Hallo,

ich bin ein Mädchen, 18 und ich habe jetzt schon seit dem ich 13 bin oftmals Panikattacken.

Am Anfang dachte ich wäre es schon schlimm aber mittlerweile ist es viel schlimmer geworden. Ich dachte immer es würde vielleicht von alleine weggehen. Ich wusste aber schon damals, dass es nicht normal war das ich Panik hatte in Momenten wie beim Einschlafen, aber es war halt wirklich immer nur in Phasen.

Also wenn es nicht zu verwirrend ist: Es hat 2020 angefangen und jetzt ist es 2025, also 5 Jahre. Durch die Phasen aber denke ich hatte ich jetzt nur ca. 3,5 bis 4 Jahre „panische Phasen“.

Auf jeden Fall ist es jetzt schlimmer als je zuvor. Meine Panikattacken sind mittlerweile einfach nur noch Todesangst. Ich schlafe vor lauter Erschöpfung ein und der kleinste Trigger sorgt für schlimme Attacken. Sei es eine schlechte Nachricht im Fernseher oder ein Atemzug den ich nicht ganz hinbekommen habe. Mein ganzer Körper zittert und ich atme einfach so unregelmäßig was mich noch nervöser macht. Mittlerweile reicht auch nicht mehr nur ein Glas Wasser, ich muss wirklich an die frische Luft gehen und spazieren oder irgendetwas machen was mich ablenkt. Ich habe eine Handysucht entwickelt weil es mittlerweile eins der wenigen Dinge ist die mich genug ablenken damit ich nicht noch nervöser werde.

Ich fühle mich kurz und knapp gesagt einfach komplett überfordert und fertig. Ich kann einfach nicht mehr und mit jeder weiteren Attacke verliere ich wieder die Hoffnung das es mir jemals wieder besser gehen kann. Ich bin davon überzeugt das es eine Angststörung ist und ich will mir Hilfe suchen aber da stelle ich mir halt die Frage ob man mir überhaupt noch helfen kann oder es schon zu spät ist. Weil in diesen ganzen Jahren jetzt kam es auch zu Phasen in denen ich Derealisation erlebt habe. Und jetzt spüre ich wie es wieder zurückkommt und es macht mir nur noch mehr Angst.

Ich hoffe das mir jemand antworten kann der schonmal mit sowas zu tun hatte oder sich fachlich gut damit auskennt.

Danke im Voraus

Ist das fake

Man sagt ja man soll früher zur Darmkrebsvorsorge wenn es Fälle in der Familie gibt

Mein Opa hatte Darmkrebs mit ca 70 von der Seite von meiner Mutter der Vater aber weder meine Mutter noch ihr Bruder oder ihre Schwester hatten Darmkrebs. Sonst auch niemand weiteres zum Glück

Falls ja, wie viele am Tag?

Gruß Tubaboy Roberta Kriese

Ich habe gestern Chat gpt über Netlfix gefragt und er sagt einfach zu mir: ja bro das kann gut sein aber mache diese Fehler nicht aber er sagt einfach zu mir Bro obwohl ich ihm das niemals gesagt habe?

Ich habe es früher nie verstanden, warum nochmal Fleisch in Fleisch gepackt wird. Nur Käse hätte gereicht.

Hallo (w14) ich hab schon des Öfteren von Schwarzkümmelöl gelesen und nun weiß ich nicht ob sich das wirklich lohnt und auch gut ist für meinen Körper. Ich habe bis jetzt nur Positives gelesen wie hautverbesserung, hormonelle Ungleichgewicht ausgleichen, stärkt das Immunsystem.. stimmt das alles wirklich so? Oder würde das meinem Körper schaden? Ich weiß nicht ob es mir Helfen würde wenn ich dies täglich einnehmen würde

Ich weiß nicht wie lange es bis zu unserem 1 mal dauert aber wir haben mal letztes Jahr Kondome anprobiert. Das normale Durex Kondom hat er mit Mühe runtergezogen und laut seinen Erinnerungen war es zu eng. Das XXL schien ihm besser zu passen.

Also bedeutet das,dass sein Penis breiter ist. Wir versuchen es demnächst nochmal anzuprobieren und wenn es XXL wird,wie kann ich damit umgehen? Ich habe Angst,dass ich solche starken unerträglichen Schmerzen haben werde, und das vielleicht für immer. Wie kan ich denn da locker bleiben? Und wie kann ich damit umgehen? Habt ihr vielleicht selber Erfahrungen damit?

Ich habe jetzt seit ca einem Jahr, wegen einen Vorfall Angst vor Frauen. Enge Bekannte wie meine Mutter zum Beispiel gehen natürlich noch, kein Ding. Aber mit den meisten anderen komm ich einfach nicht mehr richtig klar. Es fällt mir schwer sie anzugucken und ich weiß nicht was ich mit meinen Händen tun soll. Ich fange an zu schwitzen und im allgemeinen nervös. Auch wenn ich weiß, dass es nette Menschen sind und ich manche auch ganz okay kenne. Bei einzelnen Personen kann ich mich trotzdem überwinden und auf normal tun, doch wenn es mehrere auf einmal sind, bin ich einfach überfordert. Ich weiß nicht so recht was ich tun soll und wie ich damit umgehen sollte

Ich hab seit 1 Woche den gottlosesten Husten meines ganzen Lebens fühlt sich an als ob meine scheiss Lunge rauskommt und ich huste permanent. Es geht nicht weg was ist das

Hab diese Woche was wichtiges vor und hab kb da so hinzugehen

Wenn ja wie war es und wie habt ihr eich darauf vorbereitet

Hey, wie es oben schon steht , würde mich mal von euch Frauen interessieren wie ihr zu intimbehaarung bei euch steht ?

Seid ihr rasiert oder gepflegt haarig ? Vielleicht auch getrimmt ?

gerne mit alter und Begründung:)