Moin,
es tut mir leid, dass du dich so fühlst, und ich finde es mutig, dass du deine Gedanken hier teilst. Auch wenn es dir so vorkommt, als würde es niemanden kümmern – du bist nicht allein, und deine Gefühle sind wichtig.
Es klingt so, als ob du gerade extrem viel mit dir selbst und deiner Umgebung kämpfst, und das ist echt schwer auszuhalten. Es ist okay, überfordert zu sein, aber du verdienst Unterstützung, um da durchzukommen. Auch wenn du nicht möchtest, dass deine Eltern davon erfahren oder zu einem Therapeuten gehst, könnte es helfen, mit einer anderen vertrauenswürdigen Person zu reden. Vielleicht ein Lehrer, Schulsozialarbeiter oder ein älterer Freund?
Wenn du niemanden hast, mit dem du sprechen möchtest, gibt es auch anonyme Möglichkeiten, wie die Nummer gegen Kummer (116 111), wo du einfach mit jemandem reden kannst, ohne beurteilt zu werden.
Auch kleine Schritte können helfen: z. B. ein Tagebuch führen, um deine Gedanken zu ordnen, oder Aktivitäten zu finden, die dir gut tun, auch wenn es schwer fällt, damit anzufangen. Musik scheint dir wichtig zu sein – vielleicht kannst du da noch weiter eintauchen, um Gefühle zu verarbeiten.
Bitte denk daran, dass du es wert bist, Hilfe zu bekommen, und dass es einen Weg gibt, der besser ist als das, was du gerade durchmachst.