Ich denke du solltest dir Gedanken machen, ob das mit deinem Handeln im echten Leben was zu tun hätte, also im Sinne von ob du schlechte Sachen machst oder nicht.

Ein Beispiel:

Vor 1-2 Jahren hatte ich ein Traum wo, das ganze Zimmer wo ich mich befand, komplett rot war. Als ich in den Spiegel sah, war ich selbst komplett rot und sah aus wie ein Teufel. Ich hab angst vor mir selbst bekommen und es fühlte sich gar nicht richtig an. Und auf dem Tisch befand sich der Koran und man hatte mit einem roten Stift was ins Kuran geschrieben (ich bin Muslimin).

Am anfang fand ich den Traum auch komisch, aber das Problem war, dass ich mich an dem Zeitpunkt mit Satanismus beschäftigt habe und es mich voll Interessiert hat, dass ich tagelang immer recherchen gemacht habe und auch kurz den Gedanken hatte, meine jetzige Religion zu verlassen. Und jetzt denke ich das ich mich komplett falsch verhalten habe was das angeht.

Doch Gott sei dank, habe ich aufgehört und habe seitdem auch nicht mehr solche Träume und bete kurz immer vor dem schlafen.

Du solltetst auch wissen, dass dein Unterbewusstsein mehr oder weniger deine Träume beeinflussen könnte.

Aber hey, jeder hat schlechte Träume. Schau einfach das du vor dem schlafen keine negativen Gedanken hast, denk an deine Zukunft, an deinen Crush 😂(wenn du einen hast), oder an das was du schon immer erreichen wolltest.

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nope das ist toxische Männlichkeit, also scheiss drauf. Für mich sind Männer keine Weichei's oder Pussys, wenn sie kein selbstbewusstsein zeigen, weinen, usw..

Ich bin dir ehrlich ich hasse Männer die so Macho mäßig sind. Oder Männer die sagen ja ein Mann muss so und so sein sonst ist es kann Mann.

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war ehrlich gesagt schlimm für mich.Es war Abends/Nachts

Mir wurde aufeinmal voll warm und ich konnte nicht gescheid tief einatmen und saß 5 minuten lang da und hab versucht mich zu beruhigen.Ich wollte weiter meine Serie anschauen, aber es ging einfach nicht.Mein Herz hat voll schnell geschlagen und hatte so einen Druck in meiner Brust.

Später hab ich angst bekommen.Der Gedanke das ich sterbe.

Z.B Wenn ich jetzt schlafen gehe, werde ich nicht mehr aufwachen können oder das ich jeder Zeit einen Herzinfakt kriege.

Dann habe ich viel nachgedacht und wie gesagt, ich dachte das ich sterben werde und habe angefangen zu weinen.

Das ding ist ich wusste nicht das es eine Panik attacke ist.Ich dachte halt wirklich das irgendwas passieren wird.

Habe meine Mutter aufgeweckt, sie hat mir einen Tee gemacht und haben bisschen gequatscht diesdas.

Und dann ging es so bisschen und ich war halt voll müde.

Aber ich habe gelesen das es ca. 30 min anhält obwohl es bei mir mehrere stunden gedauert hat.

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Also bei meiner Trennung war das auch ganz schlimm, aber ich kann dir eins sagen:

Du kannst/wirst sie nicht so schnell vergessen. Und das ist auch ganz normal.Du darfst nicht die ganze Zeit sagen, ich muss sie ganz schnell vergessen.Es wird noch mehr schwieriger für dich sein wenn du das so sagst.Also wenn es dir nicht so gut geht dann lass es sein, es wird schon weggehen.

Ich habe mich im Januar getrennt und denke immernoch an meinen Ex, aber ich liebe ihn nicht mehr.

Was mir mehr oder weniger geholfen hat ist, dass ich sehr oft mit meinen Freunden raus gegangen bin.

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Man sagt und ich habe auch gelesen, dass wenn man einen Herzinfakt hat, dass auch dein linker arm glaub auch schmerzt.

Aber es kann auch eine Panikattacke sein, dass passiert mir auch manchmal.

Wenn es gar nicht mehr aufhören sollte dann geh zum arzt bzw zum krankenhaus

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Dann geh zu deinen Eltern und hilf ihnen ihre Probleme zu lösen.

Ist warscheinlich ein großer Fehler wenn du da hockst und nichts machst.

Wenn du angst hast, dann musst du es trotzdem machen.

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war ehrlich gesagt schlimm für mich.Es war Abends/Nachts.

Mir wurde aufeinmal voll warm und ich konnte nicht gescheid tief einatmen und saß 5 minuten lang da und hab versucht mich zu beruhigen.Ich wollte weiter meine Serie anschauen, aber es ging einfach nicht.Mein Herz hat voll schnell geschlagen und hatte so einen Druck in meiner Brust.

Später hab ich angst bekommen.Der Gedanke das ich sterbe.
Z.B Wenn ich jetzt schlafen gehe, werde ich nicht mehr aufwachen können oder das ich jeder Zeit einen Herzinfakt kriege.

Dann habe ich viel nachgedacht und wie gesagt, ich dachte das ich sterben werde und habe angefangen zu weinen.

Das ding ist ich wusste nicht das es eine Panik attacke ist.Ich dachte halt wirklich das irgendwas passieren wird.

Habe meine Mutter aufgeweckt, sie hat mir einen Tee gemacht und haben bisschen gequatscht diesdas.

Und dann ging es so bisschen und ich war halt voll müde.

Aber ich habe gelesen das es ca. 30 min anhält obwohl es bei mir mehrere stunden gedauert hat.

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