Jana Gräfin von Lahnstein, geb. Brandner (* 01.11.1986; † 20.02.2008). Achim Brandner ist der Vater und Vera Brandner die Mutter
Nicola "Nico" Gräfin von Lahnstein zu Hohenfelden anerk. Gräfin von Lahnstein, geb. Brandner (* 01.11.1986). Sie ist die Tochter von Johannes von Lahnstein und Vera Brandner.
Es sind Zwillings-Halbschwestern
Mein absoluter Einschlaf-Tipp ist:
Kühlakku oder Kühlpad in eine frische Baumwollsocke oder in ein dünnes Häkelsäckchen reinlegen und eines davon an den Waden und/oder bei Bedarf noch ein zweites an den Handflächen/Armen platzieren und dann die Kälte wirken lassen. Das kühlt und entspannt. Es hilft dem wegen der Hitze überforderten Körper zu akklimatisieren und somit einschlafen zu können.
Wichtig: das Kühlakku oder den Kühlpad nicht ohne eine Hülle auf die Haut legen. Das ist einfach zu kalt und somit einfach nur schmerzhaft und nicht zielführend. Zum Zudecken würde ich nur ein Bettbezug (ohne Decke) benutzen und ein Tanktop und Unterhose tragen.
Kühlakku oder Kühlpad gibt es in Supermarkts oder Drogerien zum sehr günstigen Preis. Und im Tiefkühlfach nehmen sie nicht viel Platz weg.
Also viel Freude beim Ausprobieren und gute Nacht :-)
Mein absoluter Einschlaf-Tipp ist:
Kühlakku oder Kühlpad in eine frische Baumwollsocke oder in ein dünnes Häkelsäckchen reinlegen und eines davon an den Waden und/oder bei Bedarf noch ein zweites an den Handflächen/Armen platzieren und dann die Kälte wirken lassen. Das kühlt und entspannt. Es hilft dem wegen der Hitze überforderten Körper zu akklimatisieren und somit einschlafen zu können.
Wichtig: das Kühlakku oder den Kühlpad nicht ohne eine Hülle auf die Haut legen. Das ist einfach zu kalt und somit einfach nur schmerzhaft und nicht zielführend. Zum Zudecken würde ich nur ein Bettbezug (ohne Decke) benutzen und ein Tanktop und Unterhose tragen.
Kühlakku oder Kühlpad gibt es in Supermarkts oder Drogerien zum sehr günstigen Preis. Und im Tiefkühlfach nehmen sie nicht viel Platz weg.
Also viel Freude beim Ausprobieren und gute Nacht :-)
Mein absoluter Einschlaf-Tipp ist:
Kühlakku oder Kühlpad in eine frische Baumwollsocke oder in ein dünnes Häkelsäckchen reinlegen und eines davon an den Waden und/oder bei Bedarf noch ein zweites an den Handflächen/Armen platzieren und dann die Kälte wirken lassen. Das kühlt und entspannt. Es hilft dem wegen der Hitze überforderten Körper zu akklimatisieren und somit einschlafen zu können.
Wichtig: das Kühlakku oder den Kühlpad nicht ohne eine Hülle auf die Haut legen. Das ist einfach zu kalt und somit einfach nur schmerzhaft und nicht zielführend. Zum Zudecken würde ich nur ein Bettbezug (ohne Decke) benutzen und ein Tanktop und Unterhose tragen.
Kühlakku oder Kühlpad gibt es in Supermarkts oder Drogerien zum sehr günstigen Preis. Und im Tiefkühlfach nehmen sie nicht viel Platz weg.
Also viel Freude beim Ausprobieren und gute Nacht :-)
Mein absoluter Einschlaf-Tipp ist:
Kühlakku oder Kühlpad in eine frische Baumwollsocke oder in ein dünnes Häkelsäckchen reinlegen und eines davon an den Waden und/oder bei Bedarf noch ein zweites an den Handflächen/Armen platzieren und dann die Kälte wirken lassen. Das kühlt und entspannt. Es hilft dem wegen der Hitze überforderten Körper zu akklimatisieren und somit einschlafen zu können.
Wichtig: das Kühlakku oder den Kühlpad nicht ohne eine Hülle auf die Haut legen. Das ist einfach zu kalt und somit einfach nur schmerzhaft und nicht zielführend. Zum Zudecken würde ich nur ein Bettbezug (ohne Decke) benutzen und ein Tanktop und Unterhose tragen.
Kühlakku oder Kühlpad gibt es in Supermarkts oder Drogerien zum sehr günstigen Preis. Und im Tiefkühlfach nehmen sie nicht viel Platz weg.
Also viel Freude beim Ausprobieren und gute Nacht :-)
Zum Zudecken würde ich nur ein Bettbezug (ohne Decke) benutzen und ein Tanktop und Unterhose tragen.
Mein absoluter Einschlaf-Tipp ist:
Kühlakku oder Kühlpad in eine frische Baumwollsocke oder in ein dünnes Häkelsäckchen reinlegen und eines davon an den Waden und/oder bei Bedarf noch ein zweites an den Handflächen/Armen platzieren und dann die Kälte wirken lassen. Das kühlt und entspannt. Es hilft dem wegen der Hitze überforderten Körper zu akklimatisieren und somit einschlafen zu können.
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Kühlakku oder Kühlpad gibt es in Supermarkts oder Drogerien zum sehr günstigen Preis. Und im Tiefkühlfach nehmen sie nicht viel Platz weg.
Also viel Freude beim Ausprobieren und gute Nacht :-)
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Mein absoluter Einschlaf-Tipp ist:
Kühlakku oder Kühlpad in eine frische Baumwollsocke oder in ein dünnes Häkelsäckchen reinlegen und eines davon an den Waden und/oder bei Bedarf noch ein zweites an den Handflächen/Armen platzieren und dann die Kälte wirken lassen. Das kühlt und entspannt. Es hilft dem wegen der Hitze überforderten Körper zu akklimatisieren und somit einschlafen zu können.
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Nr. 9
Mein absoluter Einschlaf-Tipp ist:
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Wichtig: das Kühlakku oder den Kühlpad nicht ohne eine Hülle auf die Haut legen. Das ist einfach zu kalt und somit einfach nur schmerzhaft und nicht zielführend.
Kühlakku oder Kühlpad gibt es in Supermarkts oder Drogerien zum sehr günstigen Preis. Und im Tiefkühlfach nehmen sie nicht viel Platz weg. Zum Zudecken würde ich nur ein Bettbezug (ohne Decke) benutzen und ein Tanktop tragen.
Also viel Freude beim Ausprobieren und gute Nacht :-)
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Ist das irgendein Fetisch, den Sie hier ausleben? Wieso fragen Sie nach Alter, Geschlecht und Outfit? Wollen Sie Ihre Fantasien anregen? Finde ich unseriös und hat hier nichts zu suchen. Post wurde gemeldet!
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Also viel Freude beim Ausprobieren und gute Nacht :-)
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Wund -und Heilsalben die den Wirkstoff Dexpanthenol enthalten sind gut. Hauchdünn 2-3 Mal täglich eincremen. Benutze nur nicht Salben wie Nivea oder gar Vaseline. Die sind zu fettig und verstopfen die Poren. Lass dir da auch bitte nichts von Bekannten einreden, die das eventuell so handhaben. Das ist nämlich Murks.
Wund -und Heilsalben die den Wirkstoff Dexpanthenol enthalten sind gut. Hauchdünn 2-3 Mal täglich eincremen. Benutze nur nicht Salben wie Nivea oder gar Vaseline. Die sind zu fettig und verstopfen die Poren. Lass dir da auch bitte nichts von Bekannten einreden, die das eventuell so handhaben. Das ist nämlich Murks.
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