Naja, das hat nichts mit Haarfarbe zu tun. Schlanke Menschen können Hitze besser vertragen als gedrungene und untersetzte und Blonde sind vielleicht oft schlank oder die, die du beobachtet hast. 🙃

Hängt aber auch mit der Ernährung zusammen.

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Dazu gibt es genug Seiten im Internet, die dir da helfen können:

https://www.intuitivejournal.com/category/numerology/

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Naja mindestens einen Tag ist schon am besten.

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Ja, das ist besser, weil der Körper so jeden Tag daran gewöhnt wird. Allerdings wird Fett erst ab 30 min verbrannt, also ist es auch nicht so sicher, ob da so einen Unterschied macht.

Theoretisch wäre also jeden Tag eine Stunde am besten ... 😐

Naja, da achte ich lieber auf eine enzymreiche Ernährung. 😉

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Bei gesunder Ernährung mit viel Obst und wenig gesättigten Fettsäuren und wenn du dich körperlich allgemein fit hältst mit viele Bewegung dürfte das eigentlich kein Problem sein.

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Alle Eiweiße werden schneller verdaut, wenn man sie mit Ananas oder Papaya bestreicht, da sind nämlich Enzyme drin, die die Proteine bereits spalten, so dass sie schneller ins Blut gehen. Am besten ist es, auf sowas wie Hähnchenbrust oder Hüttenkäse immer ein paar Tropfen Ananassaft raufzupressen.

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Nach längerem Schwimmen können davon Reste im Badeanzug bleiben die bei flüchtigem Duschen nicht so schnell rausgehen. Kann also passieren. Also immer gründlich Duschen und notfalls etwas Parfüm ... 😉

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Klingt eher nach Sommersprossen. Nicht alle davon hast Du schon als Baby und im Winter verschwinden die oft auch. ;)

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