Denis55
10.01.2016, 01:43
Lohnt es sich zu schlafen()())827362?

Hi. Habe später ein Fußballturnier und muss um 7 Uhr aufstehen. Allerdings bin ich heute erst um 14 Uhr aufgestanden (Schlafrythmus kaputt wegen Ferien..) deshalb kann ich jetzt nicht einschlafen. Meint Ihr ich bin morgen früh fit wenn ich nur 2-3 Stunden schlafe? da ich ja quasi erst 12 Stunden Wach bin.

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von giowanni
10.01.2016, 01:45

Versuch einfach einzuschlafen dann bist du morgen früh noch fitter, es ist si das wenn du dich in dein Bett legst und einfach nichts machst noch Nichtmal blinzeln schläfst du automatisch nach 15 min ein oder früher

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Lastrono
10.01.2016, 00:31
Gta 5 Online Ps3 Glitchen 3Account?

Hallo Com,

Ich möchte mir einen 3.ACC machen einen Glitch ACC (Erster ACC Normales Spielen ohne modden ohne Glitches , 2 ACC das selbe nur als Frau und jetzt der 3)

Der Glitch ACC dient dazu teure Sachen zu kaufen und bsp zu testen ich will ihn nicht hauptsächlich benutzen!

Jetzt zu meiner Frage : In welchen Überlbenskämpfen kann ich glichen oder allgemein wo kann ich Glitchen um viel Money zu bekommen? Und wie geht das bitte genau erklären

(wie gesagt dient nur um Sachen zu Testen!!! )

System Ps3

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von giowanni
10.01.2016, 00:35

Hast du Facebook wenn ja dann kenne ich ein paar Personen die dir für 10€paysafe soviel Geld&Level machen wie du willst und dir alles freischalten würde bei mir auch gemacht echt goilXD

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DerTolleTyp234
10.01.2016, 00:18
SSchlafen fällt schwer seit meiner Beschneidung?

Hallo! Also, ich wurde vor paar Tagen beschnitten und wollte seit dem muss ich meistens nackt bleiben, da jeglicher Kontakt richtig unangenehm ist. Mein Problem ist, dass ich auf dem Rücken schlafen muss, was ich nicht kann (Wache immer wieder auf). Was sollte ich in meiner Situation jetzt tun? Danke für die Hilfe!

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von giowanni
10.01.2016, 00:22

Du hast ja gesagt das du fasst nie Auf'm Rücken schläfst, dann ist das bisschen unhörbar für den Körper

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bobby00
10.01.2016, 00:07
Gute Ernährung mit 15 Jahren?

Hi. Ich habe zur Zeit eine App namens: "myfitnesspal" mit der ich meine Ernährung aufzeichne. Ich gehe eigentlich jeden Tag ins Fitnessstudio mit 25 Minuten aufwärmen. Ich nehme pro Tag (ohne Training einberechnet) 1750 kcal zu mir und 220 Gramm Kohlenhydrate, 65g Zucker und 60g Fett zu mir. Das Aufwärmen bringt meistens so um die 300 kcal extra. Das Muskeltraining berechne ich nie mit ein. Ist meine Ernährung so gut. Kurz noch zur Info: Ich bin 15 Jahre, wiege 62kg und bin 1,77m groß. Danke im Voraus für die Antworten!!

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Antwort
von giowanni
10.01.2016, 00:17

Jeden Tag Fitness ist nicht gut die Muskeln bzw.der Körper muss sich auch mal erholen (regenerieren)

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