Du musst mit ihm reden! Das ist das A und O , aber manchen Typen mögen es halt einfach nicht zu lecken. Oder vilt hat er es noch nie gemacht und hat Angst und weiß vilt auch nicht das du es willst?
Quark
Mache mit immer eine Gemüsereispfanne.
Nehme immer Spargel, Puten/Hähnchen Fleisch, Paprika , Zucchini, Tomaten und wenn ich Lust hab Pilze und Reis natürlich.
Hat glaube nur so 400kcal weiß aber nicht genau kommt halt immer drauf an wieviel du isst. 😁
Ich denke er hat aufjedenfall Interesse an dir 🤗
Ja Gras hilft immer
Wenn ihr rummacht dann merkt man es eig ob du ihn in die Hose kannst oder nicht. Da er ein Typ ist wird er dazu definitiv nicht nein sagen auch wenn du ihm einfach einen blasen wirst wird er nicht nein sagen. Es ist ja was gutes für ihn. Kuschelt einfach küsst euch und dann fährst du mit deiner Hand langsam in Richtung Schritt wenn er es dann nicht wollen würde würde er deine Hand anhalten. Aber glaub mir das wird nicht passieren er möchte es bestimmt genauso sehr wie du. 😁
Lifesum.
Kann man auch Premium kaufen aber das brauch man wirklich nicht.
Ich denke auch das du dir keine Sorgen machen musst. Es fängt in der Generation einfach schon früher an. Und davon noch abgesehen hat mein Freud (jetzt 21) auch mit 10-11 Jahren mit sowas angefangen.
Alsobdas wichtigste beim drohen nehmen ich meiner Meinung nach das man es nur in der Gegenwart von Leuten macht die selber was nehmen ( muss nicht unbedingt sein) und die du kennst. Weil sonst passiert genau das.
Würde liebend nehmen wenn ja Leute sind die ich nicht kenne. Kann dir leider kein Tipp dazu geben aber was ich machen würde wäre denke das ich erstmal etwas aufhören würde es zu nehmen und wieder Estland kleiner dosiere und wenn ich was nehme wirklich nur mit 2-3 Freunden die ich gut kenne damit sowas in der Art nicht nochmal passiert und du dich bei denen auch nicht so fühlen musst.
Mach es wenn du es willst. Cannabis ist besser als Alk kannst du überall nachlesen.
Meine Mama meinte immer wenn ich eins machen müsste dann sollte ich lieber rauchen als trinken.
So wie sie reagiert denke ich das sie keine Lust mehr hat, sie Zeit brauch um über alles nachzudenken vilt gehts ihr doch zu schnell oder sie hat einen neuen und will schauen ob’s mit dem was wird und hält dich warm das wäre aber schön sehr hart.
Immer im Kalorien Defizit essen und dein Essen aufschreiben + Kalorien zählen.
Wechsel die Stellung öfter dann kanns auch länger gehen.
Schau im Adidasshop nach
Fang an das zu ändern womit du nicht glücklich bist dann wird alles besser.
Beides. Mach dir ein Shake mit Haferflocken, Nüsse, Milch,proteinpulver und Magerquark wäre dann perfekt.
Zähl deine Kalorien und was 500 Kalorien im Defizit. Dazu musst du erst deinen Grundbedarf ausrechnen das kannst du überall im Internet machen.
Dann lädst du dir die App Lifesum runter und trägst alles ein was du isst und fertig ist es.
Habe das eine längere Zeit auch gemacht und es ist nie was passiert auch mit den lusttropfen nicht.
Würde an deiner Stelle die Pille danach zur Sicherheit nehmen oder genau nachrechnen wann das nächste mal deine Tage kommen und abwarten. Was anderes kannst du um ehrlich zu sein nicht tun.
Aber es wird schon keine Angst. 🙂
Geh Spielwiese und lerne bauen. Leg dir gute Tasten fest. Bauen ist das a und o in fortnite.
Das nächste mal wenn du kacken gehst wird es dann wohl mit rauskommen 😉