Gibts schon in Amerika. Andererseits habe ich heute in der Zeitung von einer Frau gelesen, die mit Käsekrainer in Los Angeles zu einem der besten Restaurants gewählt wurde.
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entschuldigung für den Schreibfehler :D für eine super Seite :)
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wenn du jetzt in 3 Tagen jeden tag verschiedene gebiete trainierst (Rücken, Bizeps,Beine,..) hat jedes gebiet logischerweise 2 tage zum ausruhen/aufbauen.
es ist aber genetisch bedingt wie stark jemand nach 1 Jahr training wird. dh. entweder du bekommst gar keine muskeln (sehr unwahrscheinlich), ein paar oder sehr viel.
aber was spricht gegen einen muskulöseren Körper?
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meine oma hat mir das jetzt auch gerade mal erzählt haha glaub das doch nicht!
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