Vermeiden:

- Junkfood
- Süßgetränke
- Viel Fleisch, Nüsse, oder ander kalorienhaltige Produkte in Massen

Achte darauf, dass du:

- Nach Möglichkeit selbst kochst (Du weißt was du isst und stopfst nicht alles in dich)
- Geld für Qualität bezahlst!
- Viel Sport machst, frag deinen/deine Arzt/Ärztin, wie du am besten beginnst und ob du für alles körperlich in der Lage bist

Schau dir auch noch deinen BMI auf Wikipedia an, kannst dich danach ein wenig orientieren und ich empfehle dir Lifesum, wenn dir wirklich ALLES aufschreibst lohnt sich das! Do it!
Beim Sport an Rocky denken: “kein Schmerz“ und am besten in Gruppen trainieren, im leichten Laufschritt joggen...alles sehr geil.

Gruß,

Armin

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Also ein Kampfmesser der Bundeswehr, ohne zustechfähiger Klinge, bringt dir schon Geldstrafen, mit einer Schusswaffe oder ähnlichem wird wohl erst einmal herausgefunden warum du diese dabei hattest und was du damit tun wolltest.

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Vergiss alle anderen Kommentare, Muskelkater sind Mikrorisse in dem Muskel, wenn du Sport ausübst während diese verheilen bilden sich Narben, dein Muskel wird hart ohne, dass du anspannst und Kraft ist keine dahinter. Das ist ungesund und zu verhindern, deswegen existieren beispielsweise Splitpläne, mit denen du Muskeln schonen und andere trainieren kannst.

Gruß,
Armin

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Ich lebe die Philosophie, dass jeder Mensch mindestens Bisexuell wäre, hätten wir eine aufgeklärte Gesellschaft. Es ist gut möglich, dass du aufgrund deiner Erziehung und Erfahrung das “Schwul-sein“ ablehnst, aber nicht, weil du genetisch bedingt einen anderen Hormomhaushalt hast, das ist schwachsinn, macht nur einen geringfügigen Teil aus. Ich würde dich als Bi-Neugierig beschreiben, falls du einen Begriff suchst.

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Was soll dir denn fristlos gekündigt werden, wenn du schon gekündigt hast?
Schau nach einer neuen Wohnung und halte Kontakt mit der Polizei, deine Frage ist uneindeutig und ist eigentlich nur ein Hilferuf.. :/

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Ihr Sohn hat unglaubliches Glück, dass er sich wehren konnte, wenn man bedenkt, dass der Vater sich angewöhnt mit seinem Verhalten Erfolg zu haben und ihn dann regelmäßig anpackt, ich spreche aus Erfahrung. Sie sollten sich Mal eher über das Verhalten ihres Mannes wundern!

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Da gibt es ein Video auf Yt, gib mal WDR360 ein und gehe dann auf vorgestellte Kanäle, oder geb Haartransplation ein.

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Unbedingt, in South Park nennt man das Bi-Neugierig!
Auch als Hetero ist das eine Erfahrung, genau wie Frauen mit Frauen rummachen.

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32MB sind mehr als 4MB, ich würde einfach den jetzigen behalten;), falls es ein Tippfehler ist, kauf dir einen anderen.

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Frag dein Gewissen, nicht gutefrage.net

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Nur weil sie deine Schwester ist kannst du Sie trotzdem lieben wie jeden anderen Menschen auch, auf emotionaler, romantischer und sexueller Ebene.
Widersetze dich gesellschaftlichen Normen und handle wie du es für richtig hälst und nicht wie es Menschen gelernt haben.

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