Hallo, Ich (w17) spiele mit dem Gedanken nach meinem Abitur ein Studium bei der Bundeswehr zu beginnen. Ich weiß, dass man sich für 13 Jahre verpflichten muss, zuerst die allgemeine Grundausbildung zum Offizier abschließen muss und danach das Studium beginnt. Danach muss man für die restlichen Jahre dem Bund "dienen", aber was bedeutet das? Auf der Internetseite der Bundeswehr habe ich noch keine Informationen dazu gefunden (finde sie sehr unübersichtlich). Kennt sich da jemand aus? :) Liebe Grüße

Hallo,

gibt es nach dem Dienstantritt bei der Bundeswehr zufällige Drogentests so nach ein paar Monaten oder jahren halt zufällig.

Das bei der Musterung oder am Dienstantritt getestet werden könnte weiss ich aber danach?

mfg

Hallo Leute,

ich habe relativ dünne Oberarme und möchte dies aber nun ändern. Schwer zu beschreiben, aber meine Oberarme sind quasi überall gleich breit und auch kaum viel breiter als meine Unterarme.

Ich bin aber nicht unterernährt. Mir geht es gut und ich lebe auch generell gesund.

Habt ihr Tipps wie ich meine Arme am besten trainiere? Wieviele Liegestütze täglich bringen mich in welcher Zeit zu welchem Ergebnis? (Ungefähr) - Damit ich das etwas abschätzen kann.

Gruß!

Hallo zusammen,
ich gehe nun seit knapp 5 Monaten ins Fitnessstudio und trainiere mit einem 2er Split Trainingsplan, welchen ich mir selbst zusammengestellt habe.
Ich trainiere 4 mal in der Woche und das Training dauert 90 Minuten.

Mein Trainingsplan sieht so aus:
TE1:
Bankdrücken
Bankdrücken an der Maschine
Schrägbankdrücken
Butterfly
Schulterdrücken KH
Seitheben
Aufrecht rudern
Trizepsdrücken über dem Kopf
Trizeps Pushdowns
Dips am Gerät
Crunch am Gerät
Beinheben
Oberkörperbeugen

TE2:
Latziehen zum Nacken
Rudern am Gerät
KH Shrugs
Rudern am Kabelzug
Rückenstrecken am Gerät
Konzentration Curls
Bizepsmaschine
LH Hammercurls
Beinbeuger
Beinstrecken
Beinpresse
Wadenheben

Mein Ziel ist es Muskeln aufzubauen also nicht fett abnehmen oder sonstiges.
Falls ihr noch Informationen über meine Person braucht:
Männlich
167cm
64kg
16 Jahre
Gesunde Ernährung

Könnt ihr mir zu meinem jetzigen Trainingsplan Verbesserungsvorschläge sagen d.h. weniger Übungen oder andere Übungen.

Ich hoffe auf viele hilfreiche Antworten!
Mfg Felix :)

Muss ich mich körperlich auf ne 60 - 70 km Fahrrad Tour vorbereiten?

Bin ziemlich sportlich, hab hald keine Erfahrung mit grösseren Fahrradtouren :)

Was kann man da gezielt tun? Ich hab schon einiges verloren und wäre dankbar für ein paar Tipps. Was für Übungen kann man da machen ?
Lg

Hey Leuteeeee, Ich möchte zwar nicht zur Bundeswehr oder so, aber ich habe gelesen das man mit ADHS nicht zur Bundeswehr darf. Meine Frage ist jetzt ob das stimmt. Und warum das so ist... Danke

Hallo ich habe das area Tikki Longboard und dort ist wir auf dem Bild das Gummi volkommen kaputt... Ich weiß nicht ob das dss Lenkgummi ist oder wie das heißt... Also ich würde gerne auf Amazon eins nachbestellen und dafür brauch ich den Namen des Gummis

Hey Leute! Ich hab am Mittwoch meine hoffentlich letzte Abiprüfung. Dies wäre in diesem Falle Geschichte GK MÜNDLICH also 4tes Abifach. Nach wochenlangem Lernen wollte ich mich noch ein Tag vor der Prüfung mit paar Freunden treffen und so eine mündliche Abiprüfung zu simulieren. Dabei finde ich im Internet kaum geeignetes Material also keine Quelle mit passender Aufgabe. Ich könnte zwar meine alten Quellen von damaligen Klausuren benutzen aber meine Lehrerin hat gesagt dass die Quelle in der Prüfung nur halb so lang sein wird wie eine aus einer normalen Klausur. Deswegen wollte ich euch fragen ob ihr vllt wisst wo an eine herkriegt. Ich brauch nur ne Beispielaufgabe ihr könnt BIlder schicken und Links mir egal hauptsache ich kann damit so gut wie es geht simulieren

Hallo, ich habe für meinen wlan router einen verstärker im haus angebracht. ein freund von mir der das selbe equipment benutzt, hat für den verstärker einen eigenen namen und ein eigenes passwort, wovon beide anders sind, als name und passwort vom router. nun möchte ich wissen wie das geht. meinen freund kann ich aus privaten gründen leider derzeit nicht darum bitten mir zu helfen, und im internet hab ich auch sonst niergends eine lösung gefunden. Die geräte die ich verwende ist 1 mal der AV 200 powerline adapter, und einmal der Medion Wlan verstäerker (Bilder unten angehängt), sollte diese information benötigt sein.

Danke für eure antworten :)

sind jetzt alle mannschaften im urlaub ausser hsv in der ersten liga da keine deutschen mannschaften mehr im europa legue und champions league sind

Nach einen Sportfest tun mir schon seid 3 Tagen beide Oberschenkel weh. Es ist aber sehr wahrscheinlich kein Muskelkater. Wie erkenne ich ob es eine Zerrung ist? Welche Symptome treten auf? LG nikileinchen

hey, ich bin 13 und möchte in einer tanzschule modern dance tanzen ich bin auch schon in einer gruppe und wir tanzen auch ofter auf dem tus ball in recke (wo ich auch lebe) aber ich möchte mit meiner frendin noch eine gruppe besuchen doch wir wissen nicht wo ?? wisst ihr eine tazschule in der nähe

Hallo ich hab im Winter Geburtstag und plane jetzt schon :D !Ich war letztes jahr schon beim bowlen und das war nicht soo toll !:/Und jetzt überlege ich wo ich mein Geburtstag feiern soll im Schwimmbad gehts das auch schlecht da wir ein kleines schwimmbad im Ort haben und extra in eine große Stadt zu fahren?!:/ Es sollen so um die 7 Personen kommen habt ihr denn eine idee? ;) Danke

Hallo, ich bin verrückt nach den Rettungsfliegern und wollte wissen für was sie beim fliegen diese hanschuhe brauchen. (Vorallem Alex, Max, Gerald, Wollcke, Jens) (Vll lests ja oana vom Bund...😉)