Ernährung umstellen, die Mutter bitten nicht so fettig zu kochen, oder die Portion reduzieren.

Bauch bekommt man schwer weg, vorallem unter Bauch, da muss man krass achten was man isst.

Viel Cardio, sprich Laufband oder joggen, spazieren gehen.,Stepper, oder Crosstrainer. Sport hilft aber sehr langsam. Dran bleiben.

Low Carb hilft auch sehr viel

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Schwarze Haarfarbe macht einen immer älter, aber das kommt auch auf den Typ Frau an oder mann, bei mir sagen die das ich jünger aussehe mit schwarzen Haaren, 🤷‍♀️ oder manche sehen das garnicht, weil meine Haare aus Natur auch sehr dunkel sind.

Mach dir kein Kopf nach paar mal waschen werden sie heller 🤷‍♀️

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Hey

du solltest dir die Frage stellen, wieso du solche Angst hast.. hat es was mit Vergangenheit zu tun oder Sachen die du selber erlebt hast , oder vielleicht etwas was du mal gesehen hast , was die Angst in die auslöst.

ich zum Beispiel habe Angst vor sowas , weil ich zu viele Videos gesehen hab.. und einfach nicht drauf vertraue, auf die Bauweise dieser Dinge.. obwohl sowas regelmäßig gewartet wird. Und etwas Höhen Angst kommt dazu .. mir hat es geholfen , einfach draufsetzen, und wenn es startet kommst du da eh nicht mehr weg , am besten einer Freundin von der Angst erzählen & zusammen mal ein nicht so schlimmes fahren und sich hoch tasten:) Augen zu und durch .. es macht Spaß und gibt dir einen unvergesslichen Kick.

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irgendwo wurde das geld wohl verbucht, wer es rausfinden will , findet es raus.

andere frage , wieso macht man sich nicht einfach ein acc, teuer ist das alle mal nicht.

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Entweder der Hund ist tisch geil und mag tische oder man geht mal zum Arzt ! :)))

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Wlan verstärker kaufen.!

da musst du nichts verstellen einfach in steckdose und fertig

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Wiieso den seine pleane durcheinander schmeißen , wenn die zuege streiken fahren andere Bahnen fahrersatz gibt es meist an solchen Tagen , wo du auch nichts zahlen musst wenn du ein ticket fuer die bahn hast..

Sche+++ drauf ich wuerde trzd gehen , es kommt immer ein zug mit verspaetung aber die kommen trzd.

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Du bist eindeutig nur die Geliebte mehr bist du für ihn nicht , er wird sich nicht scheiden lassen er liebt seine frau noch sehr , er würde sich nie scheiden lassen , aber eigentlich müsstest du das doch merken ?

verlassen musst du ihn und du wirst sehen er wird dir nicht hinterher lauffen..!

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Therapie machen

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Mein Lehrer hat mich vergewaltigt! Wie kann ich es verarbeiten?! Bitte lest es..ich kann nicht mehr!

Hi, also ich weiß einfach nicht mehr weiter! Also erstmal zu mir ich bin weiblich, 14 Jahre und bin jetzt in der 9. Klasse einer Realschule. Ich weiß mit meinem Problem einfach nicht mehr weiter..weswegen ich mich auch jetzt hier angemeldet habe! Wir haben einen Lehrer der mich schon in der 8.Klasse in Mathematik unterrichtet hat..er kennt meinen Vater persönlich und da ich in der 8.Klasse wirklich schlecht war in Mathe, haben sie ausgemacht das ich sobald die Schule wieder angefangen hat, bei diesem Lehrer Mathematik Nachhilfe zuhause habe! Ich war anfangs total dagegen als mein Vater damit ankam..weil er wollte das ich bei diesem Lehrer zu Hause Nachhilfe habe!!! Er hätte es ihm angeblich angeboten! Und ich hatte jetzt schon 3 Mal bei ihm Nachhilfe..beim ersten Mal saß ich mit ihm im Wohnzimmer und er saß übel nah bei mir und hat auch dauernd so Bemerkungen gemacht wie z.B. das ich mir nächstes Mal nicht so einen großen Ausschnitt anziehen soll weil er sich dann echt zusammenreißen muss..und lauter so wiederwertiges Zeugs!!! So war er auch beim 2 Mal drauf..und letzen Dienstag war ich zum dritten Mal bei ihm...dann hat er angefangen mich anzufassen..ich hab dann aber seine Hand weggetan und hab gesagt das ich das nicht will..das hat ihn aber nicht interessiert..er hat mich dann auf die Couch gedrückt und hat sein Hemd aufgemacht..ich hab ihn versucht zu schlagen aber es ging nicht..er meinte dann das ich auf ihn hören soll da er sonst dafür sorgt das ich eine 6 in Mathe bekomme im Zeugnis und mein Vater davon bestimmt nicht begeistert sein wird! Ich hab mich dann trotzdem weiter gewehrt und hab geschrien, aber dann hat er mich geschlagen und irgendwann hab ich ihn dann einfach machen lassen..die 2 Stunden waren die Hölle für mich! ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll..ich kann nicht mehr schlafen und wenn dann wache ich zitternd auf weil ich sogar im Schlaf heul..ich kann damit einfach nicht umgehen..Ich will und kann mit keinem darüber reden da mir niemand glauben wird..aber ich halte das nicht mehr aus! Seitdem hab ich verdammte Schmerzen im Unterleib! Ich muss nächsten Dienstag wieder hin...Ich bin jetzt schon seit gestern zu Hause..weil ich ihm einfach nicht unter die Augen tretten kann! Ich kann einfach nicht...aber ich kann auch nicht immer von der Schule zu Hause bleiben! Meine Mutter sagt das ich morgen auch zu Hause bleiben kann wegen der angeblichen "Darmgrippe" aber am Montag muss ich wieder zu Schule und zur Dritten haben wir ihn in Mathe! Was soll ich nur tun?! Bitte helft mir! ...Sagt mir nicht ich soll mich an jemanden wenden..das werd ich nicht tun! Ich muss da irgendwie von alleine rauskommen!...

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Ich würde mal sagen du redest mit jemanden darüber obs eine Freundin ist oder jemand anderes , aufjedenfall musst du mit jemanden drüber reden , die werden dir dies schon glauben , und auserdem kann man das ja wahrscheinlich auch irgendwie beweisen , bei´m nächsten mal wenn er irgendwo hin geht , in seinen haus und du kurz alleine bist bei ihm einfach mal irgendwo ne kamara aufbauen so das er das nicht sieht aber die kamara auf ihn gerichtet ist , & dann mit dem beweis eine Anzeige machen , aber rede mit deiner Mama darüber sie wird dir 100% glauben ;) ,, !

als ob du dir das dann erfindest , so ein mensch gehört hinter schloss und riegel.. !

also rede mit deiner Mama !

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GIiib ihm Geld haah oder kauf dem ein neues spiel haha...:D

nach denken bevor man wetten tut :D

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Klar warum nicht , wenn man doch schon in Bewerbung schummeln darf , das wurde mir sogar beim Arbeitsamt geraten

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