Zu der Frage mit den kleinen Mengen kann ich nur sagen: Ja es funktioniert! In diesem Video kann man auch alle möglichen Tests sehen.

https://youtube.com/watch?v=77pa0YgGIH0

Ich habe übrigens die Bosch MUM und die Klarstein und kann sagen: Beide gut! Die Klarstein ist mein Rührwunder, die Mum mein Allrounder!

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Schreibe nicht mit irgendwelchen Leuten, die sich hier melden... Ich würde in facebook mal Mädels anstupsen, die nicht direkt in deiner Nähe wohnen ;)

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Es gibt eine Menge an Tipps für Pickel und reine Haut... Vor allem: Lass dich nicht reinlegen, es gibt kein Wunderprodukt. Du musst nicht nur Obst und Gemüse essen, es reicht eine etwas gesündere Ernährung. Gerade Milchprodukte solltest du wenn möglich vermeiden, um eine bessere Haut zu bekommen. Warum jemand Pickel hat, das kann letztendlich an vielen Ursachen liegen... Genetik, Ernährung, Alter, Hormone und so weiter. Ich bin kein Experte aber man kann sicherlich nicht pauschal sagen mach XY dann wirst du die Pickel los. Ich kann dir den Blog von Dennis empfehlen, da gibt es ziemlich viele lange Artikel zum Thema... Musst einfach mal auf google dennis tipps eingeben, dann kommt der Blog(ich weiß nicht ob ich hier den Link posten darf)

Liebe Grüße

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Also ich hatte schon andere Epilierer und muss sagen, dass der von dir genannte Epilierer eher schon zu den besseren gehört. Aber etwas ziepen muss es ja leider. Also in Tests schneidet er eigentlich gut ab: http://epilierertesten.de/braun-silk-epil-9-testerfahrung

Deswegen gehe ich mal davon aus, dass es nicht am Epilierer liegt sondern es vielleicht nichts für dich ist. Das ist auch nicht schlimm, jeder hat ein anderes Schmerzempfinden...

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Klingt irgendwie nach Öldruck oder so? Bei niedriger Drehzahl und Last leuchtet die Lampe..

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Potentielle Energie: m*g*h

Kinetische Energie: 0,5 m*v²

Gleichsetzen:

g*h=0,5*v²

v=Wurzel(2*g*h)

v in meter/s ;)

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Also wenn du so viel abnehmen möchtest gehe ich davon aus, dass du es auch langfristig machen möchtest.

Pro Woche kann man gesund und nachhaltig 0,5kg abnehmen. Dazu solltest du deinen Kalorienbedarf berechnen und ca. 300 - 500 Kalorien jeden Tag weniger essen. Wichtig ist, dass dein Körper noch genug Protein und Fett abbekommt, denn das benötigt er(1gramm Fett/Tag und kg Körpergewicht) Da er sonst in den Notmodus schaltet und kein Fett mehr hergibt.

Dazu empfehle ich dir.... etwas Sport zu machen. Für Anfänger hat es sich als praktikabel erwiesen, zum Beispiel auf einem Crosstrainer zu trainieren, da man einen guten Kalorienverbauch erzielen kann: http://der-crosstrainer-test.de/crosstrainer-kalorienverbrauch-wie-viele-kalorien-verbrennt-man-wirklich/ und man das machen kann, wann man will.

Hungerst du dich anstatt dessen krankhaft runter, wirst du hauptsächlich Muskeln verlieren. 1kg Muskeln verbraucht 100kcal/Tag. Verlierst du also 5kg Muskeln, darfst du dann eigentlich noch 500kcal weniger pro Tag essen. Deswegen haben so viele Menschen auch den Jojo-Effekt.

Da kannst du dir bestimmt auch denken, was ich von Krafttraining und Muskelaufbau halte: Sehr gut zum Abnehmen: Wenn es dir gelingt, 3 kg Muskeln aufzubauen, verbrauchst du jeden Tag ohne etwas zu machen mehr Kalorien. es wird dir leicht fallen, so abzunehmen! Und das wird dann auch langfristig so bleiben

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Hör auf damit! Mit deinen Daten solltest du nicht so viel abnehmen. Berechne deinen Kalorienbedarf im Internet. Du solltest nicht weniger als 300 Kalorien weniger als dein Tagesbedarf pro Tag essen. Alles andere was dein Körper sonst abnimmt, ist eh nicht Fett sondern Muskeln... Und wenn du danach weniger Muskeln hast, verbauchst du weniger Kalorien und nimmst schneller wieder zu. Das nennt man den Jojo-Effekt. Gesund abnehmen mit bisschen Sport und -300kcal!

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Zeig ihr, dass du dich ernsthaft damit auseinander setzt und dass du zum Beispiel weißt, welche Nährstoffe du woher bekommst. Vitamin B12 und D3 solltest du supplementieren und auch ansonsten musst du sehr ausgewogen essen, da du ansonsten Nährstoffmängel erleiden kannst. Aus Erfahrung(habe schon mehrmals mehrere Monate vegan gegessen) funktioniert es echt super, wenn man viel Zeit hat, die Mahlzeiten vorzubereiten. Aber wenn man mal keine Zeit hat, isst man eigentlich nur "Reis mit Nix" oder die Beilage im FastFood Restaurant, und das kann sehr gefährlich sein.

Mein Tipp daher: Es muss ja nicht immer schwarz oder weiß sein. Lasse doch einfach einen Großteil der Milchprodukte weg. (Saft statt Milch ins Müsli etc. ) und reduziere einfach die Menge nicht veganer Lebensmittel. So solltest du eine gute Ernährung haben!

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Ignorieren ist eigentlich meistens eine Form der Unsicherheit... Wenn man nicht weiß, wie man in einer Situation reagieren soll.

Sprich die Person doch mal einfach frech darauf an: "Aha jetzt ignorierst du mich also nicht, vorher hab ich dir doch hallo gesagt, und du hast mich nicht bemerkt" oder so ähnlich und sieh einmal,wie die Person reagiert ;)

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