Ich lese gerade, dass du noch 1 ei hast, wie wäre es denn mit mürbeteigplätzchen (100 g zucker, 200 g butter (kalt, in stückchen schneiden) 300 g mehl, 1 ei, 1 vanillestange oder vanillenzucker. teig 30 min im kühlschrank ruhen lassen. plätzchen ausstechen und bei 200° C in 12-13 Min. backen).

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Ich würde eine Gemüsepfanne mit gebratener Hähnchenbrust dazu machen. Und denke dran, auf die Kartoffeln im Backofen Rosmarinzweige zu legen und sie mit Olivenöl zu beträufeln!

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Sei schlau und nehme l a n g s a m ab!!!!! Der Jojo-Effekt ist sonst unvermeidlich. Treibe regelmäßig Sport, lasse Süssigkeiten weg und iss viel Obst und Gemüse. Du musst bei jeder Mahlzeit satt werden, sonst überkommt dich der Heißhunger und alle guten Vorsätze sind im Eimer. Wenn Du zwei Kilo dauerhaft in 6 Wochen abnimmst, kannst Du schon zufrieden sein. Danach planst Du dann die nächsten 6 Wochen. Viel Erfolg!!!!

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Nach hoffe kommt ein Komma und dass dann bitte mit Doppel-s. Viel Erfolg für Dich!!!!

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