Wer hier von euch kennt noch den Ausdruck "Piefke" ? Das ist ja wohl jemand, der bisschen strange ist, so wie "Fraggle" :)

Seit am Morgen spüre ich wie mein Herz schlägt was nicht normal ist, in meinen Ohren habe ich so ein zischen und hab das gefühl mir ist schwindelig.

Hallo Zusammen In genau 3 Monaten habe ich meine Schulischen und Beruflichen Abschlussprüfungen. Ich komme aus der Schweiz und mache eine Lehre als Kauffrau. Bis anhin hatte ich keine Probleme in der Schule und war eigentlich auch Klassenbeste. Seit wir in diesem Schuljahr jedoch einen neuen Lehrer haben ist mein Schnitt drastisch gesunken, was auch meine Motivation ziemlich runterdrückt... ich lerne genau gleich wie davor, aber es geht einfach nichts mehr in meinen Kopf!! Ich komme langsam ziemlich in den Stress, da es nicht wenig Stoff ist für die Prüfungen... Dazu kommt noch, dass ich am Samstag English Diplom Prüfung habe und dann 3 Mittwoche hintereinander Probeprüfungen für den Beruflichen Abschluss. Und ich finde einfach keine Motivation zum Lernen!!! :( Ich möchte eigentlich gerne, aber mein Hirn blockt voll ab! Was kann ich dagegen tun? Ich hätte wärend der Arbeit voll viel Zeit zum lernen, aber kann mich nicht überwinden...

Vielen Dank schon im Voraus und auch dass ihr meinen langen Text durchgelesen habt!

Mir schlafen in letzter Zeit gerne die Gelenke ein! Also sie fühlen sich taub an und kribbeln dann einige Zeit! Anfangs hatte ich das an der rechten Hüfte und dem rechten bein (hab es einfach auf meine Blockade die ich vor ein paar Monaten hatte im Rücken geschoben) doch jetzt betrifft es auch meine Schulter, beide, Beine-und Fußgelenk, Handgelenk, Ellenbogen! Was kann das sein? Ich habe am Freitag einen Termin beim Arzt! Also keine Sorge! Aber ich wüsste trotzdem gerne mehr

Hallo! Meine Schwester wird auf der Arbeit gemoppt. Sie ist ständig traurig und erschöpft und wegen dem Stress unterlaufen ihr Fehler. Aus Angst, den Job zu velieren, will sie sich nicht krank melden. Sie schafft es nicht, sich gegen die Chefin zur Wehr zu setzen und ihr Selbstvewusstsein ist mittlerweile so schlecht, dass sie sich nicht traut, sich woanders zu bewerben. Gibt es nicht vielleicht eine Kur, wo man sich von sowas erholen kann und vor allem wo man lernt, sich gegen solche ungerechte Behandlungen zu behaupten? Das ist nämlich ein grundsätzliches Problem von ihr. Wenn sie einen neuen Jon hätte, würde sie bestimmt gleich wieder solche Probleme haben weil sie sich ständig rumschubsen lässt. Würde ihr gerne helfen, weiß aber nicht wie... Weiß jemand Rat? Danke und viele Grüße Mimi

Kann es sein das man durch nicht pflanzliche Lebensmittel nur Giftstoffe zu sich nimmt, die ja in Fertig -und Fleischprodukten sind. Das diese Giftstoffe oder auch Schlacken genannt ewig bei uns Säure bilden und uns Krank machen? Hat jemand erfahrung damit?

Ich möchte nicht zunehmen, reicht es wenn ich immer gut mit meinen Kalorien bin oder muss ich auch drauf achten das ich nur 150-170g Kohlenhydrate habe ? Wenn ja, zählt Obst dazu ? Und ist es nicht eigentlich egal wie viel Kohlenhydrate man hat solange man noch nicht seine Kalorien voll hat ? Ich kann meinen Kalorien bedarf nie ausfüllen weil ich immer schon meine Kohlenhydrate voll habe !? Was denkt ihr ? Danke im voraus :)

Hallo ihr Lieben,

wie ich oben schon hingeschrieben habe bin ich auf der suche nach einem Interessanten Buch was die Wichtigsten information über Muskeln, Fitness, Gesundheit sowie Ernährung erhält!! Es soll KEIN motivierendes Buch sein was jemanden über sich selbst persönlich beschreibt.. Wenn es anders nicht geht nimm ich Trotzdem jede info und Hilfe von euch an !! Es sollte für Fortgeschrittene sein, wie schon beschrieben, halt alles an Inhaltlichen drinne haben... Kleines beispiel für fragen die ich gerne eine Antwort haben würde.: Was sind Essentielle Aminosäuren? Wie wichtig ist die Kohlenhydrate zufuhr? Mehr gewicht statt mehr Wiederholungen?. Ich habe leider noch kein Buch gefunden das diese fragen mir genau beantworten könne. Ich habe Bücher wie "Project Body" oder "Extrem Fit" von Joe Manganiello angeschaut, aber leider sind dies auch eher für Anfänger und zeichnen eher mehr Persönliche Motivation statt Inhaltliche Informationen.

Ich hoffe ihr leser Stoß auf meinen Beitrag und hilft mir bei der suche ich wäre sehr sehr dankbar über jede Info die ich von euch bekomme! :) Mit freundlichen Grüßen euer Fitness freak

Hallo Leute , ich habe 2 Jahre Architektur studiert , was ich aus diversen Gründen abgebrochen habe. Nach einer langen Phase der Umorientierung möchte ich etwas kaufmännisches bzw Richtung Wirtschaft gehen. Habe mich auf Ausbildungen beworben und bin grad am überlegen ob ich Vllt ein Fernstudium machen soll. Richtiges Studium kommt nicht mehr in Frage, unter anderem weil ich auch 23 bin und nebenbei arbeiten möchte/muss (und nicht auf 450€ Basis). Was meint ihr? Hat jemand Erfahrung? Weiß gar nicht was ich davon halten soll.

Bitte nur hilfreiche Antworten .. Danke im Voraus :)

Vor 7 Tagen hatte ich eine Weisheitszahn-OP. Heute wurden die Fäden gezogen, seit 2 Tagen habe ich ein Loch in der Wunde was neuerdings immer größer wird.

Muss ich was beachten oder bedenken oder geschweige denn noch mal zum Arzt gehen? Er meinte zwar, es wächst von innen nach außen allerdings wird es immer größer und bedenklicher..

Hallo Leute, ich glaub ich brauch mal euren Rat.

Aber dazu muss ich etwas ausholen. Ich war immer ein sehr positiver Mensch, ich bin am Wochenenden oder im Urlaub immer spätestens um 10 aufgestanden um nichts vom Tag zu verpassen, ich habe immer gefrühstückt und mir ein gesundes Mittagessen gemacht und ein normales Abendbrot gegessen, ich habe niemals Mahlzeiten ausfallen lassen, weil das nicht gut für den Körper sein soll. Ich war 2-3 Mal die Woche im Fitnessstudio um mich ein wenig zu bewegen und Fit zu bleiben (nicht wegen dem Gewicht, das war und ist schon immer in Ordnung gewesen), am Wochenende hab ich viel unternommen und ich hab zwischendurch gerne gezeichnet und immer meine Wohnung nach der Jahreszeit dekoriert weil mir sowas wirklich Spaß macht.

Nach meiner Ausbildung habe ich aber leider keine Stelle gefunden und war lange Zuhause, nach viel hin und her hab ich aufgegeben in meinem Beruf ein Job zu finden und mich selbstständig gemacht. Ich habe einen Freund der gut verdient, also ist es nicht schlimm das ich wenig Einkommen hab, aber ein wenig möchte ich auch tun.

Nun zu meinem Problem: Seit einigen Monaten bin ich total lustlos, unmotiviert und ständig müde. Ich stelle mein Wecker immer um 9, aber stehe niemals um 9 auf, wenn doch leg ich mich danach doch normal hin weil ich so unglaublich müde bin. Ich lasse Frühstück oft ausfallen und esse Mittag nur, wenn ich was schnell machbares aus der TK Truhe da habe. wenn nicht, gibts nen Brot oder garnichts. Ich esse fast immer nur 1-2 Mahlzeiten am Tag und trinke auch sehr wenig. Ich bin noch im Fitnessstudio angemeldet, gehe aber nicht mehr hin, ich kann mich nicht aufraffen.

Ich zeichne auch nicht mehr, nicht weil ich keine zeit hab oder es kein spaß macht, ich tu es einfach nicht. Ich surfe im Internet, liege aufm Sofa und höre Musik (das kann ich stundenlang machen), abends zocke ich ein wenig und schon ist der Tag fast vorbei.

Ich weiß, das das nicht gut ist, und das es nicht normal ist, aber ich weiß nicht wie ich mich aufraffen soll was zu tun oder was ich gegen meine ständige müdigkeit tun kann.

Ich hoffe mir kann jemand ein guten Rat geben.

Hey, bin 13 und wollte mir mal die Haare tönen (oder färben). Ich weiß, dass man es erst ab 16 Jahren darf, aber alle anderen haben sich auch schon die Haare gefärbt. Auch jüngere Kinder. Ich habe mir mal die Haare heller getönt. Eine Stufe blonder. Aber damals ist noch nichts passiert. Habe jetzt so eine Schwarzkopf-Tönung für rotbraunes Haar. (also von dunkelblond auf rotbraun). Aber dadrauf steht, nicht für Personen unter 16 Jahren geeignet. außerdem habe ich im Internet ziemlich viele Berichte ovn Leuten gefunden, die sich die Haare gefärbt haben und Wochen später oder Tage später alergische Reaktionen haben. Soweit ich weiß, bin ich gegen nichts allergisch. Aber ich habe auch noch keinen Test oder so gemacht, der das Beweisen könnte. Kann Haare tönen auch so gefährlich werden wie färben? (ich mache es mit so einer Paste). Bringt es etwas, davor das Zeug leicht auf den Arm aufzutragen und zu gucken, ob meine Haut reagiert? (manchmal kann es ja auch tage später passieren) Und warum steht auf einer Haartönung ein Warnhinweis für Haarfärbung(oder zum färben von Haaren). Und es machen inzwischen ja fast alle. Ich möchte kein Mitläufer sein, aber ich würde es auch cool finden, rotbraune Locken zu besitzen. Aber ich habe einfach zu viel Schiss davor. Wozu würdet ihr raten?

hallo :) Heute im sportunterricht bin ich vom reck gefallen und hab mich dabei noch versucht mit dem linken arm festzuhalten . nach dem sturz hatte ich eig. keine schmerzen aber meine schulter hat sich irgendwie komisch und ungewohnt angefühlt, aber ich konnte meinen arm noch gut bewegen und hatte dabei ebenfalls keine schmerzen. beim abbauen etc konnte ich auch problemlos mithelfen. meine lehrerin meinte dass sie vllt überdehnt sei. Jetzt tut meine schulter beim bewegen nach hinten und beim jacke anziehen zb. weh. Und meine mutter meint, dass auf der linken seite hinten an der schulter ein knochen mehr absteht als rechts ( fällt mir nicht so auf). weis vllt jemand was das sein könnte und wa sich dagegen tun kann ( wärmen, kühlen...) ?

Habe immer Blaehungen nach dem essen

Wie oft sollte man sich die Haare waschen, bisher wasche ich sie jeden Tag aber einige meinen, dass das nicht so gesund ist aber mag sie auch nich nur ein mal in der Woche waschen..find das iwie eklig..