Hallo. Ich (w,16) hab ziemlich starken Selbsthass. Ich finde mich fett und hässlich. Seit ca 6 Wochen mache ich eine Diät. Ich habe bisher 5 Kilo abgenommen. Aber seit ungefähr 1-2 Wochen wird alles schlimmer. Ich esse kaum noch, will aber auch nichts essen. Ich kämpfe so gut es geht gegen meinen Hunger an. In der Öffentlichkeit esse ich eigentlich gar nicht mehr. Gestern habe ich dann eine Heißhunger-Attacke und ich habe halt etwas Schokolade gegessen. Danach habe ich mich total schlecht gefühlt, ich hatte richtig starke Schuldgefühle. Dann habe ich erbrochen. Heute nach dem Mittagessen habe ich auch wieder erbrochen. In dem Moment denke ich einfach, dass ich das muss, dass es das richtige ist. Und auch die erste Zeit danach denke ich noch, dass es gut war. Es befreit irgendwie. Aber ein paar Stunden später, wo mein Kopf langsam wieder klar wird, merke ich, dass es nicht normal ist. Ich bin zwar immernoch davon überzeugt, dass ich es will, aber gleichzeitig weiß ich, dass es krank ist. Falls ihr das nicht so ganz versteht, versteh ich das - ich bin selbst verwirrt. Außerdem ritze ich mich seit einem dreiviertel Jahr. In der letzten Woche wieder etwas schlimmer. Wenn ich Hunger habe, aber nichts essen will und dagegen versuche anzukämpfen, dann ritze ich mich, weil es ablenkt..
Keiner merkt was. Ich will einerseits auch nicht, dass es jemand weiß (schon gar nicht meine Eltern!!), aber anderseits will ich auch darüber reden. Ich habe auch starke Suizidgedanken. Ich kann einfach nicht mehr. Ich will mit dem Vertrauenslehrer reden (er kommt für mich momentan als einziger in Frage), aber ich traue mich nicht. Ich meine, ich versuche seit über einem halben Jahr ihn anzusprechen, aber ich schaffe es nicht! :( Bitte, ich brauche irgendwelche guten Tipps.. Wie soll ich den Vertrauenslehrer ansprechen? Wie kann ich das Gespräch am besten anfangen? Was kann ich meinen Freundinnen sagen, wenn sie fragen, worüber ich mit ihm rede? Wie werde meine Freunde wohl reagieren?
Danke schonmal im vorraus..