Mir schmecken Bananen auch nur, wenn sie noch grün sind! Kann die nicht leiden, wenn sie braun und weich werden. :-D

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Warum k*tzt ihr eigentlich alle nach der Pille?

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Ich habe auch panische Angst vor dem Erbrechen und weiß wie du dich fühlst. Leider sind Magendarminfekte hochansteckend und im persönlichen Kontakt zu kranken Menschen kann dir Hygiene oft nicht mehr weiterhelfen. Wenn deine Schwester die Toilette benutzt hat, sind im Bad unzählige Krankheitserreger, die du beim Atmen aufnehmen kannst. Das sind keine guten Aussichten.

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Wenn sich die Übelkeit durch Ablenkung verändert, ist sie definitiv psychisch bedingt. Oft treten bei akutem Stress, depressiven Verstimmungen, burn out oder Angststörungen gastrointestinale Beschwerden auf. Wenn du herausfindest, was dein psychisches Problem ist, kannst du die Übelkeit behandeln.

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Das war bei mir auch so. In den ersten Tagen waren meine Schmerzen zu stark zum Essen und ich hatte immer das Gefühl, dass sich mein Mund beim Kauen zusammen zieht. Da vergeht der Appetit von alleine. Versuch am besten, in der nächsten Zeit weiche oder flüssige Nahrung aufzunehmen: Suppen, Eintöpfe, Haferflocken, Müsli, Kartoffelpüree, Schokolade, gekochtes Gemüse, et cetera. Irgendwann gewöhnst du dich so sehr an die Spange, dass du sie nicht mehr spürst. Und spätestens dann kommt auch der Appetit zurück.

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Ich habe in 7 Monaten 28 Kilo abgenommen und das war schon sehr radikal. Meine Diät basiert auf einem Kaloriendefizit, das heißt, du unterschreitest den täglichen Bedarf an Kalorien und nimmst stetig ab. Bei der Gewichtsreduktion kommt es einzig und allein auf die Kalorien an: Sobald du weniger aufnimmst als du verbrennst, wirst du abnehmen. Bevor du damit anfängst, musst du deinen Grund- und Gesamtumsatz ausrechnen - am besten im Internet. Wenn du wirklich stark übergewichtig bist, kannst du auch deinen Grundumsatz um 300 Kalorien unterschreiten. Dann wirst du zunächst schnell und im Laufe der Zeit immer langsamer, aber dennoch stetig Gewicht verlieren. Viel Glück dabei!

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Deine Mitmenschen können sich nur bei dir anstecken, wenn sie mit deinen Körperflüssigkeiten in Berührung kommen. Wenn ihr also alle auf gründliche Hygiene achtet, wird niemand krank werden können.

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Wenn du das Gefühl hast, dehydriert zu sein, musst du zumindest zum Arzt gehen. Wo hast du dich damit angesteckt?

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Zwangsstörung. Hab' ich auch.

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"Crying does not indicate that you are weak. Since birth, it has always been a sign that you are alive."

Du darfst weinen, wenn du das möchtest. Immer.

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Ich habe gelesen, dass du Emetophobikerin bist. Bin ich ebenfalls. Und ich kann dir sagen, dass dir deine Psyche momentan sehr wahrscheinlich einen Streich spielt. Du fürchtest dich vor Weihnachten, weil du diese Tage mit dem Norovirus in Verbindung bringst. Das versetzt deine Psyche in eine Erwartungshaltung, dass es dir dieses Jahr an Weihnachten erneut so schlecht gehen wird. Dadurch wird dein Körper akutem Stress ausgesetzt und es kann deshalb tatsächlich zu Magen- und Darmbeschwerden kommen, ohne dass du tatsächlich krank bist. Ich hatte auch mal einen Tag, den ich mit einer Infektion assoziiert habe, und ich bekam an zwei Jahren hintereinander genau an diesem Tag Durchfall, weil ich mich so fürchterlich hineingesteigert hatte. Deine Psyche ist zu allem fähig. Emetophobie ist das beste Beispiel dafür.

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Chips sind häufig scharfkantig und stark gewürzt. Das kann den Gaumen oberflächlich verletzen und die dabei entstandenen Wunden zusätzlich reizen.

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