Reine Schwurbelscience. Und die meisten dieser Therapeuten sind esoterikmäßig unterwegs und labern auch sonst nur Schwachsinn.

...zur Antwort

https://youtu.be/Az9aUSqgrgM

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Triangle_%E2%80%93_Die_Angst_kommt_in_Wellen

...zur Antwort
Schwere depressive Phasen was tun?

Bevor irgend jemand sagt, such die professionelle Hilfe, das habe ich bereits versucht, bzw. Bin noch dabei.

Ich habe erst im Dezember einen Termin bei einem Psychiater. (durch den Umzug musste ich praktisch von Null anfangen mit Ärzten etc.)

Und Therapie suche ich auch die ganze Zeit. Ist aber schwerer bzw. Zieht sich das alles länger als man denkt.

Ich habe seit meiner Kindheit Depressionen und eine Borderline Störung. Nun ist es aber irgendwie seit 2 Tagen so, dass ich komplett down bin. Ich heule einfach so aus dem Nichts als wäre gerade jemand gestorben. Es ist so ein tiefer innerlicher Schmerz, kann es nicht erklären.

Heute habe ich wenigstens hinbekommen Sport zu machen und den Haushalt. Aber irgendwie bin ich plötzlich wieder total am Ende. Das einzig gute ist, ich bin NICHT Suizid-Gefährdet. Das war ich noch nie. Auch wenn ich mich so schrecklich fühle und am liebsten tot sein wollen würde, würde ich es trotzdem niemals tun. Habe zu starke Angst vor dem Tod.

Ich habe vor einer Woche mein Antidepressiva gewechselt. (vom Hausarzt aus, obwohl sie sich nicht mit psychischen Zeug auskennt)

Durch Escitalopram hatte ich Nebenwirkungen. Jetzt nehme ich Stertralin. Vielleicht liegt es auch einfach an der Umstellung.

Ich fühle mich so faul wenn ich im Bett rum liege... Obwohl meine Stimmung wirklich gerade in diese Richtung geht, einfach nur schlafen, einkuscheln oder etwas anschauen was mich ablenkt und mir Spaß macht. Fühlt sich aber irgendwie falsch an, fühle mich als wäre ich faul.

Meine Freunde leben alle weit weg von mir, hier aus der Nähe kenne ich noch niemanden. 🤷‍♀️ Habe nur meine Mom hier. Keine großen Möglichkeiten zur Ablenkung

Habt ihr vielleicht Tipps was man bei einer starken depressiven Phase am besten machen kann?

...zum Beitrag

Such dir jemanden, mit dem du Sex haben kannst.

...zur Antwort

Ja, mir geht es genauso. Ich trinke nur Cola. Tue ich das nicht, wird mir schwindelig.

...zur Antwort

Teebaumöl für die Haare.

Schwedenkräuter Tinktur für die Pickel.

...zur Antwort

Bei Hobbyhuren wirst du fündig.

...zur Antwort
Ist okay, die Person auszuschließen

Bin ein großer Freund von Mobbing und Ausgrenzung.

...zur Antwort
Ja, das ist eine seit langem bekannte Masche von Politikern.

Ich fotografiere Kieselsteine.

...zur Antwort