wenn du reden musst sprich doch mit jemandem dem du diese Sachen wirklich anvertrauen kannst. hast du einen besten Freund , oder deine Eltern, oder irgendjemanden anderen der für dich auch vertrauenswürdig ist!?
wer hat kann zeigen, was die anderen daraus machen , egal!!
du bist nicht hässlich! ganz normal und nicht zu dick! lass dir das von keinem Einreden!! Alles gute für dich!
Was willst du?? Redet da bitte mal drüber damit jeder weiß was erlaubt ist und was nicht. Kommuniziere klar darüber was dich interessiert und was nicht, auch wofür du offen bist und was halt nicht
Hier wie es besser werden kann:
Trainiere beim SB, den Höhepunkt hinauszuzögern, indem du kurz vorher stoppst und erst nach einer Pause weitermachst. Verzichte auf Gleitgel, um die Reizung zu verringern. Spanne regelmäßig den Beckenboden an und halte die Spannung ein paar Sekunden. Atme beim Sex ruhig und gleichmäßig, um den Körper zu entspannen.
Und einseitige Belastungen vermeiden und immer mal die Hand wechseln
Sag einfach, dass du gerade niemanden magst oder nicht darüber reden willst. Du entscheidest, wem du etwas erzählst. Falls sie nachbohren , lass dich nicht verwirren und schweige. Wenn du dann jemanden hast und es ist an der Zeit , kannst du immer noch Familie etc. einweihen
Also , ich würde sagen besprich das mit den Kollegen im OP, dann wissen die schon wie sie zu handeln haben. Da du meist bei Einlieferung im Krankenhaus schon einen venösen Zugang bekommst, kann dir darüber auch ein Beruhigungsmittel verabreicht werden.
Diese Frage hat mit Vertrauen zu tun und wenn du dem Personal im Krankenhaus verstraust kannst du auch ankommen und dich in deren Hände begeben.
Eine andere Idee ist auch dich mit deiner Lieblingsmusik abzulenken, oder bei Youtube dir ein Entspannungsvideo rauszusuchen .
Das wichtigste ist aber Vertrauen an das Team im OP zu haben.
Ich weiß das, weil ich selber in der OP-Schleuse gearbeitet habe.
Trinke kaltes Wasser in kleinen Schlucken und halte dich im Schatten auf. Kühle Nacken, Handgelenke und Waden mit nassen Tüchern. Lüfte nur nachts oder am frühen Morgen, halte Fenster tagsüber geschlossen und Räume abgedunkelt. Meide körperliche Anstrengung in der Hitze. Iss leichte Mahlzeiten wie Salat oder Obst. Dusche kurz und lauwarm, um den Kreislauf nicht zu belasten. Halte dich in kühlen Räumen oder Kellern auf, falls möglich.
weder noch!
ja ist eigentlich nicht schwer- Finger weg von jeglichen Gedanken die etwas damit zu tun haben das du eine Beziehung in Erwägung ziehst.
wenn du jemandem zum reden hast vertraue dich derjenigen Person an, oder wähle doch mal anonym die Nummer gegen Kummer: 116111
Er hat dir gesagt, dass du nicht sein Typ bist, also nimm das ernst.
Das Necken und Anschauen kann einfach Freundschaft oder Neugier sein, nicht unbedingt Liebe.( also die Vorstufe einer Liebesbeziehung wäre die Freundschaft)
Lern ihn locker kennen, ohne Erwartungen.
Sonst läufst du Gefahr, dich umsonst zu verlieben.
Ganz ehrlich, du machst gar nichts falsch. Nur weil du ihre Gefühle nicht so erwidern kannst, heißt das nicht, dass mit dir irgendwas nicht stimmt. Dieses Idealbild in deinem Kopf ist wie eine zu enge Brille – klar, man sieht nur das, was reinpasst, aber mit der Zeit wirst du merken, dass es auch Menschen gibt, die anders sind und trotzdem richtig gut zu dir passen könnten. Gefühle tauchen oft ganz anders auf, als man sie sich vorher ausmalt, und genau das macht’s spannend.
Bleib ehrlich zu dir und zu ihr, sammle einfach Erfahrungen und mach dir keinen Druck, dass sich alles sofort perfekt anfühlen muss. Das kommt schon.
Mach erstmal 5–7 Tage Funkpause, keine weiteren „Hey?“-Nachrichten.
In der Zeit auf Insta locker zeigen, dass du ein aktives Leben hast (Hobbys, Unternehmungen, Humor).
Danach leicht und spielerisch einsteigen, z. B.: „Musste an dich denken, als ich das hier gesehen hab 😂 [Bild/Meme]“.
Locker bleiben, nicht krampfhaft Interesse erzwingen.
Sie hat vermutlich entweder emotional über reagiert oder wollte ohnehin einen Rückzug und hat den Unfall als Anlass genutzt.
Do’s ✅
Don’ts ❌
Vielleicht ergibt sich noch einmal eine Chance nach einer gewissen Zeit der Verdauung der Situation , noch einmal darüber zu sprechen?!
Nein — du bist nicht „zu fett für eine Beziehung“.
Was hier passiert ist, hat viel mehr mit ihm zu tun als mit dir:
Wichtige Punkte für dich:
💡 Merksatz:
Ein Mann, der dich wegen deiner Figur beleidigt, hat sich selbst schon disqualifiziert – Liebe bedeutet Respekt, nicht Bedingungen.
hab ich mal irgendwo gelesen :)
Empfehlung:
Starte jetzt mit kleinen Änderungen (leichter Kalorienüberschuss vermeiden, 2–3×/Woche Kraft- oder Körpergewichtstraining, bewusste Outfitwahl), während du parallel dein Selbstbild stärkst.
So kannst du schon jetzt daten, ohne auf „perfekt“ zu warten, und gleichzeitig gesund Gewicht verlieren.
und noch was :
Wenn er dich wirklich liebt, dann wird er dich auch mit ein paar Kilos mehr genauso gern in den Arm nehmen – weil er dich als Mensch schätzt, nicht nur deine Kleidergröße.
Du kannst wirklich gut singen, aber ich glaube, ein bisschen musikalische Schulung und Gesangsunterricht würden dir noch mehr aus deinem Talent herausholen. Wenn du Gesangsunterricht nehmen würdest, könntest du, glaube ich, richtig professionell werden und ein wirklich guter Sänger sein.
Das würde dir glaube ich sehr helfen!!
Kurzfassung:
Wahnvorstellungen sind feste, unbeirrbare Überzeugungen, die auch nach klarer Widerlegung bleiben.
Du hast dich nur einmal vertan, dich korrigieren lassen und machst dir Gedanken darüber – das ist das Gegenteil von Wahn.
Deine Therapeutin wird das sehr wahrscheinlich einfach als Missverständnis gesehen haben, nicht als Symptom.
z.Bsp.:
Nein, das ist nicht schlimm – gerade bei großem Körbchen ist das in deinem Alter völlig normal und genetisch bedingt. Ein gut sitzender BH kann stützen und dir mehr Komfort geben.