ich würde einfach ausstetzen und die verletzung lieber auskurieren. du kannst ja baer trotzdem daheim oder im training wurftraining machen und krafttraining und so..dann bist du schneller wieder fitt.. :D aber auf jeden fall gute besserung ;)

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es gibt auch noch andere würfe z.B hüftwurf oder knickwurf. abe ich glaub du weiß welche des sind :D

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