Hallo, Da ich eine lange Zeit mit vielen Problemen (Depressionen usw.) gekämpft habe und grade auf dem Weg der Besserung bin, habe ich beschlossen mir als kleine Hilfe für jeden Tag ein Ziel zu setzen, was ich erfüllen muss, damit ich endlich wieder in einen normalen Alltag reinkomme. Sport hilft mir sehr in meinen tiefen Phasen und ich hab mir schonmal als Ziel gesetzt gesünder zu leben und mehr Sport zu treiben, ich brauche einfach ein Ziel was ich vor Augen habe. Meine Tagesziele bis jetzt wären: Sport treiben (wenn es auch manchmal nur ein paar sit ups sind), 2l trinken!! Und jeden Tag Obst essen. Habt ihr noch weitere Ideen was man jeden Tag machen könnte um einen "gesunden" Tagesablauf zu haben?
Achja, den nicknamen hab ich damals nur aus Spaß gewählt, ich hab eine normale Figur und möchte nicht unbedingt abnehmen. :)