Ich hab hier mal die Beziehung der einzelnen Teile zueinander erläutert

Darüber habe ich eine Anleitung gemacht. Schau sie dir doch mal an. ich hoffe, danach ist das Transparent machen der Bilder kein Problem mehr für Dich.

Hier im Video kannst Du dir anschauen. wie das geht. Viel Spaß!

Ja, der Trick heißt Wasser in der Sprühflasche! Schau mal mein Video an, da zeig ich dir das.

Hier kannst du dir in Ruhe anschauen, wie man das OK-Häkchen setzen muss. Hoffe, ich konnte Dir helfen.

Ja, Excel ist manchmal ganz schön tricky! Ich zeige ja gerne Tricks und Kniffe in Excel. In diesem Video findest du die Lösung zum ominösen OK-Häkchen.

Ich hab hier ein Video gemacht, in dem ich zeige, wie man die Zeile fixiert. Viel Spaß dabei!

Dieser Frage bin ich hier schon echt häufig begegnet. Neulich musste ich mal wieder mit Excel arbeiten und hab dann gleich mal dieses Video für euch gemacht. ich hoffe, es hilft euch weiter...

Da wird nicht viel passieren. Aber du kannst dir das mal ansehen, damit du in Zukunft weißt, wie man Hefezopf backt.

Eine Anleitung für eine schachtel habe ich vor einiger Zeit als Video hier eingestellt. Ich zeige darin, wie man aus einer Landkarte eine Schachtel bastelt. Viel Spaß!

Sobald es draußen wirklich richtig trocken ist. Aber es sollte auch nicht zu heiß sein, sonst verbrennt der Rasen. Auf was Du beim vertikutieren noch achten musst, zeigt mein Video.

So ein kompost ist ganz leicht angelegt, aber wie man das macht, lässt sich schwer in Worte fassen - weshalb ich darüber mal ein Video gedreht habe. Viel Spaß!

Eine sehr günstige Möglichkeit einen Bilderrahmen selbst zu basteln, schaut so aus. du nimmst ein Stück Karton, etwas weißes Papier, einen Stift und Kleber. Wie daraus ein Rahmen wird siehst du in meinem Video! Viel Spaß!

Du kannst auch einfach in einen Baumarkt gehen und dir dort deine gewünschten Bretter auf Wunschmaß zuschneiden lassen. Das ist einfach als Internet und du bekommst auf jeden Fall am Ende das was du willst.

Also du solltest auf jeden Fall reinschreiben, warum gerade du auf den Austausch gehen solltest (reisen, interkulturelles Interesse, Sprachen, etc.) und auch wieso gerade das Land in welches du gehen willst. Was reizt dich daran? Natürlich das Ganze noch mit dir und deiner Vergangenheit in Verbindung bringen

Ja dann macht doch vielleicht was im Bereich Schmuck oder so. Vielleicht eine perfekte Handtasche, dann habt ihr wenigstens hinterher etwas davon und ein Produkt habt ihr somit auch. Ausserdem könnt ihr in das ganze eurer Erfahrung von "Ladentaschen" einfließen lassen

Mir helfen innere Ruhe und Fokus der bis zum Anfang der Aktivität in absolute Konzentration und in einen Flowzustand übergeht. Wie genau du da hin kommst musst du selber ausprobieren und immer etwas variieren. Es gibt sehr viele Möglichkeiten. Meine Variante ist hinsetzte, Augen schließen und die Atmung beruhigen. Gehen gefühlt in dich und Suche wirklich den Zentrum deines Körpers. Wenn es dir Hilft höre dazu Musik oder Ohrenstöpsel damit du den Lärm um dich nicht hörst. Mit etwas Übung kannst du den Lärm einfach so ausblenden. Wenn du das Zentrum deines Körpers "greifbar" hast, Energie aufbauen, Motivation aber den Fokus und die Klarheit nicht verlieren. Deine Sinne schärfen und je nach Sport musst du einen Weg finden, diesen Zustand der geschärften Sinne und Konzentration weitere bis zum Start/Anfang/etc aufrecht zu erhalten.

Ich kann nicht ohne. Die Frage ist warum musst du Sport machen? Ganz ehrlich wird es so schwer in meinen Augen die Disziplin aufzubringen. Du solltest Sport machen sollen. Statt es als muss zu sehen, formuliere es für dich anders. Für was machst du Sport? Ausgleich? Figur? Ausdauer? Freunde?...

Dein sportliches Ziel sollte ein Anreiz sein und vor allem realistisch, ansprechend. Crazydaisy hat absolut recht, dass Sport in der Gruppe bei den meisten noch viel motivierender wirkt und vor allem eine Art von Commitment mit sich bringt.

Ganz einfach, weil Überanstrengung nicht gut ist für die Gesundheit sondern den Körper über ein gesundes Maß verausgabt. Sport ja und wenn man danach müde und fertig ist, ist das ok aber Überanstrengen nein.

Erstens Arzt fragen und zweitens auf keinen Fall Sport machen. Das sollte eigentlich logisch sein, denn deine Gesundheit sollte immer vor gehen. Kein Trainingsplan oder sonst etwas sollte das Achten auf die Gesundheit vernachlässigen, also definitiv keinen Sport und morgen sofort den Arzt aufsuchen.