Ganz ehrlich?? Das ist für mich nicht moppelig. Du sitzt ja auch so unvorteilhaft. Das ist ein bisschen Speck aber finde es süß. Besser so als ein hartes Sixpack, das nicht kuschelig ist

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Ich habe das gleiche Problem. Mit deinem Verstand kannst du tatsächlich deinen Körper beeinflussen.

Wenn du dir gerade denkst 'ich bekomme schwer luft, dann passiert es tatsächlich so. Probier's mal aus!

wichitig ist, dass du dich nicht selbst zum psycho machst, vergiss nie, der Verstand ist die größte Waffe

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Brauche ich wirklich eine Therapie?

Hi, ich bin 16 Jahre alt und gehe seit Anfang des Jahres zu einem Psychotherapeuten, weil ich schon sehr lange irgendwie Probleme habe, mit bzw. vor Menschen zu sprechen und schnell mit total simplen Dingen überfordert bin und ich glaube, dass das in der Form, in der ich das habe, nicht ganz normal ist. Z.B. schaffe ich es nicht, mich im Unterricht zu melden und in den Pausen sitze ich meistens alleine auf meinem Platz und rede mit niemandem. Sobald ich mit einer Situation überfordert bin, fange ich an zu weinen, und das ist mir sehr unangenehm. Außerdem habe ich mich seit Ende 2016 oder Anfang 2017 bis ca Mitte 2019 in einer Art „Zustand" befunden, in dem sich alles um mich herum nicht real angefühlt hat (das ist jetzt deutlich besser, aber nicht immer ganz weg). Damit einher ging und geht irgendwie auch immernoch sehr oft Gefühlslosigkeit. Nach den Sommerferien besuche ich außerdem eine neue Schule und auch deshalb habe ich gedacht, dass eine Therapie eventuell sinnvoll wäre, da ich dort mit meinem bisherigen Verhalten wahrscheinlich nicht besonders gut zurecht kommen werde.

Seitdem es diesen „Lockdown" aufgrund des Coronavirus gab, geht es mir allerdings deutlich besser. Ich bin viel entspannter, weniger gestresst und fühle mich gut und es fühlt sich so an, als hätten sich meine Probleme (wenn man das denn so nennen kann) in Luft aufgelöst. Ich denke, das liegt daran, dass ich gerade nicht zur Schule muss und mich allgemein weniger in sozialen Situationen befinde.

Jetzt habe ich Angst, dass die Therapie nicht mehr nötig ist, da ich ja eigentlich gerade gut zurechtkomme. Es ist mir peinlich, wenn ich darüber nachdenke, dass andere Menschen Depressionen, Borderline, Panikatacken, PTBS usw. haben und ich sozial einfach nur komplett inkompetent bin, Unsicherheiten habe und mir einrede, ich hätte irgendwelche Probleme. Ich habe Angst vor dem, was mein Therapeut über mich denkt.

Ist es sinnvoll, weiterhin zu den Therapiestunden zu gehen?

Wenn ihr Fragen habt, fragt.

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Hallo Liebes,

ich habe mich in der gleichen Situation befunden. Ich kann dir nur sagen, geh weiterhin zur Therapie. Es wird dir sehr helfen darüber zu reden und nicht alles in dich hineinzufressen. Ansonsten wird dich das noch krank machen.

Liebe Grüße und alles Gute <3

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Hey,

ich kenne das Gefühl zu gut. Eins musst du wissen- du bist damit nicht allein. So ziemlich jeder Mensch ist in seinem Leben schonmal an einen Tiefpunkt gelangt, auch wenn du es ihnen nicht ansiehst und nach außen hin alles perfekt scheint. (Ich spreche aus Erfahrung). Es klingt klischeehaft, aber der einzige Mensch der dir helfen kann, bist du selbst. Es ist dein Hirn und du entscheidest was du denkst. Du musst positiv denken und diese scheiss Gedanken verdrängen. Anders geht es nicht. Depressionen sind ein Loch, aus dem du nicht mehr rauskommst, wenn du dir nicht selbst hilfst. Und leider sind unsere Gedanken die stärkste Waffe, wenn du mal daran denkst, dass einem übel werden kann oder wir Bauschmerzen bekommen, nur bei schlechten Gedanken.. du musst lernen dich selbst zu beherrschen, glaub mir ich weiß wovon ich rede. Du musst an den Zeitpunkt gelangen, an dem du dir denkst- ich will hier raus, ich will es WIRKLICH! Versuche eine neue Leidenschaft zu entdecken. Treib Sport auch wenn du keine Lust hast. Es gibt Menschen, die beim Training ihre Wut und Trauer beim Training auslassen und ein neues Hobby entwickeln. Ernähre dich gesund. Nimm ausreichend Vitamine zu dir und wenn du keine Lust auf Sport hast, geh am Tag mindestens 15 min raus und lüfte in der Zeit dein Zimmer gut durch. Dunkel dein Zimmer nicht ab, Licht ist wichtig. Ich stecke seit 5 Jahren in diesem Loch, ich habe mich so stark daran gewöhnt, aber ich bin noch im Selbsthilfeprozess und werde hoffentlich irgendwann alles positiver sehen anstatt immer pessimistisch an alles ranzugehen. Und das gleiche hoffe ich für dich.

Ich bin da, wenn du reden willst. Und vergiss nicht, es waren nur schlechte Tage, kein schlechtes Leben, denn es gibt immer schlimmeres!

Liebe Grüße :):*

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Coronavirus. Was denkt ihr darüber?

Hallo,

momentan geht ja anscheinend der Coronavirus bzw eine schlimmere Form von dem Virus rum. Jeder Mensch verfällt in Panik bei jedem anderen der Husten hat, Chinese ist oder auch einfach nur, weil es im Umfeld wohl Ansteckungen gegeben haben soll.

Aber habt ihr euch mal gefragt, weshalb ihr AUF EINMAL davon hört? Den Coronavirus gibt es schon so ewig lange und vorher hat man auch nie eine solch große Welle darum gemacht. Und wieso macht die halbe Welt eine riesen Welle deshalb? Richtig, weil es die Medien breittreten. Sie wollen Interesse wecken und somit Geld verdienen. Also stellen sie den Virus als zu 99,9 % Lebensgefährlich da, entwerfen fast jeden Tag einen neuen noch schlimmeren Artikel und erzählen viele viele Lügen und was sie damit erreichen wollen, erreichen sie auch. Clever, nicht wahr ?;)

Es gibt Millionen Krankheiten, Viren und Vererbungen, die nicht heilbar sind. Fast jeder 3 in Deutschland ist mehr als 6 Mal im Jahr von einer Grippe betroffen. Denkt ihr, eine Grippe, die sich wirklich total ausbreitet und die lange bleibt, ist nicht gefährlich für den Körper? Über diese wird nur nie berichtet..komisch, oder ?;)

Aber wenn wir den Begriff "Gefahr" und "Lebensbedrohlich" mal genauer betrachten, merken wir, dass wir NIRGENDWO zu 100 % sicher sind. Es kann immer und überall etwas passieren.

Also Leute, natürlich ist der Coronavirus nicht ohne, aber ich persönlich finde, dass einige einfach viel zu sehr übertreiben. Lebt weiter euer Leben und seid froh, dass ihr (die dort nicht Leben) nicht in China seid oder dort hin müsst.

Was haltet ihr von der ganzen Aktion der Medien und allgemein von dem Virus ?

LG

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Hey,

ich sehe das GENAU so! Es gibt viel schlimmere UNHEILBARE Krankheiten! Bei Ebola hat sich auch nicht jeder vor einem dunkelhäutigen gescheut! Bei AIDS hält man sich auch nicht von Homosexuellen fern. Alles dumme VORURTEILE und Panikmacherei! Aber naja, der Job der Medien ist es halt die Menschen zu blenden und in Angst zu versetzen.. anders fließt das Geld halt nicht

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Hey :)

ich denke, die Frage kann dir so genau keiner beantworten. Ich hatte sie damals mit 12 und habe dann bis genau an dem Tag keine Anzeichen gehabt.. ich denke ich hatte einige Stunden davor leichte Bauchschmerzen. Die Rückenschmerzen bei dir müssen ja nicht unbedingt wegen der Periode sein, aber ja in dem Alter bist du schon! Also entweder merkst du was davon oder eben nicht, aber die erste Menstruation sollte nicht so dramatisch sein. :) wie es danach weitergeht ist was anderes. Hatte zu Beginn nie schmerzen und meine Tage sehr regelmäßig. Danach immer ziemlich starke schmerzen und auch ziemlich unregelmäßig.. ist also bei jedem unterschiedlich. Am besten keine weißen Hosen anziehen weil wenn es passiert wirst du es erst merken, wenn die Unterhose nass ist :D.. aber jeden Tag ne Binde reinstecken macht auch kein Sinn..

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Kann ich nicht sagen, aber ob du paffst oder inhalierst.. hat im Grunde genommen die selbe Wirkung. Nikotin setzt sich beim paffen auch in der Schleimhaut an der Mundhöhle fest und verursacht zB zungenkrebs oder so.. naja paar werden dir nicht großartig schaden. Gibt halt gesunde Menschen die am Ende noch qualvoller sterben.. und dann gibt es die, die eine Schachtel am Tag rauchen und immer noch kein Krebs haben

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Hey,

so wie unser Körper, verändert sich auch bei vielen die Haarstruktur. Bei mir war das auch der Fall. Nach einer Gewichtszunahme z.B. bildet der weibliche Körper zuviel Testosteron (männliches Hormon). Das verursacht auch, dass unsere Haare beispielsweise ausfallen. Aber auch bei Mangel können Haare ausfallen, dünner werden oder „strohig“. Vielleicht mal Blut abnehmen gehen, dann kann man das besser feststellen. Ansonsten gesunde Ernährung und kein Stress, denn bei Stress hab ich auch krassen Haarausfall.

Liebe Grüße

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Hey,

sieh es nicht so negativ, es sind Kinder. Dein Junge entwickelt sich noch, ich kenne es selbst von meinem Bruder und der verhält sich bis heute noch so! Aber dein kleiner ist gerade mal 2 also mach dir da mal kein Kopf. Naja vielleicht dein erstes Kind und du bist ein wenig überfordert.. einfach abwarten!

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Hey,

ich bin mir sicher, dass du den Virus nicht hast. Diese Panikmacherei ist auch sowas von unnötig.. es ist alles halb so schlimm als wie es die Medien darstellen! Aber ja, irgendwie müssen die ja ihr Geld verdienen.. der Virus ist mit einer Grippe zu vergleichen. Bei einem sehr schwachen Immunsystem oder keinerlei medikamentöser Behandlung könntest du eventuell draufgehen, aber das ist Deutschland und nicht China.

Um dich zu beruhigen: die Wahrscheinlichkeit, dass du von einem Auto überfahren wirst und dabei stirbst, (Gott bewahre), ist definitiv höher, als dich an diesem Virus zu infizieren.

Liebe Grüße und mach dir kein Kopf ;)

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Hey,

ich mag Ariana Grande auch sehr. Mache mir sehr oft ihre Frisur, bei langen Haaren einfach die vordere Partie abteilen und zu einem Pferdeschwanz nach oben binden. (das ist ihr Hauptmerkmal). Sie trägt auch sehr oft künstliche Wimpern, aber um es natürlicher wirken zu lassen kannst du einfach Mascara auftragen und mit Eyeliner einen Wing ziehen. Ansonsten dezenten Lippenstift/Lipliner, einfach Nude Farben wählen. Was Kleidung betrifft.. eventuell nen Rock mit ner Strumpfhose drunter?

Hoffe ich konnte dir helfen! :)

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