Nein, absolut nicht.

Wow, da hast du ja ordentlich zugelangt. Ich glaube, die Einzigen die damit (auf der Waage) ungestraft wegkommen sind Leistungssportler. Beim nächsten Mal vielleicht nach jedem Stück Kuchen erst was Gesundes (Möhre) essen.

Mal traurig sein gehört zum Leben dazu, da muss man gar nichts machen. Melancholie kann auch ganz schön sein. Nur wenn sie sich verfestigt und man vielleicht sogar depressiv wird, dann muss man nach Hilfe schauen. Ich persönlich halte viel von pflanzlichen Stimmungsaufhellern wie die Khiao mucuna pruriens, alte thailändische Klosterheilkunde, wie gesagt, wenns mal zu lange zu traurig wird.