ich glaube super95 aber frag doch einfach drinnen nach?
gib ihm lieber etwas Zeit weil Jungs hassen es bedrängt zu werden. Vor allem in dem Alter. Warte einfach auf eine Rückmeldung von Ihm
findet der Computer den Bildschirm also wird überhaupt ein Bild übertragen?
die Ernährung ist so ziemlich das wichtigste. Das heißt so viel wie: wenig Kohlenhydrate und zum Abend her nicht mehr zu viel essen. Mitternachtssnacks auf keinen Fall! Ess viel Obst&Gemüse. Wenn du dann noch etwas Joggen, Fahrradfahren etc. machst (Hauptsache ein Sport mit sehr viel Bewegung) dann geht das ganze. Es ist allerdings wichtig, dass du deinen willen hast, Versuchungen widerstehen kannst und dich nicht von kleinen Fortschritten erniedrigen lässt! Mit Selbstbewusstsein und Wille klappt das! zur Ernährung: absolute no-goes wären z.B. Chips, Cola etc. aber Gesundes wie Äpfel, Banane etc. wäre optimal
ich empfehle:
• lecht gesüßten oder ungesüßten tee
• mineralwasser
• saftschorlen
mit dem essen ist es nicht viel anders. z.b. Salate, fischgerichte, Hähnchenfleisch etc... die auswahl ist recht groß, man muss sich nur mal die Mühe machen, die speisekarte zu studiren
gerade Mineralwasser bzw. stilles Wasser wäre wichtig, da dort keine zusätzlichen Stoffe drin sind ABER GANZ WICHTIG: Kein Wasser mit Geschmack wie z.B. Apfel Geschmack weil da ist sehr sehr viel Zucker drin auch wenn du denkst es schmeckt nur ein bisschen süßlich es viel zu viel Zucker
normalerweise sollte man sich erstmal kennenlernen
hast du den Kontakt im Handy gespeichert?
du kannst deine Freundesliste auch aktualisieren in WhatsApp hast du das bereits gemacht?
was die Ärzte sagen... meine Eltern haben während der Schwangerschaft immer gehört, dass ich mit einem "offenen Rücken" auf die Welt komme (eine Behinderung, sodass ich direkt in den Rollstuhl komme). Wenn ich jetzt überleg saß ich bisher nie im Rollstuhl sondern bin ein gesunder Junge wie jeder andere. Ich betreibe meinen regelmäßigen Sport ohne irgendwelche Rückenprobleme etc.
Ärzte sind nicht schlecht das möchte ich nicht bestreiten aber glaub ihnen auch nicht alles.
Außerdem sind es nicht wegen dem Traum irgendwelche Anzeichen, denn eine solche Verbindung besteht nicht. Es können manche Verbindungen zwischen Vater, Mutter, Bruder oder Sohn geben aber selbst diese sind erstens nicht wirklich nachgewiesen und zweitens sehr zweifelhaft
https://www.youtube.com/watch?v=gpj9Tj_q9QY der wäre gut :D
kennt ihr euch überhaupt richtig?
sowas? http://www.c-and-a.com/de/de/shop/product.html?mlid=547.14.999543.b243c0cda7a2e6bc03596d34908c9e44...0.1395490100.1.1398082100&cid_se=547#/Damen//Umstandsmode/Hosen%2520%26%2520Jeans/116605/1_6cAuQ&gclid=CMK71N2Npr0CFagBwwod
sind das nicht ganz normal allstars?
die Ernährung ist so ziemlich das wichtigste. Das heißt so viel wie: wenig Kohlenhydrate und zum Abend her nicht mehr zu viel essen. Mitternachtssnacks auf keinen Fall! Ess viel Obst&Gemüse. Wenn du dann noch etwas Joggen, Fahrradfahren etc. machst (Hauptsache ein Sport mit sehr viel Bewegung) dann geht das ganze. Es ist allerdings wichtig, dass du deinen willen hast, Versuchungen widerstehen kannst und dich nicht von kleinen Fortschritten erniedrigen lässt! Mit Selbstbewusstsein und Wille klappt das! zur Ernährung: absolute no-goes wären z.B. Chips, Cola etc. aber Gesundes wie Äpfel, Banane etc. wäre optimal
ich kenne mich damit nicht aus aber durch die Muskeln werden sie doch evtl. größer aber dann auch härter? Ich als Junge würde keine harten Brüste neben mir wollen. Dann lieber etwas kleiner aber dafür naja... du weisst was ich mein :D wenn es dir nur um die Optik geht dann hättest du da evtl. erfolg aber Brustmuskeln aufzubauen geht nicht von heute auf Morgen sondern das braucht ordentlich Zeit. Ich selber geh seit ca. 6 Montaten ins Fitness und man sieht noch nicht viel Veränderung. Es kommt natürlich auch darauf an was man alles dafür gibt. Ich z.B. lass die ganzen shakes etc. weg weil ich einfach nicht ein Risiko eingehen möchte, da der beste Kumpel von meinem Bruder dadurch einen Aufenthalt im Krankenhaus bekommen hat. Aber das ist ein anderes Thema.... wie alt bist du?
kauf dir lieber Pokemonkarten als die Gesundheit zu gefährden ;)