nike ist auch super.. vorallem für männer gibts da momentan schöne schuhe ansonsten gehen converse chucks immer ..

naja drinne ist ungesundes ab und zu schon es kommt halt drauf an was man will.. gesunde ernährung hat ja uch seine vorteile.. du kannst nach erreichen des wunschgewichtes ja auch weiterhin versuchen deinen körper zu optimieren z.B durch muskelaufbau. eine gesunde lebensweise ist einfach auch gut um krankheiten und das altern vorzubeugen. ab und zu mal was süßes ist da schon okay die menge machts.. das "geheimniss" ist halt der richtige stoffwechsel.. den haben dünne menschen von natur aus auf einem guten level aba durch die richtige ernährung und bewegung kann ihn jeder optimieren

mineral make up bedeutes nur das das make up aus mineralien besteht und somit verträglicher ist .. gibt es sowohl als flüssig-(liquid)make up als auch in puder form..

wie wär es mit nem beauty abend kauft euch masken im DM und schmiert sie euch drauf..

das balea professional für locken ist orange aber da wird es denke ich nicht das einzige sein.. es gibt viele gute shampoos schau dich einfach mal um !!!lg

da wieder spreche ich mute88 .. du kannst spezielle Bauchübungen machen!! (sit-ups z.B) dadurch baust du dort muskeln auf und wenn du dann deine ernährung umstellst und dich algemeiner mehr bewegst verschwindet dein fett!!! lg

von panasonic gibt es wirklich gute (auch für unter der dusche/ badewanne) und die sind net so extrem teuer. ich habe den ES2058 lg

im grunde kann dir niemand genau sagen was am besten für deine haut ist... versuch es doch mal mit naturkosmetik (alverde) oder sachen auch der apotheke (eucerin, la roche posay, zeniac(hat mir die hautärztin empfolen). LG

HIER IST MIT RUMDOKTORN SCHLUSS!! GEH ZUM ARZT DENN DU HAST ANSCHEINED SCHON SCHLIMMER VERBRENNUNGEN! MIT STARKEM SONNENBRAND IST NICHT ZU SCHERZEN! Der arzt wird dir eine creme verschreiben sonst kann sich alles BÖSE ENTZÜNDEN! bei leichen sonnenbrand helfen die tipps die genannt wurden nat. aber bei die scheinen mir das keine einfachen rötungen mehr zu sein....

UNd beim nächsten mal bitte gut eincremen!!!

LG und alles gute

auch von lipton gibt es eine lightversion die dann für diabetiker geeignet ist... schau einfach mal im supermarkt

ach noch etwas...

es ist mitlerweile bewiesen dass das sogennante dinner-canceling (also ab einer bestimmten uhrzeit nix oder kaum noch essen) NICHTS (!!) bringt, weil der körper auch abends noch nahrung verwertet und ausserdem gerade für die nacht genug energie braucht weil der körper da regeneriert und aufbaut ( z.B muskeln)

nat. sollte man abends nicht mehr übertrieben dick essen, einfach weil man dann schlechter schläft weil verdauen arbeit ist für den körper.. aber leicht essen, vorallem eiweißreich mit wenigen kohlenhydraten ist ein MUSS!!

UND: von nur salat hat dein körper nichts, der ist zu nährstoffarm..!

geh schwimmen !!!anderer sport könnte für dich sonst zu belastend sein, wenn du wirklich wirklich übergewichtig bist, gerade bei den heißen temperaturen.

schwimmen ist ideal denn es ist gelnk schonend und zum abnehmen sehr effektiv, ausserdem macht es gerade im sommer spaß.

zur ernährung gilt ... Viel trinken natürlich wie schon tausend mal gesagt. aber auch viel viel eiweiß in vorm von geflügel, soyaprodukten milch produkten und ei.

darüber hinaus ersetze alle produkte mit schlechten kohlenhydraten wie weißbrot, Brötchen( achtung falle: auch vollkornbrötchen sind meistens nur dunkleres weizenbrot- besser Knäcke, Roggenbrot oder dinkelprodukte) Reis (auch hier durch vollkorn/ natur reis ersetzen) nudeln ( es gibt vollkornnudeln!! mal bei bio produkten schauen in fast jedem supermarkt)!!!!!!!

Verzichte auf alle fertigprodukte in jeder form!!! Tipp: wenn du heißhunger auf etwas süßes bekommst versuch es mit obst.. oder einen selbstgemachten fruchtshake oder smoothie (dafür einfach früchte deiner wahl pürieren und evtl mit joghurt und honig verfeinern) zum ankühlen als eis einfach mal früchte einfrieren oder orange/zitronensaft im becher einfrieren --> kratzeis :P

lerne einfach selber kochen dann weißt du was in deinem essen drinne ist .. benutz gutes öl (oliven/ raps etc) zum kochen und teste mal deine grenzen aus z.B mit meerestieren ( sind fast alle sehr gesund) oder werf beim grillen mal zucchini scheiben und mageres nur gepfeffertes hähnchen aufs rost.

Hoffe ich konnte dir und allen anderen helfen. für mehr tipps schreib mich einfach an

LG

nein nein nein!!! 1. Dein körper braucht eiweiß (zum erhalt und aufbau von muskeln bzw. zellen), fette (gute)und Kohlenhydrate!! 2. du musst in regelmäßigen abständen essen um deinen stoffwechsel auf trapp zu halten 3. das hältst du eh nicht durch weil du so totale hungerattacken bekommen würdest 4. in eistee steckt viel zu viel zucker und geschmacksverstärker- sehr ungesund alles 5.du kannst das ja nicht ewig tun und sobald du wieder normal isst wirst du durch den bekannten jojo-effekt mehr auf den rippen haben als vorher, da dein körper alles einlagert was er kriegen kann um für "schlechte zeite" (-->diät )vorzusorgen.

also lass es lieber .. ernähr dich gesund und treib sport!! LG

es gibt doch die balea young serie soft +clear heißt die. die produkte sind allgemein für fettige und unreine haut geeignet und es gibt ein mattierendes fluid. Sehr empfehlenswert und günstig. von nivea for men gibt es mein ich 2 pflege gele die zwar nicht gegen das nachfetten sind aber dafür selbst nicht so fetten generell einfach mal bei den männerpflege produkten oder produkten für junge haut (also anti pickel etc.) schauen LG

also ich mag die produkte. sie haben "humor" pflegen gut und richen immer total lecker. habe bis jetzt den bed head ego boost split ender und den leave in conditioner aus der love peace and the planet line getestet und sie sind beide sehr zu empfehlen.

Ich kenn mich damit zwar nicht so gut aus... hatte bis jetzt nur 2 mal son tattoo aussem urlaub das eine woche maximal hält, aber ich glaube dass das weniger mit dem wasser zu tun hat. Ich glaube das ist ähnlich wie mit der sommerbräune, wenn die farbe einmal in die haut eingezogen und getrocknet ist geht die farbe nur durch das "abschuppen" der haut weg. D.h. also: zu langes und heißes duschen sowie starkes peelen fördert das "abschuppen" und ist somit zu vermeiden. am besten also nur kurz und nicht zu heiß duschen und dann wird das tatto auch lange halten. LG

sunblocker!!! ganz kann man das bräunen nicht verhindern.. allerdings würden sich andere wünschen braun zu werden. Häufiges peelen (ist jedoch nicht so gut für die haut)! Es gibt spezielle cremes die dafür sorgen das die haut aufhält, benutzen die asiatischen frauen! lg

ein shampoo das ph-hautneutral ist z.B von balea med ist eigentlich für jeden haartyp geeignet. es pflegt haar und kopfhaut und normaliesiert die talgproduktion auf der kopfhaut.

der gel bindner ja für die gel konsistenz "zuständig" ist. die wirkung ist dann zwar genauso aber du hast dann warscheinlich eher was wässriges... kannste ja mal als tonic ausprobieren. LG

die bürsten von ebelin (Dm) sind gut vorallem die wellness serie mit den gemischten borsten ( mansche natur und mansche plastik) ausserdem soll turmalin das haar pflegen und die bürsten sind auch nicht so teuer. LG