Hast du denn starke Angst vor dem Erbrechen, also schon fast panisch? Hört sich bei deinen Symptomen unten so an. Ich würde einen Fenchel- oder Kamillentee trinken, blöd, dass du keinen Zwieback hast. Vllt Salzstangen?

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Wie wärs wenn ihr ein Fotoalbum für sie macht oder auch einen Kalender (mit Fotos von euch)?

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Ich glaub das geht vielen so mit dem Schlafrhythmus :D Der pendelt sich dann schon wieder ein. Zum Einschlafen helfen so Bachtropfen für die Nacht und außerdem -auch wenn sichs vllt blöd anhört- probier mal autogenes Training oder Entspannungsmusik (gibts alles bei YouTube) aus, manchmal bringts das echt.

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Evtl. Antibiotika und nach Bedarf eben Schmerztabletten. Manche Tabletten kann man z.B. auch zerkleinern, aber davor musst du auf jeden Fall den Arzt fragen. Ich versteh dein Problem, mir gings auch so, aber musste dann halt welche nehmen und als ich mich dann überwunden hatte wars leichter :) Setz dich ruhig hin mit der Tablette (kannst du auch in der Mitte auseinanderbrechen) und einem Glas Wasser. Tablette in den Mund, dann nicht mehr zu viel nachdenken und runterspülen. Lege den Kopf nicht in den Nacken und trinke genug nach sodass alles unten ist. Man kann das nach und nach auf jeden Fall üben und es fällt einem nicht mehr so schwer. Beim Essen hat man schon größere Brocken verschluckt ;) Du schaffst das schon :)

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Ich habe grade ein bisschen recherchiert und bin auf Klarträume gestoßen, bei diesen ist man sich bewusst dass man träumt. Bei Klarträumen ist der Teil des Gehirns der für kritische Bewertung von Geschehnissen zuständig ist deutlich aktiver als im normalen Schlaf und deswegen ist es dann auch möglich die Träume zu hinterfragen. Ansonsten ist man dazu nicht fähig und bemerkt auch nicht, dass man träumt.

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Wenn du ne alte Kommode hast o.ä. kannst du die z.B. weiß lackieren und dann andere Griffe dranmachen (goldene oder so bunte Porcelaingriffe). Außerdem kannst du Bilder evtl. auch Lichterketten aufhängen und vllt kleinere Dinge umräumen.

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Hey, das ist doch kein Problem :) Jeder fängst klein an. Du kannst auch erstmal schnell gehen/walken, dafür eine weitere Strecke und dann joggen anfangen. Vielleicht hilft dir dann auch eine Uhr wo du immer die Zeit einstellen kannst (am Anfang z.B. 3min laufen, 1min gehen). Alles Gute :)

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Ich finde den flüssigen Concealer von Misslyn gut. Ist nicht so teuer, bin mir aber nicht sicher obs den in jedem Dm gibt.

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Wow danke, so schnell so viele Antworten :)

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Das kommt denke ich aufs Thema an, kann man also nicht so sagen. Bei manchen Themen wird eher gerechnet, bei anderen ist es mehr Theorie usw. und so liegt einem das eine mehr und das andere eben weniger. Mach dir jetzt keinen Stress und versuch von Anfang an mitzulernen, damits dich nicht überholt :)

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Ich bin auch mal nach längerem Stehen zusammengeklappt, das war weil es durch das Stehen dazu kam, dass sich das Blut in den Beinen gesammelt hat und das Gehirn dadurch nicht mehr genug versorgt wurde (hat mir der Arzt gesagt). Es hilft viel zu trinken und die Knie beim Stehen nicht ganz durchzudrücken. Aber ich weiß nicht ob es bei dir das gleiche ist. Also wie schon gesagt wurde einfach mal abklären lassen.

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Bin verzweifelt ... Brauche Hilfe ...

Hallo, Ich bin jetzt fast 15 Jahre und gehe (selbstverständlich) noch zur Schule. Ich bin in der Schule auch eigentlich ganz gut. (Bin aber kein Streber oder so ...). Schreibe auch oft gute Noten (ausser in ein paar Ausnahme Fächern). Also alles ganz schön und gut. Aber dann kommt meine Klasse und meine angeblichen "Freunde" ins Spiel. Ich bin von Natur aus schon ein ganz schüchterner Mensch und rede nur wenn es wirklich Nötig ist und es sich nicht vermeiden lässt. Ich weiß nicht warum, aber ich finde es einfach unnötig zu reden. Denn immer wenn ich rede, habe ich Angst davor etwas Falsches zusagen weswegen mich andere auslachen können. Oder Angst davor, dass ich etwas sage was andere Falsch verstehen und mich entweder genauestens danach abfragen oder plötzlich beleidigt sind, obwohl ich nicht einmal weiß warum !!

Aber weil ich so wenig rede füre ich oft Slebstgespräche. Ihr denkt bestimmt jetzt: "Die hat doch einen Knall und muss unbedingt zur Therapie" o.ä. Und genau aus DIESEM Grund rede ich nicht. Weil die Leute immer etwas daraus ziehen was ich eigentlich gar nicht erreischen wollte. Ich will hiermit erreischen, dass mir jemand sagt wie ich weiter vorgehen kann ohne schnell in Panik zu geraten wenn ich etwas sage.

Dann komme ich jetzt mal zu meiner Klasse... Also sie schließt mich immer von allem aus. Wenn wir in Gruppen zusammen arbeiten, wer bleibt natürlich übrig? ICH! (Und noch so einer aus meiner Klasse, mit dem ich bis vor kurzem befreundet war, dann aber gemerkt habe was für ein Ar* der ist und wie viel besser ich es ohne ihn habe... Er ist auch ein Aussenseiter wie ich, und ich dachte immer vielleicht passen 2 Aussis ja zusammen und vertehen einander... Aber das fand er anscheinend nicht.) Naja egal.

Jetzt noch das letzte Problem ... Meine "Freunde" ... Ich dachte ja immer, das Freunde für einander da sind und egal was passiert zu einem halten, aber irgendwie ist dem nicht so.. Immer wenn ich etwas (wie immer ...) falsches sage, gehen meine "Freunde" weg und ignorieren mich ... Nach ein paar Tagen ist das alles wieder in Ordnung, aber nur weil ICH immer so doof bin und ihnen hinterher renne. Nur weil ICH nicht alleine sein möchte. Nur weil ICH solange nachhacke bis wir uns endlich wieder vertragen, weil ICH ja immer alles falsch mache :´( ...

Jetzt in den Sommerferienhatte meine "Freundin" geburtstag, es war auch alles gut, wir haben zu dritt gefeiert. (Da es in unserer Frendschaft nur drei gibt.) Aber irgendwie hatte ih das Gefühl, dass die 2 viel mehr mit einander machen als mit mir ... Vielleicht liegt es daran, das sie zsm. in einer Klasse sind und ich alleine bin... Aber dann verbringt man doch erstrecht mehr Zeit mit dem anderen oder nicht? Sie meinen ja auch immer das sie mich so gerne haben und sogar mehr als den anderen, aber wenn es dann hart auf hart kommt, weichen sie mir immer aus...

Was kann ich nur tun? Möchte nicht mehr das "Opfer" sein und mich auf Freunde verlassen können..

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Also ich bin auch eher schüchtern und so also kann ich das schon verstehen ... Aber es muss einem einfach egal sein was andere über einen denken, damit gehts einem sehr viel besser. Hin wieder muss man dann auch mal aus sich herauskommen und Leute kennen lernen, sonst wird das nix. Das ganze ist schon schwierig, der Charakter verändern sich in dem Alter extrem und dann passen manche Menschen einfach nicht mehr zusammen.

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