist das nicht wirklich nach vollziehbar und ich würde sie bitten sarkastische oder ironische Antworten zu unterlassen. Ich stecke in einem Loch und komme einfach nicht mehr hinaus, nicht mit Psychologe, nicht mit drüber reden und nicht mit dem ewigen Nachdenken über Konfliktlösungen. Wenn hier jemand ist dem es ähnlich erging würde ich um Rat bitten wie ich das bewältigen kann. Ich denke nur noch daran einen Schlussstrich zu ziehen und weiß einfach nicht mehr weiter...

Hallo erstmal. Ich bin.. ...1,80m groß ...68kg schwer ...17 Jahre alt ...mache Krafttraining seit einem Dreivierteljahr. Nachdem ich schnell ein paar Muskeln zugenommen habe, war ich sehr zufrieden mit mir. Jedoch war(bin) ich immer noch sehr dünn. Ich habe daraufhin 7kg in 3 Wochen zugenommen. Allerdings muss ich jetzt feststellen, dass ich nur am Bauch zugenommen habe, und das obwohl ich intensiver trainiere als vorher (2x GK HIT Training und 1x leichtes Ausdauertraining). Ich möchte jedoch auch ein wenig Fett an dem Rest des Körpers haben. Dazu hab ich noch ein Hohlkreuz, welches ich schon seehr lange habe. Was kann ich dagegen machen???

Hallo :) Also ich leide an depressionen und wenn es mir richtig schlecht geht wegem schulstress oder so dann beginne ich zu essen. Ich weiß es ist nicht gesund, aber ich fühle mich so besser. Kommen die fressattacken durch depressionen ? Vielen dank

Also Ich bin die Stille in Person. Ich bin sehr sehr ruhig und das geht so weit, bis Ich von Leuten gefragt werde, obs Mir gut geht. Ich bin eher so ein allein Gänger. Ich liebe die Ruhe. Ich sitze auch Daheim nur rum und schreibw z.B diesen Thread. Habe auch keine Freunde und das ist Mir zum Teil egal. Alle sagen, dass Ich viel zu ruhig bin ( Lehrer, Mitschüler usw ). Eine Freundin würde sich bei Mir sowas von langweilen, dass Sie schluss machen würde. Ich kann einfach nicht mit Leuten reden und nicht Ich selbst sein. Ich bin einfach die Langeweile pur. Ich habe 10000927637272776x Probleme und eines der größten ist das hier. Das Problem behindert Mich vorallem in der Schule. Ich werde nicht ernst genommen und stehe als Versager da. Ich kann einfach nicht reden. Das Problem fängt schon dabei an, dass Ich Mir Gedanken mache, was Ich labern soll. Ich bin ruhig und das geht fast Allen auf die Nerven. Ich kriege solch eine Wut wenn Ich Leute sehe die aich um nichts sorgen und nur Sex feiern und trinken im Auge haben. Ich geh kaum bis garnicht raus. Ich werde immer schüchterner usw. Das ist schon krankhaft. Was würdet Ihr Mir empfehlen, was für Schritte Ich einleiten sollte? Ich werde schon psychologisch betreut und werde demnächst eine Therapie machen, weil Ich kein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein habe :/ I

Hallo Ich habe ein Problem. Ich bin in der letzten Zeit nur noch am Zittern, aber mir ist nicht Kalt. Manchmal zittere ich mehr manchmal weniger.

Woher kann das kommen?

Danke schonmal im Voraus Helpingdream

Ich suche einen passenden Namen für ein Mädchen in meinem Buch. Er sollte schon gängig sein und amerikanisch klingen. Doppelnamen oder Nachnamen wären auch super :)

Sie ist ziemlich groß, hübsch (trägt aber kein make-up und hat scharfe züge) und hat dicke, dunkelbraune haare. Ihr ist so gut wie nichts peinlich, sie ist schlagfertig aber auch etwas naiv und hat einen ziemlichen Dickkopf. Sie ist kein typisches Mädchen, sie zieht sich zwar relativ normal an, findet mode aber überbewertet und liebt es, Menschen durch Antworten oder aussehen zu provozieren oder zu entsetzen.

LG

Hallo Leute,

ich dachte immer, dass Maiskeimöl und Sonnenblumenöl sehr ungesund ist und Rapsöl total gesund. Aber in einem Video von Beyond Diet (aka 5 verbotene Lebensmittel) wurde vom Verzehr von Rapsöl ausdrücklich gewarnt. Es enthält schlechtes Fett und man nimmt zu. Aber welches Öl darf man dann noch verwenden. Bei Olivenöl ist man sich ja nicht sicher. Laut Beyond Diet ist Kokosöl auch gut, aber das ist kaum wo erhältlich... Weiß jemand, welches Öl ich noch essen darf?

LG Mara

Hallo Leute,

ich muss mich in den nächsten Tagen entscheiden ob ich für mein bevorstehendes Abitur also den Einstieg in die 11 Klasse entweder keine Fremdsprache wähle, da ich bereits 5 Jahre Französisch in der Schule hatte oder noch einmal von vorne mit Spanisch beginne.

Mein Problem ist nur das ich überhaupt keine Vorstellung habe wie Spanisch ist... (Ob die Vokabeln einfach sind, die Grammatik leicht zu lernen ist). Ich habe gehört das Spanisch aufjedenfall leichter als Französisch sein soll, doch auch iwie gleich.

Mein Problem ist, das unsere Französischlehrer also genau 4 in 5 Jahren alle unterschiedliche Wege hatten uns französisch beizubringen und es desswegen relativ schwer war und ich eig froh bin das ich endlich mit dieser Sprache aufhören darf, da ich iwann den Faden verloren hatte.

Nun ist meine Frage.. Würdet ihr mir dazu raten Spanisch anzufangen? Wenn ja, ist die Sprache einfach oder genauso anstrengend?

Übringens ist die Sprache wahrscheinlich relativ wichtig für meinen späteren Berufswunsch, was mir die Entscheidung nur noch schwerer macht :/

Ichr freue mich über eure Meinungen und eure Ratschläge.

Mfg, Milena :)

Undzwar folgendes.. Nächste woche habe ich geburtstag und mein Freund fragt mich heute ob ich denn iwelche wünsche habe was wir andem tag machen können etc. Er weiss auch nicht was er mir schenken soll weil ich etwas wählerisch bin :D am telefon fragte er mich gerade ob ich mir iwas besonderes wünsche usw. Aber wenn ich ehrlich sein soll weiss ich garnicht wirklich was ich mir wünsche hahah klingt blöd ist aber so :D habt ihr denn iwelche ideen? Ps: bin weiblich 18 :D

LG

Hallo ihr lieben :) ich wollte mal fragen wie ihr den Text findet. Und was ich eventuell verbessern kann. Ich bin in der 9. klasse.

A young mayor? I want to talk about the cons and the pros of a young mayor. An advantage is, that he is an energetic person who knows the interests of young People. Another point is that maybe more young persons would get interest in politics, because of the young mayor. But on the other side he would not have so much experience.

Much free time is really important for a young person. But a young mayor would not have time for studies and for free time activities. Thereby he might lose friend. It would be very difficult, because he has to do more than one job, because a mayor is not paid very well.
Another problem is, that he would be too young to understand older people. And maybe the older people in the city do not accept him as 'boss'.

To my mind a young mayor is a bad idea, because he can not represent the 'whole' city. The responsibility is too high for a young person. And he would not has enought experience to deal with money.

Würde mich über ein Feedback freuen :) Danke im voraus.

Hey, ich möchte gerne mit einer Sportart anfangen. Ich bin 14 und war schon immer gut im schwimmen, deshalb dachte ich, das ich mit Schwimmen anfange. Aber was soll ich tun, wenn ich meine Tage habe ? Tampons sind mir total unangenehm, außerdem bekomme ich meine Tage alle 2 Wochen, was ein ziemliches Rätsel ist.

Hallo ich bin am fasten und wollte wissen was alles zu Fast Food gehört. 

Hallo ich gehe gern und jede Woche ins Hallenbad vor allem im Winter zum schwimmen weil das Wasser ist warm und es ist gesund und man duftet dann nach dem duschen so gut. Ich will was zum Trinken und Essen mitnehmen also in meinen Rucksack eine Kleinigkeit was man beim und nach dem Sport zu sich nehmen kann. Also zB Bonbons mit Fruchtgeschmack oder Schokolade zB am Besten was gesundes wie einen Saft zB Bananensaft und Obst oder einen Muesliriegel zB ja ich habe selbst auch gute Ideen was mir schmeckt doch was sind die Empfehlungen von Sportlern was nehmen Sportschwimmer so zu sich? Vielen Dank

Ich feier mein 14 Geburtstag am Samstag und ich weiß noch nicht wirklich was wir da machen können. Ich lade 4 Personen ein und mit mir sind wir dann 5. ich möchte anfangs Kuchen essen und dann abends einen Film schauen.Aber was wir dazwischen tuen können weiß ich noch nicht wirklich. Kennt ihr ihrendwelche Partyspiele oder Sontiges ? Falls wir zu wenig Personen dazu sind können meine 2 Geschwister mitmachen.

Hallo, ich habe bei der Schwester einer Bekannten auf Facebook eine sehr schöne Jacke gesehen, sie weiß nur leider nicht wie man sowas nun genau nennt oder wo man das kaufen kann...

Wisst ihr wie man so eine Jacke nennt bzw. wo man sie kaufen kann? :) Ähnliche Sachen wären mir auch recht.

Bisher haben mich Mücken ziemlich verschont, nur dieses Jahr soll es deutlich mehr geben wegen des Hochwassers. Habt ihr gute Tipps, wie man Mückenstichen am besten vorbeugt? Ich hab wirklich keine Lust auf sinnloses Gepiekse!

Heey ich brauche ein geschenk für ca. 30€ für ein 13 Jahriges Mädchen bitte Hilfe Danke schon im Voraus Ihre hoppys sind reiten Meerschweinchen und freunde treffen ;)) LG

Was kann man da sonst noch tun?

Hallo leute, mein Hund wurde heute gegen Tollwut geimpft.Jetzt zittert er am ganzen Körper und streckt seine Zunge raus.Trinken tut er auch gerade.