Ich glaube du selbst, also dein Unterbewusstsein möchte nicht das du dich selbst siehst oder selbst "denkst" im Traum. Denn oft verarbeitest du in diesem Moment Gedanken, Erinnerungen und Ziele (im Sinne von Träumen).
Dabei wäre es ja nicht Sinnvoll das ganze zu Manipulieren, denn du musst es doch erstmal verarbeiten, bzw. verstehen.
Du kannst dich doch oft nicht an deinen Traum erinnern oder? Du vergisst ihn sehr schnell, das liegt daran das das Gehirn etwas meist alltägliches verarbeitet hat, was du nicht mit dem Traum verbindest sondern mit der Realität, somit wird der Traum überflüssig, aber genau das soll er ja tun, dich vorbereiten auf den nächsten Tag.
Albträume bekommt man oft wenn man Stress hat, sie bezeugen eigentlich nurnoch die schlechte Situation in deinem Gehirn, es arbeitet gegen einen selbst, aber Albträume sind oft auch Verarbeitungen, z.B. gegenüber Ängsten, wie Fallschirmspringen oder Traumas.
Gruß
Steve
P.S. Kontrolliere deinen Traum nicht, es geht ja, teilweise...Zumindest kann ich das, aber auch nicht lange, denn dann hört der Traum auch auf und ein anderer fängt an.