Einsamkeit in einer Beziehung durch Schichtarbeit?

Meine Freundin teilt mir immer unweigerlich mit wie sehr sie leidet wenn ich Nachtschicht oder Mittagschicht habe. Ich bin Krankenpfleger und arbeite wie viele von euch im 3 Schicht system. Meine Freundin und ich sind jetzt seit fast 2 Jahren zusammen und streiten oft. Leider geht das eigentlich immer von ihr aus. Ich bin ein Mensch der Harmonie braucht und dann auch sehr schnell genervt ist wenn diese Streits überhand nehmen. Es geht um folgendes: Sie sagt sie fühlt sich einsam wenn ich 4x Nachtschicht habe. Ich unternehme aber in der Zeit außschließlich was mit ihr und kaum bis garnicht was mit Freunden.

Das ist in den letzten 2 Jahren leider sowieso unfreiwillig nach hinten verlagert worden. Sie sagt sie will sich nicht einsam fühlen, da sie ja in einer Beziehung ist, aber durch die Schichtarbeit fühlt sie sich einsam und denkt sich nachts die Beziehung kaputt und findet auch nicht in den schlaf wenn ich nicht da bin. Ich versuche ihr immer zu zu hören, aber das sind halt Dinge die ich nicht ändern kann. Und ich finde es nicht schön wenn sie das ständig thematisiert, weil ich mir denke du hast mich doch so kennengelernt.

Auch war ich gestern nicht mehr duschen um noch vor der Arbeit mehr Zeit mit ihr verbringen zu können, hab mir vor der Arbeit dann Deo unter die Arme gemacht. Von ihr kam nur:" für wen puffst du dich denn so ein?" Und rasiert hab ich mich auch noch, sie wollte mir seit 1 Woche mein Bart und meine Haare schneiden und hat das nicht getan. Ich habe ihr schon mehrmals gesagt das ich mich unwohl fühle wenn der Bart so lang ist, also habe ich mich rasiert, auch sas war meiner Freundin net recht, für wen ich mich da so rausputze hat sie gefragt.

Ich hab mich auch im Fitnessstudio abgemeldet weil sie damit nicht klar kommt und ihr mal was schlimmes passiert ist mit jemanden der ins Fitti gegangen ist. Was ich eigentlich sehr vermisse.

Sie hat dann gestern Abend angefangen zu weinen, hat die Stühle auf den Boden geworfen und hat gesagt ich kann das nicht mit deiner Nachtschicht, 2 am Stück gehen noch, aber bei 4 schlaf ich 4 Tage nicht und fühle mich extrem einsam.

Was kann ich tun, um meiner Freundin mehr Geborgenheit zu schenken und das sie mit meinen Schichten besser klar kommt? Ich will nicht das das immer wieder Streitthema ist. Ich muss leider pro Monat 6-7 Nachtschichten machen und so 8 Mittagschichten.

Sie unternimmt halt auch kaum was mit Freunden und sagt sie braucht nur ihr Partner, aber ich kann ja abends nicht für sie da sein, weil ich Nachtschicht arbeite. Ich bin halt von diesem Gespräch mittlerweile etwas pekiert, weil ich ja effektiv erstmal nichts daran ändern kann.

Und nur weil ich Nachtschicht arbeite und mittag sollte man sich nicht einsam fühlen.

Gibt es eine Lösung um ihr mehr Geborgenheit zu schenken? Das kann ich übrigens nur wenn Harmonie ist, die ich bei uns wegen den vielen Streits leider oft vermisse.

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Ich finde das deine Freundin sich emotional schon abhängig macht. Wenn du nicht da bist geht es ihr schlecht.

Ich versteh das man zu zweit sein möchte und das am liebsten oft. Aber 4 Nächte von meistens 30 Tagen im Monat sollten klar gehen

Zudem wirft man keine Sachen rum und sie möchte nicht das du ins Fitness gehst, obwohl!!! Dir das sehr gut tut seelisch. Du brauchst ja einen Ausgleich zur Arbeit.

Evtl. Sollte sie mit der Zeit lernen, das sie auch eine gewisse Zeit alleine klar kommt. Mit Freunden was macht und nicht von deiner Aufmerksamkeit sich abhängig macht und viel Selbstliebe sich geben kann.

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Evtl bin ich da bisschen anders. Aber ich finde ich habe mehr Zeit im Leben mit 3 Schicht -System + nebenbei lernen (Auszubildene Pflege) + nach der Arbeit nochmal für die Arbeit schulisch bedingt was vorbereiten. Aktuelle Situation (mache 2x Woche Sport habe freunde, Familie und Beziehung )

Ich bin aber auch ein Mensch der braucht sehr viel Bewegung. Das heißt ich bin nach der Arbeit nochmals aktiv und selten müde.

Ich hatte auch monatelang geregelte Arbeitszeiten in all Varianten. Und habe es gehasst. War komplett fertig und hatte das Gefühl nichts vom Tag zu haben und nur auf das Wochenende zu warten.

Es kommt eben sehr sehr auf den Menschen an.

Persönlich lege ich keinen großen Wert auf Feiertage.

Ich kann mir vorstellen das nach der Ausbildung ich mehr Zeit habe für alles andere als jetzt schon. Weil ich nicht zusätzlich viele Schulische Arbeit verrichten muss sondern einfach heim -> fertig.

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Das kann ich sehr gut verstehen, wenn du nichts weißt, dann frag ich meistens die Person selbst "wie kann ich dir am besten helfen" oder " was würde dir jetzt gut tun was möglich ist?" . Und ich denke darüber auch nach was man sich in dem Moment selber wünschen würde. Zuhören, da sein und umarmen reichen oft vollkommen aus. Eine Schulter bei der man sich ausweinen kann ist gold Wert .

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Man kann im Internet oder auch beim Hausarzt nachfragen, welche Psychologen für dieses Gebiet am besten geeignet wären. Ob der/die Psychologe/in dann für einen sympathisch ist, kann man leider erst herausfinden, wenn man ein paar Gespräche mit dieser Person hinter sich hat. Manchmal muss man dann weiter suchen und den Therpeut wechseln, wenn die Sympathie nicht stimmig ist. Das ist sehr wichtig, dass du dich verstanden und geborgen fühlst. Ich bin zbs. erst zum Hausarzt und bekam dann Empfehlungen gutgeschrieben. Musste aber die erste Psychologin wechseln, weil ich mich nicht verstanden gefühlt habe. Wenn es dir schwer fällt alleine hin zu gehen, kannst du einen Freund oder Freundin mit nehmen. Viel Glück bei der Suche🍀

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Mir hat es geholfen das Wasser in kleinere Gläser zu füllen und zu trinken. So kommt es einem ( war bei mir aufjedenfall so😂) garnicht mehr soviel vor und man trinkt dann automatisch mehr. Muss nicht funktionieren kann es aber. Einen Versuch ist es ja Wert . 🙂

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Mag sie mich noch nach 2 jahren?

Hallo ich m/16 hab eine frage an euch und will eure meinung hören was ihr über das ganze haltet und mir vllt sagen könnt was ich machen soll ._.

Ich hab vor 4 jahren über die ps3 ein mädchen kennen gelernt wir haben uns immer mehr und mehr miteinander angefreundet. Wir hatten eine gute Freundschaft und wir wollten uns sogar damals treffen. Das Problem war aber das sie in Berlin wohnte und in BW. Wir schrieben auch auf whatsapp jeden tag bis mitternachts und alles war perfekt. Ich hab sie geliebt auf eine art und weise die mir mis zu dem Zeitpunkt noch nicht bekannt war. Irgendwann stritten wir uns heftig und sie blockierte mich dann (2016), davor veränderte sie sich extrem der Grund dafür ist mir bis heute nicht wirklich bekannt. Ich konnte sie nie vergessen weil ich sie so krass liebte wie keinen mensch zuvor wie verstanden uns so gut und sie war für mich meine hoffnung und vertrauensperson. Sie half mir und gab mir immer einen rat wenn ich sie fragte. 2 jahre später also vor paar tagen war ich wieder kurz vor dem Suizid. Aber ein Freund gab mir den Rat sie anzuschreiben. Ich hab sie dann angeschrieben und wir haben halt geschrieben aber sie schien sich überhaupt nicht drauf zu freuen und als icj sie fragte ob sie mich vermisst hatte antwortete sie nicht drauf :,(. Ich hab sie öfters gefragt ob sie lust hätte mal wieder zu zocken aber sie hat immer zu später antgewortet. Auch oft schreibe ich ihr 4 nachrichten es kommt nichts zurück erst wenn ich ihr zb hm? ._. Schreibe dann. Ich hab sie auch gefragt ob wir wieder freunden werden können und sie antworte mit vielleicht. Jetzt habe ich ihr heute wieder paar nachrichten hinterlassen aber sie liest sie nicht :(. Ich will wieder mit ihr schreiben und wieder sowas wie in den alten zeiten erleben sie gibt mir immer ein vertrautes gefühl. Ich hab angst das sie mir wieder das herz bricht. Ich liebe sie so sehr. Ich habe angst das sie mich hasst und ich sie nerve aber ich brauche sie. Ich bin seit mehr als 4 jahren in einer depression und seit einem jahr hab ich tägliche suizidgedanken. Wenn ich mit ihr schreibe vergeht es.. bitte sagt mir was ihr davon haltet und sagt mir was ich tun soll -

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Du bist psychisch abhängig von ihr und selbst wenn du wieder mit ihr zusammen gehen würdest , hättest du so Probleme damit , Zeit ohne sie zu verbringen geschweige wenn sie nicht antwortet !

Du solltest bzw musst dir wirklich Hilfe holen auch wenn das nicht berauschend klingt , wenn es einmal getan ist läuft das dann , wenn du dir eine Therapeuten zbs suchst ,die dir sympathisch ist und mit ihr darüber redest, dann lernst du auch andere Ansichten kennen und sprichst es dir aus der Seele !

Wenn du beste Freunde hast , dann verbringe mit ihnen Zeit und Rede mit ihnen!
Es würden auch Gruppentherapien gehen.
Sowohl mit Freunden als auch mit Fremden! Es hat alles seine Vorteile .

Und wenn du dein Handy dafür weg wirfst und Monate lang keine Nachricht mehr schreiben kannst ! Es ist defintiv besser als wenn du dich länger runter ziehen lässt und dir wirklich das Leben damit versaust!

Du kapselst dich seelisch ja sozusagen von allem ab und so lernt man dann schlecht neue Leute kennen, da du mit allem unzufrieden bist !
Weshalb du wieder Lebensfreude brauchst , und dir gezeigt wird wie du Spaß haben kannst ohne einen Menschen der nur die Kirsche auf dem Eis ist!

Ich wünsch dir viel Glück für die Zukunft!

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Genau diese Gedanken hatte ich auch immer und habe mir nie einen Zopf gemacht, doch jetzt hab ich mich daran gewöhnt und finde es total schick, du warst es sicher wahrscheinlich auch nicht gewohnt dein schönes Gesicht in voller Pracht zu erblicken ohne sich hinter Haaren zu verstecken! Aber wenn man sich es einmal traut , dann gewöhnt man sich daran!
Und die Baby Haare sind normal, die hat so gut wie jeder Mensch ! 😊

Man kann sogar vorne extra welche raus zupfen, das gibt einen niedlichen Tatsch!

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Sowas musst du auch nicht verstehen wenn du sie siehst geh erstmal eine Zeit auf Abstand damit du das verarbeiten kannst und ganz ehrlich sie bekommt Karma schon ab 😋

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Ich glaube ja , das spüren manche Kinder sowie wenn ein Baby immer weint und die Oma dann gestorben ist und plötzlich nicht mehr weint

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