Habe mir gestern durch einen Sturz eine schürfwunde an der Hand zu gezogen. Heute Nacht bin ich mehrmals durch schmerzen wach geworden die hoch in den arm gezogen sind. Heute morgen war sie entzündet und außenrum geschwollen. Muss ich mir jetzt irgendwelche Sorgen machen oder ist das völlig normal ?

Hey also meine Schwester ist 12 und will unbedingt ins Fitness aber es ist überall erst ab 14 und ich hab mal irgendwo gelesen das man mit einer ärztlichen Bestätigung dann im Fitnessstudio trainieren kann aber stimmt das?:-)

Wie viele Kilo muss ich noch abnehmen um in die nächste Kleidergröße zu passen? Meine jetzige Kleidergröße ist 48 und ich möchte auf 46 runter damit ich eine größere Auswahl an Klamotten haben kann :D Danke schonmal im Vorraus! LG Cas.

ich habe manchmal einen kurzen druck im hals so 1bis 2 sec im bereich des kehlkopf. ab und zu ist es auch dauerhaft, es ist eigentlich kein richtiger druck sondern ein ziehen und das seit 2wochen was kann das sein?

rauchen oder so tue ich auch nicht

Vorschläge bitte.

Ich habe gehört es ist das gesündeste fast food? Was spricht also dagegen? Abgesehen vom Fladen Brot, das Fleisch ist doch eig auch nur gegrillt und nicht in Öl frittiert?

Hallo liebe Community, mich beschäftigt die Frage, wie viel Kalorien Cola Light eigentlich hat (also ob es wirklich 0 sind) und ob ich davon zunehme? Mein Wissensstand: In Cola Light sind Süßstoffe, die Heißhunger auslösen.. Heißt das aber, dass wenn ich nur die Cola Light trinke (und mich nicht verleiten lasse etwas anderes zu essen) nicht zunehme? Oder setzt sich der Süßstoff auch in irgendeiner Weise an?

Gibt es Schokolade mit wenig Kalorien? Danke im vorraus :)

Hey Leute, ich bin meiner Meinung nach zu dünn und will zunehmen. Name: Jonas Größe: 1,53 Gewicht: ca. 40 kg

Und ich wollte mal fragen wv Ich am Tag essen müsste, dass ich zunehme? DANKE

Hallo ich will heute Abend mal nen richtig schönen Film gucken aber mir fällt keiner mehr ein.

Schreibt ihr mir mal nach eurer Meinung richtig geile Filme die man gesehen haben muss aber bitte keine Liebes Filme oder so was lieber richtig gute Aktion Filme oder ein richtig Lustiger Film

Dankeschön : )

wenn ich 3-4 mal in der woche laufen geh für um die 45 minuten (ca. 5km), einmal pro woche 1 1/2 stunden basketballtraininh hab und einmal pro woche für eine stunde schwimmen geh, und jeden tag zuhause ein paar muskelaufbauübungen mach. und mich bemühe jeden tag so um die 1200 kcal zu mir zu nehmen... ist das ungesund, ess ich dann zu viel/wenig? passt das so? kann ich so abnehmen ohne jojo effeckt? hilf das überhaupt was oder habt ihr vorschläge was besser helfen würde? ich ess auch ausgewogen und gesund also das is kein problem...

Hey, in letzter Zeit habe ich ziemlich viel abgenommen. Doch seit einigen Wochen tut sich nichts mehr auf der Waage um jetzt mal nen bisschen voran zu kommen hab ich mal ein oder zwei Tage nur zwei Äpfel gegessen. Heute habe ich den ganzen Tag nichts gegessen dafür aber nen halbe Liter Wasser und zwei Tassen Tee getrunken. Ich habe eigentlich auch überhaupt keinen Hunger, das ist für mich eigentlich total untypisch denn eig. lieeeebe ich essen. Häufig bekomme ich auch Fressanfälle, aber dann bin ich so erschrocken über das Ergebnis und esse dann am nächsten Tag so gut wie gar nichts mehr sodass die Kilos schnell wieder weg sind. Kann mir jemand sagen wie ich diese ständigen Fressanfälle wieder los werde & Was man als 14 Jährige bei 1,65 & einem Gewicht von 52 Kg zu sich nehmen sollte?

Danke im vorraus. :-))

LG

Könnt ihr mir gute Komödien nennen??

Heut früh 6:50 habe ich eine Milchschnitte gegessen ( da ich keine Lust hatte mir was zu machen) dann war ich in der Schule ( hab ehrlich gesagt nie Lust mir was zu machen, deshalb nehm ich mir nen apfel oder so mit aber heute waren keine da ^^), und als ich zuhause war musste ich erstmal im Haushalt mitarbeiten bevor ich was mache. Dann wollte ich normalerweise noch was essen, aber da ich stress mit meiner mutter hatte legte ich mich schlafen, damit ich mich etwas beruhige. Dann war ich 17:50 wach und hatte Bauchschmerzen, ich dachte vllt weil ich nicht gegessen hab und ging in die Küche. Habe erst 2 Weißbrote mit Marmelade gegessen und 7min. Abgewartet, nichts. Dann hab ich noch ein wenig von den spaghetti und dem Salat gegessen. So jetzt fühlt sich mein Magen zwar voll an, aber ich hab kein Sättigungsgefühl. Was soll ich jetzt mache? Da man abends ja sowieso nicht essen kann, ich zwar voll bin aber ohne ein Sättigungsgefühl . Hoffe auf Tipps :)

Hallo liebe Comm. Nächsten Mittwoch startet ja die Fastenzeit und ich habe mir da vorgenommen, mich 40 Tage vegetarisch zu ernähren (ich mach es nicht aus religiösen Gründen, sondern weil ich wissen will, wie sich das anfühlt und ob ich durchhalte). Zum Essen generell gibt es keine Probleme, da z.B. unsere Mensa immer vegetarische Menüs anbietet. Muss ich aber sonst auf irgendwelche Dinge achten, bzw. welche Nahrungsmittel gibt es, die einen guten Ersatz für Fleisch sind?

Habe in letzter zeit öfters einen blähbauch oder fühle mich aufgebläht.

da ich in einfach keine Lust habe auf wurst zur Zeit esse ich eigentlich fast nur noch käse auf meinem täglichen Schulbrot. kann das vielleicht Ursache meines problems sein?

danke im vorraus :)

Hallo,

ich werde demnächst mexikanisch essen gehen. Jedoch möchte ich es mit den Kalorien und dem Fett nicht zu sehr übertreiben, da ich wahrscheinlich schon in derselben Woche mir eine Pizza und einen Döner reingehauen habe. Kann mir jemand Tipps geben, was ich beim Mexikaner essen kann, ohne viel Kalorien etc. aufzunehmen.

Danke im Voraus :)

Gibt es wege bzw. Lebensmittel oder Präparate die den von Alkohol angerichteten Schaden ausgleichen könnnen?

Klar am besten gleich die Finger davon lassen aber ich frag nur aus Interesse weil ich gelesen hab das ein Algenpräparat namens Spirulina unglaublich gesund sein soll und Alkohol ausgleichen soll. Ich hab mich ein bisschen schlau gemacht und raus gefunden das diese Algenpräparate eher negative Wirkungen auf den Körper haben und nicht halten was sie versprechen.

Dennoch würde ich gerne wissen ob das überhaupt möglich ist, Alkohol auszugleichen, oder den Schaden vorzbeugen.

Hallo zusammen,

meine Frau mag eigentlich so gut wie gar keine Filme oder Serien... was mich irgendwie ärgert, da ich nichts gescheides mit ihr anschauen kann.

Serien mag sie My Name is Earl und Filme mag Diktator oder Chuck und Larry

Kennt ihr Lustige Filme oder Serien...

Hallo liebe Community, ich habe ein paar allgemeine Fragen zu Fitness/Kraftsport. Erst ein mal zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, bin 1,79Meter groß und wiege 62KG. Mein Ziel ist das Muskelaufbau und Masseaufbau. Ich trainiere mit einem guten Freund 3 mal in der Woche einen "Ganzkörpertraining" den wir im Fitnessstudio bekamen. Vor dem Training (1-2 Stunden vor dem Training) ess ich langkettige Kohlenhydrate, z.B.: Nudeln, Kartoffeln oder Reis für meinen Energiespeicher. Zudem trinke ich eine Stunde vor dem Training 1Liter Wasser. Ich mache 3 Sätze mit 10-15 Wiederholungen und bewege mich leicht bei den Pausen die etwa 45-90Sekunden dauern. Am Anfang und am Ende jogge ich auf dem Laufband. So und nun zu meinen Fragen:

Ist das was ich hier oben beschrieben habe ok? Oder sollte ich etwas auslassen oder sowas? Andere Fragen von mir:

Viele sagen ja FastFood wäre schlecht beim Kraftsport, stimmt das? und warum? z.B. hab ich mal gehört das man nach dem Training Döner essen könnte, warum sagt man das? Oder ist das Schwachsinn? Und wie siehts mit Alkohol und Zigaretten aus? Hab mal gehört ein Bier wäre nicht schlimm, was meint Ihr? Und was sollte ich nach dem Training am besten essen und wann? Sofort danach oder ein paar Stunden danach? Und vor dem schlafen gehen empfehlen ja viele Magerquark, wann sollte ich den einnehmen? Direkt vor dem schlafen gehen?

Wie Ihr sicherlich merkt hab ich wenig Ahnung, ich hoffe auf Antworten :)