Hallo, ich suche ein Lied vom Supertalent. Also gerade eben wurde eine Frau vorgestellt, die sich ausziehen wollte. Sie meinte sie ist biologisch 31 aber gefühlte 18. Und dann war am Anfang ein Lied (Eleltro, House, Pop irgendso eine Kombi gesungen von einer Frau, klang iwie nach Rihanna) hat jemand eine Ahnung. Fands echt gut !

Danke =)

hallo, wie meine Überschrift schon aussagt, möchte ich gerne wissen wie lange man im Durchschnitt braucht, um in eine kleinere Kelidergröße zu brauchen.Ein Beispiel: momentan trage ich oben 38, unten 40, wie lange würde ich brauchen um oben 36 und unten 38 tragen zu können? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir sagen wie lange so etwas ungefähr braucht? Und stimmt es, dass 5 Kilo in etwas einer Kleidergröße entsprechen?

Wie lange habt ihr ungefähr gebraucht. und hat jemand erfahrungsgemäß eine gute Methode für mich, die recht schnell geht aber dennoch gesund ist. Ich suche eine Radikaldiät, eher so ein Zwischending: viel sport, gesund essen aber dennoch relativ schnell weg mit dem fett

danke!

Hallo liebe Community, wie meine Überschrift schon aussagt, geht es um meinen Körper...Ich hab mittlerweile durch Sport und Ernährungsumstellung meinen Körper total verändert. Ich habe zum Glück endlich nach Jahren wieder schöne, wohlgeformte, schlanke und straffe Beine. Für mich fast perfekt - wären da nicht die mittlerweile verblassten Dehnungsstreifen in den Kniekehlen und Waden. Wie gesagt sie sind verblasst, also weiß silbrig, aber man sieht sie noch im Licht. Es schimmert so und es sind leichte Einkerbungen. Ich schäme mich so Short zu tragen, aber rein theoretisch vom Bau her dürfte ich mir das locker erlauben (ohne arrogant rüber zu kommen, ich war mal dick...) Aber man sieht einfach diese ekligen Dehnungsstreifen. Bald mache ich sie mir auch weg mittels Laser, aber das geht aus finanziellen Gründen momentan noch nicht...

Ich war mal dick, daher die Dehnungsstreifen, Mittlerweile wie gesgat bin ich normalgewicht und hab dank vielem Sport einen recht straffen und athletischen Körper.

Bitte helft mir, was kan ich noch tun ??

Und noch ne Frage: Fändet ihr es schlimm, wenn ihr eine junge Frau sieht, die echt schön schlank is aber Dehnungsstreifen hat? Ich habe echt das Gefühl als würden mir ALLE auf die Kniekehlen starren, aber vielleicht bilde ich es mir nur ein

Hier noch ne Umfrage

Hallo Leute, ich suche ein Hardcore-Sportprogramm für meine 6 Wochen Ferien. Ich habe sehr viel Zeit und kann daher viel trainieren. Ich bin auf der Suche nach ner art Zirkel-Workout. Zurzeit trainiere ich aufm Crosstrainer und mach Aerobic. Aber ich merke dass es mich mittlerweile nicht mehr zum Auspowern bringt. Ich liebe Hardcore-Sport ^^.

Kann mir jemand einen guten Workout-Plan zusammen stellen --> ich will KEINE 6 Kilo oder so verlieren, ich will meinen Umfang und Fettanteil reduzieren, mir bringt es nichts wenn ich 6 Kilo in 6 Wochen verlieren und das nur Magermasse uns Wasser ist.

2 -2,5 Kilo reichen mir in 6 Wochen, aber dann auch wirklich FETT und so dass man es deutlich sieht (also was heißt deutich bei 2 kg aber ich wills merken :D)

Ernährung pendelt sich bei mir immer bei 1500-1600 kcal ein, zu viel? 150 gram KH, 30 g Fett, ja und der Rest eiweiß, so in etwa.

Meine Daten: weiblich, 1.62m, davon 69 Kilo (aber ich seh wirklich nich dick aus) , hab aber auch schon fast Muskeln wie männlich Altersgenossen (ihhh)

Danke schon mal im Vorraus!

Für eine lange Zeit gh, so 4-7 tage anstatt essen nur wasser trinke. Und viel sport mache zb: Schwimmen, joggen, hula hoop, gymnastik. Nehm ich dann ab?#

dankeschöön mfg!

Hallo Leute, meine Schwester hat ein riesen Problem, sie ist in der 9 Klasse zwei mal sitzen geblieben und hat leider Gottes ihrer zweite Chance erneut versaut. Sie hat sie weder einen Erweiterten Hauptschulabschluss noch einen normalen. Ich machen mir große Sorgen um sie, und sie mittlerweile auch. Was kann sie denn jetzt machen, OSZ, Abendschule, Volkshochschule oder hat sie es verkackt für immer? Ich eher, dass sie keine Chance mehr hat. Ich persönlich glaub ja, dass sie es vergessen kann...

Hat jemand Tipps, oder ähnliche Probleme miterlebt schon mal?

Danke

ich weiss in wiki steht es aber mein freund labert das es küssen heisst und nennt mich jedes mal schwuchtel wenn ich den smily mache und jetzt voll ich es endlich mal hier fragen weil mich des nervt !

Hi könnt ihr mir einen Ernährungsplan machen also was ich morgens,nachmittags, und abends essen sollen um erfolgreich abnzunehmen bitte kurz!!!

Hey! Was heißt dies hier auf Deutsch?

If there is a drug you love to behappy I'm a junkie.

Danke.

Also meine Frage ist, ob es eigentlich sonnvol ist, wenn man mehrere Sporteinheiten am Tag zu je 5 Minuten macht. zurzeit steige ich knapp 15 -20 mal auf den Crosstrainer und trainiere mit voller Power 5 Minuten am Stück, dann 10 Minuten Pause, dann wieder 5 Minuten mit voller Power, das so lange halt bis ich rund 100 Minuten Training zusammen habe, laut Crosstrainer würde ich rund 700 kcal verbrennen.

Bringt es überhaupt was, sowas zu machen, oder muss ich am Stück lange trainieren, aber diese Methode liegt mir halt mehr... Macht mir mehr Spaß und ich bin ja auch nach den 5 Minuten ausgepowert und verschwitzt. kann ich damit abnehmen? Oder ist das total sinnlos?

hallo Leute ich möchte abnehmen und frage euch daher was ist ein gesunder frühstück wo man nicht zu nimmt aber trtzdem satt macht?

wollte mall fragen wegen meinen kind.

Ich soll diese Frage für meine Freundin stellen: Was könnte man einem 15 jährigem zum halbjährigen schenken? er ist nen bisschen draufgängerisch und mag alkohol und zigaretten (shisha etc..) :/ und auf schule steht er mal nicht so :P was könnt man denn so einem schenken? sie würd auch gern iwas romantisches aber nichts kitschiges.. was gäb es denn da so? iwelche ideen?

Hallo ich suche einen Film, der aus den 80 ern oder den 90 ern stammt. Er handelt von einem Jungen, der entweder ein Buch geschenkt bekommt oder es findet, hab ich jetzt leider vergessen. Er war zwischen 10 und 14 Jahren. Dann ist er mit dem Buch zur Schule gegangen und hat es sich auf dem Dachboden angeschaut. Er hat das Buch geöffnet und dann ist er irgendwie in ein Zauberland oder sowas gekommen. Ein Drache hat ihn begleitet. Zum Ende hin musste er durch ein goldenes Tor.

Vielleicht kennt ihn jemand, einfach alle Vorschläge bringen !

Danke=)

Hallo, jch warte gerade auf meinen Freund und hab nachgedacht, was wäre wenn er plötzlich mit Sandalen aufkreuzt. ich glaube ich würde k*tzen. Das sieht doch so schrecklich aus bei Jungs, also bei Jugendlichen. Jungs bis 10, 11 können sowas tragen, aber 16,17 Jährige und älter - niemals. Bei mir in der Schule gibt es viele Jungs, die sowas tragen, und die sind alle 17 oder so. Sind die eigentlich bescheuert, das sie so nerdhaft und bubimäßig aus. Richtig eklig einfac. Doch das schlimmste ist, wenn sie dazu auch noch Socken tragen - Oh mein Gott.

Bin ich die einzige die so denkt, oder gibt es viele Mädels und auch Jungs, die das einfach nur abscheulich finden?

Bewerbung um einen Ausbildungsplatz als Verkäufer im Einzelhandel

Sehr geehrten Damen und Herren,

durch einen Ihrer Mitarbeiter erfuhr ich, dass im Bereich Verkauf noch Stellen in Ihrem Unternehmen zu besetzten sind. Ich möchte mich hiermit für die Ausbildung als Verkäufer bewerben.

Im Jahr 2010 habe ich meine Fachoberschulreife am Berufskolleg xxx, erworben. Während 3 Praktika, konnte ich mir bereits erste Einblicke in das Berufsleben einer Verkäufers verschaffen.

Während meiner Praktika im Einzelhandel ist mir bewusst geworden, dass mir der Umgang mit Menschen sehr viel Freude bereitet. Das Berufsbild des Verkäufers interessiert mich besonders, weil ich einerseits kontaktfreudig, hilfsbereit, freundlich und eigeninitiativ bin und andererseits großen Wert auf Sorgfalt und Präzision bei der Erledigung der mir erteilten Aufgaben lege.

Ich würde mich freuen, wenn sie mich zu einem persönlichen Gespräch einladen.

Ich wollt mal eure Meinung dazu hören. Kann ich die Bewerbung so schreiben oder kann man da noch was verbessern ??

Hey :)
Ja ich mache grad eine Kohlenhydratediät, d.h. ich esse keine/ kaum Kohlenhydrate. :)

Also: könnt ihr mir ein paar Lebensmittel auflisten, die kaum/ keine Kohlenhydrate haben, pls? ;)

Dankeschöön!

xoxo :*

Hallo,

WIe viele Kalorien muss man pro Woche einsparen um erfolgreich und langfristig abzunehmen?

LG Cookie11

Hallo, ich mach mir Sorgen um meine Freundin die 20 kilo übergewicht hat. Sie fängt ab morgen ihre "ultimative-hardcore-diät" an . Si sieht ihr Plan aus:

Jeden Tag: eine Zigarette, schwarzer kaffee (menge unbegrenzt) und ein -höchstens drei äpfel. das zieht sie jez 3-5 wochen durch. wie es ihr geht. und dazu noch jeden tag drei mal joggen(morgends,mittags,abends)

Was meint ihr wie sie das durchstehen wird. wird sie überhaupt abnehmen, wenn ja wie vieel??? soll ich lieber einen notarzt schon ma jez holen oder was soll ich sonst machen..

Sie hat mich gestern gefragt was ich glaube was sie abnehmen wird, weil sie es sich nicht umsonst antun will, das heißt sie will shcon sichtbare erfolge sehen. aber ich kann ihr diese frage nicht genau beantworten. ich schätze mal so 15-25 kilo???? was meint ihr???

also meine fragen:

1) wie viel nimmt sie ab 2) überlebt sie das? 3) wie soll ich als ihre freundin handeln? 4) soll ich ihre eltern informieren , sie is erst 15...

bitte um hilfe, ich bin total verzweifelt

Hallo Leute, bin übergewicht und will mit Sport und so abnehmen. Aber will erst mal mein gewicht reduzieren damit ich Joggen gehen kann ohn dass meine Gelenke danach so doll schmerzen. Will erst mal zehn kilo runter haben, dann klappts auch wieer mit dem joggen. kennt hier jemand irgendeine möglichkeit in 10 tage 10 kilo abzunehmen. will das shcnell runter haben , damit ich noch zeit fürs joggen und so habe um damit noch einige kilos zu verlieren. also kann man pro tag nen kilo verlieren, egal wie und wenns auch nur wasser is, hauptsache ich trage leichteres gewicht mit mir rum. Danke leute

ach ja und sprüche wie amputation könnt ihr euch wirklich spaen oder fett absauegn. ich meins ernst

danke :)