Wollte morgen ein enges kleid anziehen nur leider bläht mein magen immer ao auf wenn ich viel trubk oder halt so ess.. Ich versuch weniger zu essen aber was sollte ich vermeiden das es nicht aufbläht? Was könnt ich morgens und mittags essen? Also morgens vllt müsli oder ein brot und mittags bevor ich mein kleid anzieh obst ist das aufblähend oder was soll ich essen?