Das ist wirklich nicht schlimm und glaube mir: du bist definitiv nicht das erste Mädchen, das sich wegen Periodenschmerzen entschuldigen lässt. Frag einfach deine Mutter, ob sie dir eine Entschuldigung schreiben kannst, welche du Rücken-und Kopfschmerzen hast. Du kannst bestimmt aber auch zu deiner Lehrerin gehen und ihr erklären, dass es dir nicht gut geht und du Schmerzen hast. Mach dir keinen Kopf, das ist ganz normal!

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Mir sind Klamotten eher unwichtig, gerne auch Noname-Produkte

Ich achte lieber darauf, dass dir Kleidung fair und nachhaltig produziert wurde! Ob die Kleidung von einer trendigen Marke ist, ist mir echt egal. Es ist außerdem wichtig, bewusst einzukaufen, also nur das zu kaufen, was einem zu 100% gefällt und nicht weil es gerade im Angebot ist oder ähnliches.

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Ablenkung ist das Wichtigste! Ich kann mir vorstellen, dass das gerade in dieser Zeit nicht einfach ist, aber geh raus, probiere neue Hobbys aus (Malen, Basteln, Sticken, Nähen, Fotografieren, Kochen, Backen, neue Sprachen lernen,...). Ich würde auch sogut es geht Kontakt zu anderen Menschen suchen (egal ob in Reallife oder über Foren/Chats im Internet)! Du könntest auch erst einmal ein paar Dinge, die dich an die Person erinnern in eine Kiste tun und diese wegstellen, jedoch würde ich nicht versuchen die Person und alle Dinge die dich an sie/ihn erinnern zu verbannen. Jeder entwickelt sich weiter und gerade in so einer Situation würde ich versuchen gerade die schönen Momente und Erlebnisse die ihr zusammen hattet in Erinnerung zu behalten!

Ich finde diesen Spruch sehr passend:

"Not everyone you loose is a loss."

Ich wünsche dir viel Kraft!

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Kommt natürlich auf die Person drauf an wie lang der Text wird, aber ich würde auf jeden Fall schreiben, dass du hoffst, dass sie trotz der aktuellen Situation einen schönen Geburtstag mit ihren Liebsten verbringen kann oder sowas Ähnliches...

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Ich weiß es nicht, aber ich würde schätzen, dass eine soziale Phobie eine Angst vor Menschen bzw vielen Menschen ist -> man will eigentlich keine Menschen neu kennenlernen.

Schüchtern ist man eher, wenn man einfach nicht so extrovertiert ist. Vielleicht würde man ja gerne neue Menschen kennenlernen, fühlt sich aber zu unsicher andere anzusprechen.

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Ich habe auch nach ca. einem Jahr Pause auf dem gleichen Hof mit dem gleichen Pferd wieder angefangen. Ich habe mich wirklich so gefühlt, als hätte ich nie eine Pause gemacht. Also keine Angst, ich glaube das ist so wie Fahrradfahren!

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Sei du selbst! Ich glaube es ist am besten authentisch zu sein und wenn dir kurze Haare gefallen dann schneide sie ab!

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Ich finde die Firma "innonature" gut!

Ich bin Vegetarierin und nehme B12 ein, da ich einen Mangel habe.

Für alle die jetzt meinen, dass das unnatürlich sei: Tiere nehmen B12 durch Gras/Erde auf und da die meisten Nutztiere kein Gras/keine Erde zu Gesicht bekommen wird ihnen unter anderem B12 ins Futter gemischt. Es ist also egal, ob das Tier das Vitamin supplementiert bekommt oder ich es einnehme (das Tier braucht natürlich viel mehr davon...).

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