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kemalxshizo auf snap

werd mann. sei froh dass du wenigstens das Privileg hast hier in Deutschland aufwachsen zu können oder überhaupt mental /physisch in der Lage bist diese unnötige Frage zu stellen.

Du bist 44 und bist auf eine 25 Jährige neidisch? Peinlich, werd ein Mann.

Ja also "wie viel" trifft glaub mehr. Also so pi mal Daumen zwei scoops sind in Ordnung. Ein Shake mit 2 scoops pro tag sind völlig genügend. Zu viel nehmen (heisst zb 4 scoops) ist nicht schlimm, da dein Körper das überflüssige Protein wieder raus kaka macht.

Bei 10 Scoops...ja..da wird ned nur deine Niere leiden sondern dein Geschmackssinn auch

Daten- und Prozessanalyse nicht wirklich da du zb bei der Datenanalyse auch in einem Umfang programmieren verstehen musst und das wird halt nun mal nur in englisch gemacht.

Systemintegration soooolllllte beruflich klappen da du hier anders als der Anwendungsentwickler viel mit Hardware arbeitest, allerdings kommst du bei der Ausbildung halt nicht an das Schulfach englisch vorbei (da gibt es allerdings keine Abschlussprüfung in englisch!)

NATÜRLICH BIST DU TÜRKIN!

Nur weil du hier geboren wurdest heißt es nicht dass du Deutsche bist.. steh zu deiner Kultur! Iss dein Menemen!!

Bin auch hier geboren, wurde mit türkisch / persischer Kultur aufgezogen, hab die Sprachen gesprochen und traditionen verfolgt.

Klasse wechseln sollte nicht wirklich ein Problem sein wenn du einen vernünftigen Grund hast (zb. Mobbing, Unwohl, ... )

Rede zuerst mit deiner Lehrerin / Lehrer und sag dass du es schon lange versucht hast aber es nicht mehr aushaltest und ein Klassenwechsel die einfachste Lösung wäre. Wenn das nicht klappt dann zum Direktor.

Schulwechsel schwiereg aber nicht unmöglich, rate ich aber ab. Am besten einfach die paar Järchen aushalten und du wirst niemanden der Klasse je wiedersehen

JEDEN Morgen Haferflocken mit einer banane geschnitten dazu. Haferflocken unbedingt pure weizen kannst aber auch mischen mit zb schokohaferflocken.

achte drauf nicht ZU viel an einem Tag zu essen sondern geregelte Zeiten zu haben weil du sonst dein Essrythmus durcheinander bringst (sodass du zb am folgetag keinen Apetit hast).

Shakes sind auch super kannst damit auch gleich proteinpulver reinballern

NIMM KREATIN MONOHYDRAT!!!!

Ohje.. Bruder, ich fühle das zu sehr. Hatte mal genausowas. Bevor jetzt irgendwelche ökofeministen kommen und mich canceln wollen, das ist einfach meine Meinung, wenns ned passt einfach ignorieren.

Also wo fangen wir an... Ich dachte auch dass das Mädchen meiner Träume mich als einen der wichtigsten Personen oder nähesten Personen sieht, war aber nicht so. Während du an sie denkst und über sie schwärmst schreibt sie wahrscheinlich mit nem anderen typen. Auch wenn sie dich nur sanft gekorbt hat, es ist ein Korb sie sieht dich nicht als MANN.

Das ist aber ganz normal. "Warum will sie mich aber noch als Freund haben??" Ganz einfach, Frauen brauchen aufmerksamkeit und selbst wenn sie anders als die anderen ist, sie ist und bleibt eine Frau. Sie will nicht deine Liebe oder sonst was sie will nur deine Aufmerksamkeit und jemanden zum reden.

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass es bei den meisten Mädchen die so tiken so läuft dass sie einen wollen der ihr nur schwer aufmerksamkeit gibt und so weil sie denkt "er ist schwer zu knacken" und die will viel lieber einen geheimnissvollen, unfreundlichen Typen klären als jemanden wie dich der ihr Aufmerksamkeit, Liebe und Loyalität gibt.

Für mich war es auch sogut wie unmöglich das zu akzeptieren, dass sie mich nicht lieben wird. Was mir gut geholfen hat war jedesmal wenn ich an sie denken musste daran zu denken wie sie mit anderen Typen schreibt oder raus geht. Denkst du wirklich sie würde dich wählen als Freund wenn sie die gleiche Aufmerksamkeit von vielen anderen Jungs kriegen kann?

Das einfachste was du machen kannst, was ich auch gemacht habe, ist dich selbst zu lieben. Geh ins Gym mach dich zu dem Griechischen Gott den sie nicht wert ist. Such dir ein Hobby, etwas was dir spaß macht, das dich erinnert du BRAUCHST sie nicht. denn genauso denkt sie über dich. "ich brauche ihn nicht". Tut mir leid für den Schmerz den du durchmachst und auch wenn viele hier kommentieren dass du nicht aufgeben sollst, ich geb dir den liebevollen rat den ich durch eigene Erfahrung bestätigen kann, liebe sie nicht wenn sie deine Liebe nicht wertschätzt, wenn du niemanden hast der es wertschätzt lieb dich selbst.

ich denke die Menschen beurteilen euch einfach erst nach euerm äußeren, wenn ihr aussieht wie zb türken dann kannst du schon einige schiefe blicke bekommen, weil Griechenland und Türkei nicht so gut auskommen. Aber wenn ihr jetzt einfach nur muslime seid die aussehen wie europäer dann wahrscheinlich keine Blicke.

So oder so einfach ignorieren wird das Beste sein.

Bei deiner mom kann man das machen.

die Note 4 ("ausreichend") ist so wie es die Bezeichnung dieser Note bereits sagt, ausreichend für einen Schulabschluss. Du könntest mit einem Zeugnis aus nur 4ern bestehen.

Leg dich flach auf dein Bett hin, entspann dich. Leg deine arme entspannt neben deinen Körper, fang an erst deine Schultern zu entspannen, deine brust, atme langsam ein aus, entspanne nun deine Beine und zuletzt deine Füße. Versuch dich einfach auf die Atmung zu konzentrieren und fühle dich wie ne Feder denk nix anderes als atmen. Hilft bei einigen

eine 5 musst du ausgleichen. Ist glaub ich von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich, aber in der Regel solltest du mit zb einer 5 in Mathe eine 2 oder besser in einem anderen Hauptfach haben wie zb Englisch.

Am Besten einfach kurz deinen Klassenlehrer fragen.

Was genau ist jetzt die Frage?

Was für Kekse waren das? Schokolade enthält den Stoff Theobromin - eine chemische Verbindung, die hochgiftig für Katzen ist.

Kommt drauf an wie sehr jung du bist. Ja, reeein gesetzlich gesehen kannst du dir natürlich ein Handy kaufen (siehe Taschengeld paragraph) aber hatte auch schon die Erfahrung, dass mein Kumpel sich nur ein Headset für vllt 200Euro holen wollte, und die es ihm nicht verkaufen wollten (er war da so um die 16) die haben auch null diskutieren lassen trotz logischer Argumente, aber ein Anruf bei der Mama hat dann doch gereicht.

Zur Sicherheit einfach vielleicht was schriftliches oder so mitnehmen, wenn nicht versuchs mit nem Anruf und wenn nix hilft musst du halt mit nem Elternteil hin.

Servus Caspar,

cool dass du dich für Fitness interessierst! Um zuallererst deine Frage zu beantworten: Ja, es ist möglich.

wichtig zu beachten: Die Person im Video macht calisthenics, was ein Kraftsport/Turnen mit dem eigenen Körpergewicht ist. Um damit so einen Körper zu erreichen brauchst du viel Disziplin und Anstrengung.

Meine Tipps: ca 75% macht NUR die Ernährung aus. War selbst auch mal sehr dünn (1,74 / 60 Kilo) und was ich sagen kann ist dass du noch so viel trainieren kannst, wenn du dabei keine gescheite Ernährung hast ist das Training für die Katz.

Haferflocken, Nudeln, Reis, Hänchen, Fisch.. Alles super Nahrung die zum Muskelaufbau hilft. Da du dünn bist mach ne Massephase, ja ist kacke gerade jetzt im Sommer zunehmen zu wollen, aber ohne Kalorien/Fette kommt auch nix..

Da es schwer ist jeden Tag deine Proteine genug zuzunehmen, sind supplements wie Creatine Monohydrate + Whey Proteinpulver echt gut. Einfach jedesmal nach dem Training oder davor (wie es dir lieb ist) deinen Shake aus Milch, Whey und Creatine reinballern und ab ins Workout.

Workout: Mit eigenen Körpergewicht ist das zwar möglich, aber empfehle ich nicht. Kannst ja ein Probetraining machen oder vllt ein Schülerangebot oder sowas nehmen denn glaub mir, es macht nicht nur viel viel viel mehr Spaß abwechslungsreiche Trainingsgeräte zu haben, sondern hast auch mehr möglichkeiten deine Muskeln zu trainieren. Bspw. ist ein Latzug, ne Hantelbank oder eine Beinpresse ein Traum für deine Muskeln, was es halt Zuhause nicht gibt.

Wenn du noch Fragen hast kannst du die gerne stellen, freue mich immer wenn dünne Leute mit Sport anfangen wollen, weil gerade ich weiß wie GEIL es ist zu sehen wie dein dünner schwacher Körper zu einem Dämon wird.

Also eigentlich muss man jährlich eine Steuererklärung abgeben (sowern man nicht zb minderjährig/Schulpflichtig ist) und wenn man das nicht macht über nen längeren Zeitraum kann das glaub auch als Steuerhinterziehung (Straftat) gesehen werden.

Vielleicht hat sies einfach vermasselt ihre Steuererklärungen zu machen und abgeben und deswegen fordert das Finanzamt die von den 3 Jahren.

Am besten mal an einen Steuerberater wenden, hab auch nur ein Halbwissen bei dem Thema

Weiß nicht wie du aussiehst aber ich halte Bulken im Grunde wichtiger als Cutten. Wenn du ein bestimmtes gewicht / körperfettanteil erreicht hast würde ich natürlich cut machen