Konzentriere dich nicht nur auf eine Muskelgruppe. Mach jeden Tag min. 100 Liegestütz (steiger dich immer weiter). Hanteln brauchst du nicht. ein Tisch reicht. Füße auf nen Stuhl und an der Tischkante hochziehen.

Beine auch nicht vernachlässigen!

Wichtig ist vor allem, dass du es regelmäßig machst (min. 4 mal die Woche). Das muss nicht Stunden dauern. Bei hoher Intensität reicht schon eine halbe Stunde am Tag.

Die Ernährung macht auch viel aus. Möglichst viele Proteine, Fette je nach Körperbau eventuell reduzieren. (Fett ist aber trotzdem wichtig, nicht komplett auf Fett verzichten!)

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Bei Downloads von Chip und auch z.B, Computerbild musst du aufpassen, dass du nicht auf den großen Download-Button klickst sondern auf den kleinen Link darunter (Manuelle Installation o.ä.), da du sonst nen Haufen Mist mitinstallierst. Da wird wohl diesmal was dabei gewesen sein wo McAfee stop sagt.

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Blöde Frage aber: Gehen die Balken beim Headset hoch oder woanders?
Pegel gecheckt?

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Also vorweg: iPad oder iPhone Ladekabel/Netzteil ist absolut schnurz.

Es klingt nach Akku aber was du dennoch versuchen könntest ist einen kompletten Reset vom Handy.

Akku austauschen ist beim iPhone 6 absolut kein Problem. Gib das Teil einem Freund mit ein wenig handwerklichem Geschick und du hast für unter 30€ nen neuen Akku drin. 
So ein Wechsel dauert keine 5 Minuten. (Hab damit mein Taschengeld verdient)

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Dass man ernsthaft darüber nachdenkt die AFD zu wählen, ist
mir ein Rätsel. Diese Partei weiß selber nicht was sie will, macht widersprüchliche
Aussagen und zerlegt sich zusätzlich von selbst. Mal von den Rassistischen
Vorwürfen und all dem anderen Kram abgesehen.

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Eher unwahrscheinlich. Zum Vergleich: Mir ist mal eine Feuerwerks-Rakete direkt neben dem Ohr explodiert. Kurz nix gehört und nur dieses Fiepen wie in
Kriegsfilmen nach einer Granate. Am nächsten Tag wieder alles normal.

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Einfach fragen ob du eine Präsentation halten kannst

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Android muss, wie jedes andere Mobile-Betriebsystem auch, ab und zu mal nach Hause Telefonieren. Mein System (Android 7) hat z.B. schon 1.04 MB verbraucht. Das ist vollkommen normal und ließe sich wenn dann nur durch aktuelle Software (teilweise) beheben, welche besser optimiert ist. 

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mit dem befehl =WENN kannst du solche bedingungen einfügen.

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Schau mal bei Programme & Features unter "Herausgeber" nach Glyph. Gut möglich, dass das Programm dort anders heißt

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Jedes Gerät, welches Netflix
abspielen kann, kann auch ein Abo abschließen. Ob du jetzt Lieber mit der
Fernbedienung vom Fernseher oder Bequem am PC deine Kontodaten eingibst ist
irrelevant. Ich würde es am PC machen und mich dann am Fernseher einloggen.

Denk daran das Abo wieder zu kündigen! (Das geht nur über den
Browser am PC)

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