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07.02.2018, 23:32

Sport,Fett zu sich nehmen?

Ich hab gelesen dass man viel Eiweiß und Fett und wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen soll wenn man einen six pack haben will und halt auch regelmäßig trainiert. Warum soll man Fett zu sich nehmen wenn man es ja eig abbauen will?
Danke im Voraus für die Antworten

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Antwort
07.02.2018, 23:36

Hallo,

weil Fette wie alle Nahrungsmittel ebenso aufgespalten werden. Das Eiweiß ist wichtig, dass der Muskel genügend Bausteine hat um sich aufzubauen. Ob du aber nun Lowcarb oder Lowfat machst ist nicht wirklich wichtig. Lowcarb ist eben derzeit in Mode. Es zählt aber eigentlich nur dass du ein Kaloriendefizit hast. Wobei du zum Sixpack eher anders kommst. Erst mal trainieren und richtig zulangen. Im Kaloriendefizit entwickeln sich Muskeln nicht. Und danach deinen Körperfettanteil massiv senken. Ein 6pack sieht man erst, wenn der KFA am unteren Limit ankommt.

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27.02.2017, 15:33
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Kommt man ins Gefängnis mit einer Tättowierung?

Hallo,

ich hab es geschafft, meine Mutter zu überreden, dass sie mir ein Tattoo erlaubt.

Jetzt hat mir aber einer aus meiner klasse gesagt, dass wenn man tätowiert ist, ist man drogensüchtig und wird verhaftet. Ich hab dann meinen Lehrer gefragt und er lachte nur und sagte, das stimmt. Jetzt weiß ich nicht, ob das stimmt?

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28.02.2017, 17:33

Ja natürlich. Sei kein Huan und bleibe Reinhäuter.

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18.02.2017, 15:46

Bundeswehr Abschiedsgeschenk für Freund?

Hallo,

mein Freund geht ab dem 1.3 zur Bundeswehr, er kann zwar am Wochenende nachhause aber ich würde ihm doch gerne was schenken das er an mich denkt wenn er da ist. Hatte überlegt ihm ein Zippo zu kaufen und etwas rein gravieren lassen, wie zum Beispiel irgendein Spruch von der Bundeswehr. Hab irgendwo mal mitbekommen das es so Sprüche gibt die sagen ich bin bei dir aber in einer anderen Sprache. Würde gerne wissen ob das denn Okey als "Abschiedsgeschenk" ist und wie denn dieser Spruch lautet. Bin auch für andere Sprüche offen aber sollten von der Bundeswehr sein.

Danke im Vorraus!!!

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18.02.2017, 15:54

Nein, ein Zippo ist einfach nur ein sehr unpersönliches Geschenk. Schenk ihm lieber ein schönes Foto von dir, was er sich am Bettrahmen einklemmen kann. Ich spreche aus Erfahrung, das ist das schönste. Du hängst dann zwar neben einer Sammlung aus FHM- und Playboy-Mittenseiten-Brüsten aber das darf dir nichts ausmachen. Das gehört so.

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18.02.2017, 15:38
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Handy abhören Anleitung?

Hey Kennt wer eine idee um ein handy abzuhören ich sehe es immer im fehrseh und hatte mal so eine idee zum thema spionage in Geschichte 7 klasse

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Antwort
18.02.2017, 15:41

Gibt es nicht. Die Sprach- und SMS-Kommunikation läuft über einen eigenen Teil/CPU des Mobiltelefons. Darüber werden z.B. auch sogenannte "Silent SMS" der Ermittlungsbehörden geleitet.

Ergänzung: Ganz nebenbei erwähnt hast du nicht mehr alle Tassen im Schrank und solltest schnell mal zum Seelenklempner in die Geschlossene. Was du machen möchtest ist strafbar.

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19.12.2016, 01:48
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Darf mein Betrieb mir kurz vor der Prüfung kündigen?

Mein Ausbildungsbetrieb und ich hatten schon länger einige Probleme und ich war generell mit dem Beruf den ich gewählt habe unzufrieden, deswegen bat ich darum meine Ausbildung zu verkürzen und schon im Januar auszulernen. Jetzt kam aber vor einigen Tagen eine fristlose Kündigung, wegen einer zu spät abgegeben Krankmeldung. Davor bekam ich keine Abmahnung oder sonstiges. Kann ich meine Prüfung im Januar trotzdem machen? Welche anderen Möglichkeiten habe ich jetzt?

Ich bin momentan ziemlich ratlos und würde mich über jede hilfreiche Antwort freuen. Danke

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Antwort
19.12.2016, 01:59

Geh bitte dringend zur zuständigen Handelskammer.

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