Wenn du abnehmen willst, dann würde ich dir andere Diäten empfehlen... Ich halte nicht sehr viel von WW:

Wenn du das trotzdem machen willst, dann schreibe eine E-Mail oder erkundige dich wo in deiner Nähe solche WWKurse angeboten werden. 

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Häh? warum denn dann heute noch nen Muskelkater provozieren, dann kannst du dich ja morgen noch weniger bewegen? oder verstehe ich da was falsch..

ich würde sagen, dass du dich heute schonst und schaust dass du Magnesium zu dir nimmst. Vor und nach dem Lauftraining. Entweder in Form von Tabletten, Pulver oder einfach einer oder zwei Bananen. 

LG

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ich denke, dass man bis dahin die "Nährstoffe" des tees schon aufgenommen hat und ruhig milch trinken kann 

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Hey,

Bauchschmerzen sind beim Pferd meistens Koliken.

Diese sind lebensgefährlich. 

Du solltest darauf achten ob es schwitzt, sich wälzt oder sonst irgendwie komisch ist.

Wenn dir sowas auffällt, dann bitte sofort den TA rufen.

Liebe Grüße und gute Besserung dem Pferdchen.

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Hey,

ich denke das kommt ganz individuell auf dich an. 

Ich persönlich bin jetzt nicht übervorsichtig, würde aber dennoch nicht zur derzeitigen politischen Lage nach Ägypten reisen. Das wäre mir das bessere Hotel einfach nicht wert. Zumal ein Kleinkind wenig in den Komfort oder Spa Bereich eines Hotels interessiert ist.

Du musst das für dich selber entscheiden, aber wenn dir nicht wohl ist, dann lass es! 

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Hey,

also erst einmal rate ich dir auf deinen Körper zu hören. Du solltest nach einer Erkältung langsam anfangen, und da ist 3mal die Woche Fußball und Fitness einfach zu viel. Schone deinen Körper!

Ich denke nicht, dass du bereits eine Herzmuskelentzündung hast, dennoch solltest du noch einfach pausieren.

Alles Gute

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