Hey, du bist noch ziemlich Jung, bzw. War es ja das erste mal, dass du einen tampon benutzt hast. Da kann es schon mal passieren, dass es etwas unangenehm und ungewohnt ist. Allerdings solltest du normalerweise nicht so große Schmerzen haben.
Wichtig ist: Der Tampon muss tief genug drin sein, sodass du ihn nicht mehr spürst, allerdings musst du ihn mit dem Bändchen natürlich noch rausziehen können. Wie er richtig sitzt, wirst du aber spätestens mit den nächsten Anwendungen merken. Wenn er nicht richtig sitzt, kann es auf jeden Fall weh tun und so (ein wenig) "zwicken".
Für das Einführen gibt es viele verschiedene Methoden, auf dem Klo, in der Hocke , ein Bein auf die Badewannenkante, usw. Welche Position für dich am besten ist, musst du selbst herausfinden. Beim Rausziehen ist es genau dasselbe, pass nur auf wenn du deine Tage stark hast, dass du keine Flecken machst. Wenn du deine Tage auch nicht stark genug hast, kann das Einführen und das Tragen sehr schmerzhaft sein. Deshalb lieber dann eine Binde nehmen, wenn es mit dem Tampon einfach deswegen nicht klappt, bevor du dich durch das ganze Probieren verletzt und nochmal versuchen, wenn du deine Tage ein wenig stärker hast.
Die Größe ist abhängig von der Stärke deiner Tage. Sprich: Starke Tage=Große Tampons. Leichte Tage= Kleine Tampons. Aber ich denke, da du noch am Anfang deiner Tage bist, solltest du erst mit Mini anfangen und dann, wenn du quasi den Dreh raus hast, zu saugfähigeren/größeren Tampons Tragen. In der Schule würde ich immer eine Binde dazu tragen, damit du Auslaufen in deine Kleidung vermeidest.
Tampons auch niemals zu lange drin lassen. Wenn du dir nicht sicher bist, lieber einmal öfter wechseln als einmal zu wenig. Das Schlimmste, was passieren könnte, wäre eine Blutvergiftung. Ist selten, aber wozu ein Risiko eingehen?
UND: TAMPONS NICHT IN DER TOILETTE ENTSORGEN!Das führt zu ekligen Verstopfungen. In Toilettenpapier gut einwickeln und in den kleinen Kosmetikeimer im Bad. Wenn du deine Tage hast, solltest du diesen Müll dann jeden Tag wegschmeißen und eine neue Tüte rein tun.
Hab auch immer 2, 3 Tampons/Binden dabei. Das wird dir oder einer Freundin/Fremden irgendwann auf jeden Fall helfen. :)